Loneliest Countries in the World: दुनिया के 10 सबसे अकेले देशों की लिस्ट जारी, भारत की रैंक जानकर रह जाएंगे हैरान

1/13

डिजिटल युग में जहां लोग पहले से कहीं अधिक जुड़े हुए दिखाई देते हैं, वहीं अकेलेपन (Loneliness) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। जून 2026 में डिजिटल एंटरटेनमेंट प्लेटफॉर्म JB.com द्वारा जारी एक वैश्विक अध्ययन में 36 देशों के लोगों की इमोशनल स्थिति और सोशल आइसोलेशन का एनालिसिस किया गया। रिपोर्ट के अनुसार भारत दुनिया का दूसरा सबसे अकेला देश बन गया है। आइए जानते हैं उन 10 देशों के बारे में जहां लोग सबसे ज्यादा अकेलापन महसूस कर रहे हैं। (Photo Source: Pexels)

2/13

तुर्की (Turkiye)
तुर्की इस लिस्ट में 100 के लोनलीनेस स्कोर के साथ पहले स्थान पर है। यहां 61 प्रतिशत लोगों ने बताया कि वे अक्सर अकेलापन महसूस करते हैं, जबकि 45 प्रतिशत लोगों ने खुद को सामाजिक रूप से अलग-थलग महसूस करने की बात कही। रिपोर्ट के अनुसार, भावनात्मक दूरी यहां अकेलेपन का सबसे बड़ा कारण है। (Photo Source: Pexels)

3/13

भारत (India)
89 के लोनलीनेस स्कोर के साथ भारत दूसरे स्थान पर है। देश में 58 प्रतिशत लोग खुद को अकेला महसूस करते हैं और 34 प्रतिशत लोग सामाजिक अलगाव का अनुभव करते हैं। सबसे चौंकाने वाली बात यह है कि 37 प्रतिशत भारतीय अक्सर उदासी महसूस करते हैं, जो शीर्ष पांच देशों में सबसे अधिक है। विशेषज्ञों के अनुसार भारत में अकेलापन शारीरिक नहीं बल्कि भावनात्मक दूरी का परिणाम है, क्योंकि अधिकांश लोग परिवार के साथ रहते हैं। (Photo Source: Pexels)

4/13

ब्राजील (Brazil)
ब्राजील 86 के स्कोर के साथ तीसरे स्थान पर है। यहां 53 प्रतिशत लोग अकेलापन महसूस करते हैं और 43 प्रतिशत लोग खुद को अलग-थलग महसूस करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि अकेलेपन की ऊंची दर के बावजूद ब्राजील के लोग जीवन संतुष्टि के मामले में अपेक्षाकृत बेहतर स्थिति में पाए गए। (Photo Source: Pexels)

5/13

सऊदी अरब (Saudi Arabia)
85 के लोनलीनेस स्कोर के साथ सऊदी अरब चौथे स्थान पर है। तेजी से बदलती जीवनशैली, शहरीकरण और सामाजिक संबंधों में कमी को यहां बढ़ते अकेलेपन की प्रमुख वजह माना जा रहा है। रिपोर्ट बताती है कि सामाजिक संपर्क होने के बावजूद कई लोग भावनात्मक रूप से जुड़ाव महसूस नहीं कर पाते। (Photo Source: Pexels)

6/13

दक्षिण अफ्रीका (South Africa)
83 के स्कोर के साथ दक्षिण अफ्रीका पांचवें स्थान पर है। यहां 65 प्रतिशत लोगों ने अकेलापन महसूस करने की बात कही, जो शीर्ष देशों में सबसे अधिक है। हालांकि केवल 18 प्रतिशत लोगों ने सामाजिक अलगाव की शिकायत की। इससे पता चलता है कि लोगों के बीच रहने के बावजूद अकेलेपन का अनुभव किया जा सकता है। (Photo Source: Pexels)

7/13

संयुक्त अरब अमीरात (United Arab Emirates)
82 के लोनलीनेस स्कोर के साथ यूएई छठे स्थान पर है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि तेज रफ्तार जीवनशैली, प्रवासी आबादी और सीमित सामाजिक नेटवर्क यहां लोगों के भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं। (Photo Source: Pexels)

8/13

यूनाइटेड किंगडम (United Kingdom)
81 के स्कोर के साथ यूनाइटेड किंगडम सातवें स्थान पर है। विकसित देश होने के बावजूद यहां अकेलेपन की समस्या गंभीर रूप ले चुकी है। विशेषज्ञों का कहना है कि डिजिटल जीवनशैली और व्यक्तिगत स्वतंत्रता पर बढ़ता जोर लोगों को भावनात्मक रूप से दूर कर रहा है। (Photo Source: Pexels)

9/13

संयुक्त राज्य अमेरिका (United States)
80 के लोनलीनेस स्कोर के साथ अमेरिका आठवें स्थान पर है। सोशल मीडिया के व्यापक उपयोग और व्यक्तिगत जीवनशैली के बावजूद बड़ी संख्या में लोग भावनात्मक जुड़ाव की कमी महसूस करते हैं। मानसिक स्वास्थ्य एक्सपर्ट्स इसे सार्वजनिक स्वास्थ्य की बड़ी चुनौती मानते हैं। (Photo Source: Pexels)

10/13

ऑस्ट्रेलिया (Australia)
78 के स्कोर के साथ ऑस्ट्रेलिया नौवें स्थान पर है। यहां कई लोग सामाजिक संपर्क होने के बावजूद भावनात्मक समर्थन की कमी महसूस करते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि कामकाजी दबाव और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन की कमी इसका एक कारण हो सकती है। (Photo Source: Pexels)

11/13

इंडोनेशिया (Indonesia)
77 के लोनलीनेस स्कोर के साथ इंडोनेशिया इस सूची में दसवें स्थान पर है। पारंपरिक सामाजिक ढांचे के बावजूद आधुनिक जीवनशैली और शहरीकरण के कारण यहां भी अकेलेपन की समस्या बढ़ रही है। (Photo Source: Pexels)

12/13

अकेलापन क्यों है चिंता का विषय?
मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार अकेलापन सिर्फ एक भावना नहीं है, बल्कि यह अवसाद, चिंता, तनाव, नींद की समस्या और हृदय रोग जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लंबे समय तक अकेलापन महसूस करना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। (Photo Source: Pexels)

13/13

कब लेनी चाहिए एक्सपर्ट्स की मदद?
यदि उदासी, अलगाव या अकेलेपन की भावना लगातार बनी रहे, दैनिक जीवन को प्रभावित करने लगे, या व्यक्ति लोगों से मिलने-जुलने से बचने लगे, तो मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी हो सकता है। (Photo Source: Pexels)
(यह भी पढ़ें: Global Peace Index: 2026 के सबसे सुरक्षित देशों की लिस्ट जारी, जानिए भारत किस स्थान पर है)