यह लेख गट-ब्रेन एक्सिस पर आधारित है, जो पेट और दिमाग के बीच के संबंध को दर्शाता है। 95% सेरोटोनिन, जो मूड को प्रभावित करता है, पेट में बनता है। खराब पेट स्वास्थ्य डिप्रेशन और चिंता को बढ़ा सकता है। स्वस्थ गट के लिए प्रोबायोटिक्स, फाइबर युक्त भोजन, इंटरमिटेंट फास्टिंग और आर्टिफिशियल स्वीटनर और शराब से बचना आवश्यक है। स्वस्थ पेट एक खुशहाल जीवन की कुंजी है।
यह साप्ताहिक राशिफल 16 से 22 मार्च 2026 के लिए है। यह सप्ताह विक्रम संवत 2083 का पहला सप्ताह होगा, जिसमें चैत्र नवरात्रि शुरू हो रही है। वृषभ, मिथुन, कन्या, वृश्चिक, मकर, कुंभ और मीन राशि वालों के लिए यह सप्ताह भाग्यशाली रहने की संभावना है। इन राशियों को कार्यक्षेत्र, परिवार, धन लाभ, शिक्षा, और नए कार्यों में सफलता मिल सकती है। हालांकि, व्यक्तिगत परिणामों के लिए अपनी कुंडली की जांच कराना उचित है।
केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने CTET 2026 फरवरी सत्र की प्रोविजनल आंसर की जारी कर दी है। उम्मीदवार ctet.nic.in पर आंसर की और OMR शीट देख सकते हैं।
श्रद्धा कपूर ने शाम की कॉफी को जापानी होजीचा चाय से बदला, जिससे उन्हें घबराहट और नींद की समस्या से राहत मिली। होजीचा, एक भुनी हुई ग्रीन टी है, जिसमें कम कैफीन होता है और यह शांत प्रभाव देती है। यह चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और पाचन में सुधार करती है। विशेषज्ञों के अनुसार, होजीचा तनाव कम करने, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और नींद में सुधार करने में मदद कर सकती है।
पापमोचनी एकादशी 2026, चैत्र मास के कृष्ण पक्ष में 15 मार्च को मनाई जाएगी। यह व्रत पापों से मुक्ति दिलाता है और भगवान विष्णु की पूजा का महत्व है। इस दिन व्रत रखने और विष्णु जी की आरती करने से जीवन में सकारात्मकता आती है। व्रत का पारण 16 मार्च को सुबह 6:30 से 8:54 के बीच किया जा सकता है। खरमास के दौरान विष्णु जी और सूर्य देव की पूजा का विशेष महत्व है।
13 मार्च 2026 का टैरो राशिफल बताता है कि आज चंद्रमा धनु में है, पूर्वाषाढ़ा नक्षत्र और वरियान योग बन रहे हैं। शुक्र-मंगल द्विद्वादश योग बना रहे हैं। टैरो कार्ड्स के अनुसार, मेष के लिए मनोकामना पूर्ति का दिन है, वृषभ में खुशी, मिथुन में तेजी, कर्क में धैर्य, सिंह में अवसर मिलेंगे
13 मार्च 2026 का पंचांग: चैत्र मास के कृष्ण पक्ष की दशमी तिथि और शुक्रवार का दिन है। आज पूर्वाषाढ़ा नक्षत्र और वारियान योग बन रहा है। दशा माता व्रत रखा जाएगा, जो सुहागिन महिलाओं के लिए खुशहाली लाता है। मां लक्ष्मी की पूजा करना शुभ फलदायी होगा।
यह लेख केतु के 29 मार्च 2026 को मघा नक्षत्र में प्रवेश करने और उसके विभिन्न राशियों पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में है। केतु को पूर्व जन्म के कर्मों का फल देने वाला ग्रह माना जाता है। मिथुन, कन्या, तुला और वृश्चिक राशि वालों के लिए यह गोचर लाभकारी हो सकता है, जिससे आत्मविश्वास, अध्यात्म में रुचि, आय में वृद्धि और करियर में बदलाव की संभावना है।
सुप्रीम कोर्ट ने बुधवार को कहा कि अन्य पिछड़ा वर्ग (ओबीसी) में क्रीमी लेयर का दर्जा केवल माता-पिता की आय के आधार पर निर्धारित नहीं किया जा सकता है। जस्टिस पी.एस. नरसिम्हा और आर. महादेवन की पीठ ने केंद्र सरकार द्वारा दायर अपीलों के एक समूह को खारिज करते हुए यह टिप्पणी की।
सुनवाई के दौरान, पवन बिश्नोई के वकील अभय कुमार ने दलील दी कि केवल पवन बिश्नोई का नाम लॉरेंस बिश्नोई से मिलता-जुलता है। इसके अलावा दोनों का कोई संबंध नहीं है। उन्होंने आगे तर्क दिया कि पवन को एक अन्य मामले में हिरासत के दौरान दर्ज किए गए इकबालिया बयान के आधार पर फंसाया गया था।
मोनालिसा के पति फरमान ने मीडिया को संबोधित करते हुए कहा कि नॉर्थ में इसको लेकर जो भी चल रहा है, वो बहुत गलत चल रहा है। मेरी शादी को लेकर 'लव जिहाद' कहा जा रहा है। जबकि ऐसा कुछ भी नहीं है। फरमान ने कहा कि मेरे लिए सभी धर्म बराबर है। मोनालिसा अपने धर्म में रहेगी। मैं अपने धर्म में रहता हूं।
यह मामला मानव तस्करी का संदेह जगाता है, जिसमें कुछ लोग फर्जी दस्तावेजों के जरिए खुद को भारतीय पहलवान बताकर हंगरी जाने की कोशिश कर रहे थे। उन्होंने WFI के नाम से नकली सिफारिशी पत्र जमा किए। जांच में यह फर्जी पाया गया, जिसके बाद WFI ने पुष्टि की कि पत्र नकली थे। दूतावास को वीजा आवेदन मिले थे, जिसमें 11 पहलवानों और एक मैनेजर को बुडापेस्ट में ट्रेनिंग के लिए वीजा देने की सिफारिश की गई थी।
विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता रणधीर जायसवाल ने कहा, "विदेश मंत्री डॉ. एस जयशंकर और ईरान के विदेश मंत्री के बीच हाल के दिनों में तीन बार बातचीत हुई है। पिछली बातचीत में शिपिंग की सेफ्टी और इंडिया की एनर्जी सिक्योरिटी से जुड़े मुद्दों पर बात हुई थी। इसके अलावा मेरे लिए कुछ भी कहना जल्दबाजी होगी।"
याचिका में कहा गया, "वर्तमान में बाली, इंडोनेशिया, नेपाल और भारत के हिमालयी क्षेत्र, उत्तरपूर्वी भारत, ओडिशा और बंगाल के कुछ हिस्से, महाराष्ट्र और दक्षिण भारत जैसे क्षेत्रों में अभी भी पशु बलि की प्रथा प्रचलित है।"
सुप्रीम कोर्ट ने देहरादून में वॉर मेमोरियल से जुड़ी याचिका पर सुनवाई करने से इनकार कर दिया। कोर्ट ने याचिकाकर्ता से शहीदों का सम्मान करने को कहा। कोर्ट उत्तराखंड हाईकोर्ट के फैसले को चुनौती देने वाली याचिका पर सुनवाई कर रहा था, जिसने जनवरी में वॉर मेमोरियल के लिए फॉरेस्ट लैंड पर निर्माण की अनुमति देने से इनकार करने वाली याचिका खारिज कर दी थी।
CBSE कक्षा 12वीं अंग्रेजी परीक्षा 2026 संतुलित और पाठ्यक्रम के अनुरूप थी। छात्रों और शिक्षकों ने इसे औसत कठिनाई स्तर का बताया। प्रश्नपत्र में लेखन, साहित्य और समझ पर जोर दिया गया, जिससे छात्रों की विश्लेषणात्मक क्षमता का परीक्षण हुआ।
आरोपी कमल सिंह ने कहा, "मैंने किसी के कहने पर गोली नहीं चलाई। मैंने अपनी मर्ची से गोली चलाई।" आरोपी ने यह बातें उस वक्त कहीं, जब जम्मू-कश्मीर पुलिस उसको मेडिकल के लिए ले जा रही थी।
यह लेख रमजान के आखिरी जुमे, 'अलविदा जुम्मा' के महत्व पर प्रकाश डालता है। यह रमजान के महीने का आखिरी शुक्रवार होता है, जो आत्म-चिंतन, इबादत और दान का दिन है। इस दिन, मुसलमान मस्जिदों में नमाज़ अदा करते हैं, दुआ मांगते हैं और गरीबों को दान देते हैं। अलविदा जुम्मा ईद की तैयारियों की शुरुआत का प्रतीक है, जिसके बाद ईद का चांद देखने का इंतजार होता है।
एलपीजी गैस की किल्लत से बचने के लिए आप दैनिक जीवन में कुछ बदलाव कर सकते हैं। सुबह नाश्ते में बिना गैस जलाए ही कुछ ब्रेकफास्ट आइटम तैयार कर सकते हैं। आइए जानें इनके नाम और एक खास रेसिपी।
आईसीसी ने घोषणा की है कि टी20 विश्व कप के बाद भारत में फंसे दक्षिण अफ्रीका और वेस्टइंडीज के खिलाड़ी स्वदेश लौट गए हैं। खाड़ी देशों के हवाई क्षेत्र बंद होने के कारण यात्रा में देरी हुई। खिलाड़ियों को दुबई जैसे हवाई अड्डों के बंद होने के कारण कोलकाता में फंसना पड़ा। आईसीसी ने खिलाड़ियों की सुरक्षित वापसी सुनिश्चित करने के लिए सरकारों, एयरलाइनों और बोर्डों के साथ मिलकर काम किया।
Dasha Mata Vrat Katha: पंचांग के अनुसार, चैत्र मास के कृष्ण पक्ष की दशमी तिथि को दशा माता का व्रत रखा जाता है। इस दिन सुहागिन महिलाएं परिवार की सुख-समृद्धि के लिए व्रत रखती हैं। जानें दशा माता की व्रत कथा
कोर्ट ने सितंबर 2024 में दंड प्रक्रिया संहिता की धारा 202 के तहत जांच का आदेश भी दिया था। पुलिस द्वारा अपनी रिपोर्ट प्रस्तुत करने के बाद, शिकायतकर्ता ने मामला वापस लेने के लिए आवेदन किया। इसके बाद, ट्रायल जज ने मानहानि की कार्यवाही बंद कर दी।
रेलवे भर्ती बोर्ड (RRB) ने NTPC ग्रेजुएट लेवल CBT-1 परीक्षा के लिए एडमिट कार्ड 12 मार्च 2026 को जारी कर दिया है। परीक्षा 16 से 27 मार्च तक होगी, जिसमें 5,810 पदों पर भर्ती की जाएगी।
दशा माता व्रत 2026 चैत्र मास के कृष्ण पक्ष की दशमी तिथि को मनाया जाएगा, जो 13 मार्च को शुरू होकर 14 मार्च को समाप्त होगा। यह व्रत मुख्य रूप से राजस्थान, गुजरात, मध्य प्रदेश और महाराष्ट्र में मनाया जाता है। इस दिन महिलाएं दशा माता की पूजा करती हैं और पीपल के पेड़ पर 10 गांठ वाला धागा बांधती हैं। व्रत रखने से घर में सुख-शांति बनी रहती है और बुरी दशा दूर होती है।
गर्मी में बच्चे कई बार बैचेन और चिड़चिड़े हो जाते हैं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वो गर्मी की वजह से होने वाली परेशानियों को आपसे कह नहीं पाते हैं। ऐसे में उनके खानपान से लेकर कपड़े पहनाने तक में आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए।
NCERT ने कक्षा 9 के छात्रों के लिए नई अंग्रेजी पाठ्यपुस्तक "कावेरी" जारी की है, जो "बीहाइव" और "मोमेंट्स" की जगह लेगी। यह NCF-SE 2023 के तहत बनी है और भारतीय लेखकों और संस्कृति पर जोर देती है।
Guru In Kundli: वैदिक ज्योतिष शास्त्र में गुरु बृहस्पति को भाग्य, धर्म और समृद्धि का ग्रह माना जाता है। ऐसे में गुरु का प्रभाव कुंडली में सबसे अधिक होता है। आइए जानते हैं कुंडली में बृहस्पति के लक्षण, प्रभाव और इसे मजबूत करने के आसान उपाय।
लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला ने सदन में अविश्वास प्रस्ताव पर अपने विचार व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि सदन नियमों से चलता है और उनका दायित्व है कि वे नियमों का पालन करवाएं। उन्होंने सभी सदस्यों को निष्पक्षता और अनुशासन के साथ अपने विचार रखने का अवसर दिया। बिरला ने कहा कि उन्होंने कार्यवाही के संचालन से खुद को अलग कर लिया था और सदन के विश्वास के लिए आभार व्यक्त किया।
राजस्थान बोर्ड 10वीं की परीक्षा 11 मार्च 2026 को सफलतापूर्वक संपन्न हुई। बोर्ड सचिव के अनुसार, परिणाम 20 मार्च 2026 तक जारी होने की संभावना है। 2027 से परीक्षाएं साल में दो बार फरवरी और मई में आयोजित करने का प्रस्ताव है।
सुबह नींबू की चाय पीने से आप पूरे दिन बेहतर महसूस कर सकते हैं। इसे बनाना भी बेहद आसान है। आइए जानें लेमन टी का सेवन करने के फायदे और बनाने की विधि।
भारत में 1 अप्रैल 2026 से सभी पेट्रोल पंपों पर E20 पेट्रोल (20% एथेनॉल मिश्रित) अनिवार्य होगा। सरकार का लक्ष्य कच्चे तेल के आयात को कम करना, प्रदूषण घटाना और किसानों की आय बढ़ाना है।
यह साप्ताहिक टैरो राशिफल 16-22 मार्च 2026 के लिए है। इस सप्ताह ग्रहों की स्थिति में बदलाव हो रहा है, जिसमें सूर्य, शनि, शुक्र और मंगल की युति शामिल है। कुछ राशियों को किस्मत का साथ मिलेगा, जबकि कुछ को स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा। मेष राशि के लिए नई ऊर्जा, वृषभ के लिए धैर्य, मिथुन के लिए सहयोग, कर्क के लिए परिवर्तन, सिंह के लिए आत्ममंथन, कन्या के लिए अनुशासन, तुला के लिए भावनात्मक विकास
शुक्र ग्रह 26 मार्च को मेष राशि में प्रवेश करेंगे, जिससे 12 राशियों पर प्रभाव पड़ेगा। मिथुन, सिंह और धनु राशि वालों के लिए यह गोचर विशेष लाभकारी रहेगा। मिथुन राशि वालों को धन लाभ, करियर में सफलता और वैवाहिक जीवन में खुशियाँ मिलेंगी। सिंह राशि वालों को भाग्य का साथ मिलेगा, नौकरी में तरक्की होगी और आर्थिक स्थिति मजबूत होगी।
बिना प्रयास के वजन घटना खतरे का संकेत हो सकता है। यह थायराइड, डायबिटीज, लीवर की समस्या, डिप्रेशन, आंतों की समस्या या कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। यदि 6 महीने में वजन 5% से अधिक घटता है, तो इसे अनदेखा न करें। हाइपरथायरायडिज्म, अनियंत्रित डायबिटीज, मानसिक तनाव, लीवर की समस्या, और मालएब्सॉर्प्शन भी वजन घटने के कारण हो सकते हैं। तुरंत डॉक्टर से सलाह लें और जांच कराएं।
12 मार्च 2026 का टैरो राशिफल बताता है कि कुछ राशियों को सावधानी बरतने की आवश्यकता है, भावनात्मक उलझन या भ्रम की स्थिति बन सकती है। मेष राशि को आर्थिक दबाव, वृषभ को भ्रम, मिथुन को मानसिक उलझन, कर्क को नकारात्मक पैटर्न, सिंह को आत्मविश्वास बनाए रखने की जरूरत है।
12 मार्च 2026 का पंचांग: चैत्र माह के कृष्ण पक्ष की नवमी तिथि, गुरुवार का दिन है। मूल नक्षत्र, सिद्धि और व्यातीपात योग बन रहे हैं। सूर्य कुंभ और चंद्रमा धनु राशि में रहेंगे। शुभ मुहूर्त में ब्रह्म मुहूर्त, अभिजीत मुहूर्त और गोधूलि मुहूर्त हैं, जबकि राहुकाल दोपहर 2:05 से 3:33 बजे तक अशुभ रहेगा। अन्य अशुभ मुहूर्त भी दिए गए हैं। सूर्योदय 6:42 AM और सूर्यास्त 6:30 PM पर होगा।
वैदिक ज्योतिष के अनुसार, 16 मार्च 2026 को चंद्रमा कुंभ राशि में प्रवेश करेंगे, जहाँ मंगल के साथ मिलकर महालक्ष्मी राजयोग बनाएंगे। यह योग कुछ राशियों के लिए शुभ होगा, विशेषकर मेष, सिंह और कुंभ के लिए। मेष राशि वालों को आय और लाभ में वृद्धि, सिंह राशि वालों को आत्मविश्वास में वृद्धि और कुंभ राशि वालों को आर्थिक स्थिति में सुधार हो सकता है। यह योग लगभग 54 घंटे तक रहेगा
मुंबई इंडियंस आईपीएल 2026 की शुरुआत 29 मार्च को वानखेड़े स्टेडियम में कोलकाता नाइट राइडर्स के खिलाफ करेगी। पहले चरण में टीम 4 मैच खेलेगी, जिसमें दिल्ली कैपिटल्स और राजस्थान रॉयल्स के खिलाफ अवे मैच भी शामिल हैं। हार्दिक पांड्या की कप्तानी में टीम, 2025 में प्लेऑफ में पहुंचने के बाद, इस बार और बेहतर प्रदर्शन करने की कोशिश करेगी।
आईपीएल 2026 की शुरुआत 28 मार्च को बेंगलुरु में होगी। दिल्ली कैपिटल्स 1 अप्रैल को लखनऊ में लखनऊ सुपर जायंट्स के खिलाफ अपना अभियान शुरू करेगी। दिल्ली का पहला घरेलू मैच 4 अप्रैल को मुंबई इंडियंस के खिलाफ दिल्ली में होगा। टीम 8 अप्रैल को गुजरात टाइटंस से भी दिल्ली में भिड़ेगी। पिछले सीज़न में, दिल्ली कैपिटल्स प्लेऑफ में जगह बनाने से चूक गई थी।
भगवान श्रीराम में भक्तों का अटूट विश्वास है। अयोध्या को हिंदू धर्म में भगवान श्रीराम की जन्मभूमि माना जाता है। यहां दर्शन करने के लिए बड़ी संख्या में भक्त देश ही नहीं विदेशों से भी आते हैं। अगर आप यहां जाने का प्लान बना रहे हैं तो यहां से यात्रा संबंधित जानकारी ले सकते हैं।
यह लेख नाश्ते में खाए जाने वाले सीरियल के स्वास्थ्य पर प्रभाव की चर्चा करता है। बाजार में उपलब्ध विभिन्न प्रकार के सीरियल में से सही चुनाव करना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ के अनुसार, कम चीनी, अधिक फाइबर और साबुत अनाज वाले सीरियल, जैसे म्यूसली, बेहतर होते हैं। ग्रेनोला और चॉकलेट सीरियल में चीनी की मात्रा अधिक होती है।
सीबीएसई जल्द ही CTET फरवरी 2026 परीक्षा की प्रोविजनल आंसर-की जारी करेगा। परीक्षा 7-8 फरवरी को आयोजित की गई थी। उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट से आंसर-की और ओएमआर शीट डाउनलोड कर सकते हैं।
ओडिशा की प्यारी खाखा, जो कभी झारतरंग गांव की कच्ची पगडंडियों पर दौड़ती थीं, आज भारतीय महिला फुटबॉल टीम की जर्सी पहनकर देश के लिए खेलती हैं। दो बार घुटने की सर्जरी और परिवार की जिम्मेदारियों के बावजूद, उन्होंने हार नहीं मानी और इंडियन विमेंस लीग में टॉप स्कोरर बनीं। उनकी कहानी संघर्ष, दृढ़ता और सपनों को जिंदा रखने की मिसाल है।
शीतला माता का वाहन गधा क्यों है? हिंदू धर्म में, देवी शीतला को रोगों से बचाने वाली देवी माना जाता है। उनका वाहन गधा धैर्य, सहनशीलता और सेवा का प्रतीक है। पौराणिक कथाओं के अनुसार, माता शीतला गधे पर सवार होकर गांवों में जाती थीं और लोगों को रोगों से राहत देती थीं।
राजस्थान बोर्ड (RBSE) 10वीं और 12वीं की परीक्षाएं समाप्त हो चुकी हैं और परिणाम का इंतजार है। बोर्ड जल्द ही नतीजे जारी करने की तैयारी में है। रिजल्ट जारी होने के बाद आधिकारिक वेबसाइट पर चेक और डाउनलोड कर सकेंगे।
उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड (UPPRPB) ने यूपी एसआई परीक्षा 2026 के लिए एडमिट कार्ड जारी कर दिया है। उम्मीदवार uppbpb.gov.in से हॉल टिकट डाउनलोड कर सकते हैं।
पुराने टूथब्रश को फेंकने की बजाय आप घर के कई कामों में इस्तेमाल कर सकते हैं। क्या हैं वो काम और कैसे करें इसे रियूज आइए जानें इसके बारे में।
भारतीय वायु सेना (IAF) ने AFCAT 1 परिणाम 2026 घोषित कर दिया है। उम्मीदवार आधिकारिक वेबसाइट पर जाकर अपना परिणाम देख सकते हैं।
राधा कृपा कटाक्ष स्तोत्र राधा रानी की कृपा पाने का एक महत्वपूर्ण स्तोत्र है। यह प्रेम, शांति और समृद्धि लाता है। नियमित पाठ से नकारात्मकता दूर होती है, भक्ति बढ़ती है और जीवन की परेशानियों से लड़ने की शक्ति मिलती है। सुबह या शाम शांत मन से पाठ करना चाहिए, श्रीकृष्ण और राधा रानी का स्मरण करते हुए।
टी20 वर्ल्ड कप 2026 के बाद आईसीसी रैंकिंग में भारतीय खिलाड़ियों को फायदा हुआ है। वरुण चक्रवर्ती की बादशाहत खत्म कर राशिद खान नंबर 1 टी20 गेंदबाज बने। बल्लेबाजों में अभिषेक शर्मा अब भी शीर्ष पर हैं, जबकि इशान किशन दूसरे और संजू सैमसन 22वें स्थान पर पहुंचे। सूर्यकुमार यादव को नुकसान हुआ है। जसप्रीत बुमराह छठे स्थान पर पहुंचे। भारत वनडे और टी20 में नंबर 1 पर है, जबकि टेस्ट में चौथे स्थान पर है।
सूर्य कुंडली में ग्रहों के राजा हैं, जो पिता, आत्मा और ज्ञान का प्रतिनिधित्व करते हैं। कुंडली में सूर्य की स्थिति करियर, स्वास्थ्य और आर्थिक स्थिति को प्रभावित करती है। मजबूत सूर्य वाले जातक मेहनती, प्रसिद्ध और नेतृत्व क्षमता वाले होते हैं। सूर्य को मजबूत करने के लिए रविवार को नारंगी कपड़े पहनें, "ॐ घृणि सूर्याय नमः" मंत्र का जाप करें, सूर्य को अर्घ्य दें और शिव की उपासना करें।