योग और मेडिटेशन

बॉलीवुड के कई सेलिब्रिटीज को ये योगगुरू सिखाते हैं योगा, जानिए इनके नाम

Bollywood Celebrity Yoga Trainers: कई ऐसे सेलेब्स हैं जो अपनी स्ट्रेस कम करने के लिए योगा करते हैं। आइए जानते हैं उन योग-गुरू के...

पीरियड्स से ‘पीसीओडी’ तक: बांझपन का शिकार बना देने वाला यह कोई ‘जिन्न’ नहीं, पर सावधान रहना है जरुरी

पॉलीसिस्टिक ओवरी की वजह से महिलाओं में बांझपन की दर बहुत अधिक है। इसकी शिकार महिलाओं को आमतौर पर गर्भधारण करने में कठिनाई होती...

योग के ये आसन बारिश में रखेगें अर्थराइटिस की परेशानी से दूर

Monsoon Health tips: योगा हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है और मांसपेशियों को भी ताकत दिलाता है। इसके अलावा योगा करने से जोड़ों में...

योगा के ये आसन अनहेल्दी लाइफस्टाइल में ला सकते हैं बदलाव

Yoga for healthy lifestyle: योग हमें बैठने का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान संयुक्त रूप से सिखाता है। नियमित रूप से अभ्यास करने वाले इसके...

Morning Message: 5 मिनट योग करना आपको बना सकता है सकारात्मक

Morning Message: 5 मिनट योगा आपके शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद करता है साथ ही आपको सकारात्मक भी बनाता है। इसके...

योगा की शुरूआत करने वालों के लिए ये आसन हो सकते हैं फायदेमंद

Yoga Poses for Beginners: जो लोग योगा की शुरूआत करते हैं उन्हें हल्के योगासन करने चाहिए। यदि वह कोई टफ योगा करते हैं तो...

छोटी हाइट से शर्मिंदा न हों, आजमाएं ये 10 तरीके अपने घर पर

How to increase height : अगर आपकी उम्र 25 साल है और आपको अंदाजा हो गया है कि आपकी हाइट छोटी है तो आप...

कैंसर से लेकर अस्थमा तक को ठीक करने में मदद कर सकता है योगा

Yoga for common diseases: बहुत से अलग-अलग योगा हैं जो कई बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं किस बीमारी...

पेट की समस्या को दूर कर सकता है योग का यह आसन, खाना खाने के बाद भी कर सकते हैं अभ्यास

Vajrasana for better digestion: कई ऐसे आसन होते हैं जिसको आप खाना खाने के बाद भी कर सकते हैं और यह आपके पेट के...

पीसीओडी वाली महिलाएं इन योगासन को जरूर करें अपनी रूटीन में शामिल

Yoga for PCOD: पीसीओडी के चलते लड़कियां को पीरियड्स में भी कई तरह की प्रॉब्‍लम्‍स का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप कुछ...

योग दर्शन: योग से दूर होगा उच्च रक्तचाप, इन आसन और प्राणायाम का करें अभ्यास

पंद्रह मिनट स्वच्छ वातावरण में बैठ कर रीढ़ की हड्डी को सीधा रख कर अनुलोम-विलोम, शीतकारी, शीतली तथा उज्जाई प्राणायाम इस बीमारी को जड़...

वीरभद्रासन: पेट की चर्बी को कम करने के लिए हिना खान करती हैं ये आसन

Hina Khan Yoga pose: यदि आप भी हिना खान जैसी बेली चाहती हैं तो रोजाना वीरभद्रासन का अभ्यास जरूर करें। आइए जानते हैं इस...

जनसत्ता विशेष: योग और नृत्य का समागम

इंदिरा गांधी राष्ट्रीय कला केंद्र की ओर से हुए योग नृत्य समारोह में विभिन्न शास्त्रीय नृत्य शैलियों में योग के संयोग को दर्शाया गया।...

शीर्षासन की मदद से बढ़ाएं आंखों की रोशनी, जानिए इसे करने का सही तरीका

Benefits of Sirsasana: शीर्षासन करने से आंखों की रोशनी बेहतर होती है और भी आंखों की कई समस्याएं कम होती है। आइए जानते हैं...

योग को बनाना है आसान तो जरूर फॉलो करें ये टिप्स

Yoga's Beginners Guide: कुछ ऐसे टिप्स हैं जिनकी मदद से आपके लिए योगा करना आसान साबित हो सकता है और आपको इसका अभ्यास करने...

Yoga Day 2019 Event Live Streaming: यहां देखें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का सीधा प्रसारण

International Yoga Day 2019 Event Live Streaming: इस मौके पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी झारखंद के रांची में लोगों के साथ विभिन्न आसन करेंगे।...

Happy Yoga Day 2019 Wishes Images, Quotes, Whatsapp Status, and Messages: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर दोस्तों को भेजें ये शानदार वाट्सएप और फेसबुक मैसेज

Happy International Yoga Day 2019 Wishes Images, Quotes, Status, Messages: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आप अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को वाट्सएप और...

Happy International Yoga Day 2019 Wishes Images, Quotes, Status: ‘योग धर्म नही, एक विज्ञान है’ ये बेहतरीन SMS, मैसेज, फोटोज और ग्रीटिंग्स भेजकर आप भी कहें हैप्पी योगा डे

Happy International Yoga Day 2019 Wishes Images, Quotes, Status, SMS, Messages, Wallpapers, Photos, Pics: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आप अपने दोस्तों और...

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