Bollywood celebrities practice Yoga regularly: योगा के स्वास्थ्य लाभों के बारे में लगभग हर कोई जानता है। यही कारण है कि सेलिब्रिटीज जिम में घंटों पसीना बहाने के साथ-साथ योगा भी करते हैं। बहुत से बॉलीवुड सेलिब्रिटीज हैं जो अपनी लाइफस्टाइल में योगा शामिल करते हैं। एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट के साथ-साथ उनकी फिट बॉडी का राज योगा भी है। भाग्यश्री से लेकर शिल्पा शेट्टी तक सभी अपनी लाइफस्टाइल में योगा शामिल करती हैं। योगा फिट रखने के साथ-साथ बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी कम करने में मदद करते हैं। आप भी फिट रहना चाहते हैं तो अपनी लाइफस्टाइल में योगा जरूर शामिल करें।
भाग्यश्री:
“मैंने प्यार किया” की अभिनेत्री भाग्यश्री भी अपने लाइफस्टाइल में योगा शामिल करती हैं। यही कारण है कि 50 साल में भी आप उनकी उम्र का पता नहीं लगा सकती हैं। योगा और मेडिटेशन करने से भाग्यश्री इस उम्र में भी जवां दिखती हैं।
जैकलीन फर्नांडिस:
जैकलीन फर्नांडिस भी फिट रहने के लिए अपनी रूटीन में योगा शामिल करती हैं। आए दिन जैकलीन अपने इंस्टाग्राम पर योगा के वीडियोज और फोटोज शेयर करते रहती हैं और अपने फैन्स को भी योगा करने के लिए प्रेरित करती हैं। आपको भी जैकलीन जैसी बॉडी चाहिए तो अपनी रूटीन में योगा शामिल करें।
अमृता अरोड़ा:
अमृता अरोड़ा भी बॉलीवुड की वो अभिनेत्री हैं जो फिट और हेल्दी रहने के लिए योगा योगा का अभ्यास करती हैं। फिटनेस फ्रीक, अमृता अक्सर अपनी बहन मलाइका अरोड़ा या फिर अपनी दोस्त करीना कपूर खान के साथ योगा का अभ्यास करती हैं। वह भी अक्सर सोशल मीडिया पर योगा करते हुए फोटोज शेयर करती हैं।
शिल्पा शेट्टी कुंद्रा:
जैसा कि हम सभी को पता है कि शिल्पा शेट्टी काफी फिटनेस फ्रीक हैं। वह खुद को फिट रखने के लिए अलग-अलग प्रकार के योगा करती हैं। अपनी योगा के जरिए वह अपने फैन्स को भी फिट रहने की प्रेरणा देती हैं। आए दिन शिल्पा अपनी योगा करते हुए फोटोज और वीडियोज पोस्ट करते रहती हैं।
(और Lifestyle News पढ़ें)
