Know about Sidhu Fitness in Patiala Jail: पंजाब प्रदेश कांग्रेस कमेटी (PPCC) के पूर्व अध्यक्ष नवजोत सिंह सिद्धू (Navjot Singh Sidhu) के एक सहयोगी ने दावा किया है कि पिछले छह महीनों में सख्त जीवनशैली का पालन करते हुए नवजोत सिंह सिद्धू ने अपना 34 किलो वजन घटाया (Wait Louse) है। सिद्धू ने अपना वजन घटाने के लिए पटियाला की जेल (Patiala Jail) में अपनी डाइट, दो घंटे योग (Yoga) और एक्सरसाइज (Exercise) की रूटीन मेंटेन की थी। 80 और 90 दशक के क्रिकेटर रहे नवजोत सिंह सिद्धू 6 फीट 2 इंच लंबे हैं और अब उनका वजन 99 किलोग्राम हो चुका है।
Navjot Singh Sidhu से Ex MLA नवतेज सिंह चीमा ने की मुलाकात
सिद्धू के सहयोगी और पूर्व विधायक नवतेज सिंह चीमा के अनुसार, जेल में सिद्धू कम से कम चार घंटे मेडिटेशन, दो घंटे योग और व्यायाम करते हैं। इसके अलावा वो दो से चार घंटे पढ़ाई करते हैं और केवल चार घंटे सोते हैं। चीमा ने शुक्रवार (25 नवंबर) को सिद्धू से पटियाला जेल में लगभग 45 मिनट तक मुलाकात की थी। इस मुलाकात के बाद उन्होंने इंडियन एक्सप्रेस से बातचीत में बताया, “जब सिद्धू साहब जब तक अपनी सजा पूरी करके जेल से बाहर आएंगे, तो आप उन्हें देखकर हैरान रह जाएंगे। वह बिल्कुल वैसे ही दिखाई दे रहे हैं, जैसा वह एक क्रिकेटर के रूप में अपने सुनहरे दिनों में दिखाई दिया करते थे।”
Sidhu ने घटाया 34 किलो वजन
चीमा ने आगे बताया, “सिद्धू ने 34 किलो वजन कम किया है और अभी वो इसे और कम करेंगे। अब भी उनका वजन 99 किलो है, लेकिन सिद्धू की हाइट 6 फीट 2 इंच है, इसलिए वह अपने मौजूदा वजन में काफी खूबसूरत दिखाई दे रहे हैं। सिद्धू काफी शांत दिखाई दिए क्योंकि वो ध्यान में समय बिताते हैं।” पूर्व विधायक ने आगे बताया, “सिद्धू वास्तव में काफी अच्छा महसूस कर रहे हैं। उन्होंने मुझे बताया कि उनका लिवर, जो पहले चिंता का विषय था, अब काफी बेहतर है।”
सिद्धू दिन में महज 2 बार ही भोजन करते हैं
सिद्धू नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर और एम्बोलिज्म से पीड़ित हैं। डॉक्टरों ने उन्हें नारियल पानी, कैमोमाइल चाय, बादाम का दूध और मेंहदी की चाय सहित विशेष आहार लेने की सलाह दी है। सिद्धू इस दौरान चीनी और गेहूं से दूर रहे और दिन में केवल दो बार ही भोजन किया। वह शाम 6 बजे के बाद कुछ भी नहीं खाते हैं। सिद्धू को जेल में लिपिक (मुंशी) का काम दिया गया था।
