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International Yoga Day 2019 Speech, Essay: यहां पढ़ें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर निबंध, दे सकेंगे दमदार भाषण

International Yoga Day 2019 Speech, Essay: योग कई प्रकार का होता है जैसे- कर्म योग, राज योग, भक्ति योग, जन योग और हस्त योग। भारत में हस्त योग का अभ्यास कई आसनों के रूप में किया जाता है। आमतौर पर योगा डे लोगों को योग के फायदों के बारे में जागरूक करने के लिए मनाया जाता है।

Author Jun 21, 2019 15:23 pm
Yoga Day 2019: योगा डे पर निबंध

International Yoga Day 2019 Speech, Essay: हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है। आमतौर योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। योगा करने से मन को शांति मिलती है। योग की शुरूआत लगभग 5000 साल पहले हुई थी। योग की शुरूआत के दौरान इसका अभ्यास स्वस्थ और ताकतवर बने रहने के लिए किया जाता था। योग कई प्रकार का होता है जैसे- कर्म योग, राज योग, भक्ति योग, जन योग और हस्त योग। भारत में हस्त योग का अभ्यास कई आसनों के रूप में किया जाता है। आमतौर पर योगा डे लोगों को योग के फायदों के बारे में जागरूक करने के लिए मनाया जाता है।

फिट और हेल्दी रहने के लिए योगा करना बेहद जरूरी होता है। रोजाना योगा करने से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। योगा करने से वजन कम होता है, इम्यूनिटी बूस्ट होता है, लचीलापन बढ़ता है, तनाव कम होता है इत्यादि। योग के सभी आसन को नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए। ऐसा करने से आपको मन की शांति मिलेगी और जीवन जीने की प्रेरणा भी मिलेगी। योग एक स्वस्थ जीवनशैली जीने की प्रेरणा देता है और तनावमुक्त रखने मे भी मदद करता है।

Happy International Yoga Day 2019 Wishes Images, Quotes, Status:

भारत में इसकी शुरूआत का प्रस्ताव प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने दिया था। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की मांग की थी और 27 सितंबर 2014 को यूएनजीए में भाषण देने के दौरान इस बात के बारे में जिक्र किया था। भारत के अलावा और भी कई देशों के नेताओं और अध्यात्मिक गुरुओं ने भी इस प्रस्ताव को सपोर्ट किया था। इसमें ईशा फाउंडेशन के सदगुरु महाराज और आर्ट ऑफ लिविंग के श्री श्री रवि शंकर शामिल हैं।  योग के लाभ और महत्व को जानने के बाद कई लोग इसे अपनी रोजाना कि जिंदगी का हिस्सा बना चुकें हैं। प्रथम बार विश्व योग दिवस के अवसर पर 192 देशों में योग का आयोजन किया गया जिसमें 47 मुस्लिम देश भी शामिल थे।

 

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Highlights

    15:11 (IST)21 Jun 2019
    योगा शरीर को इंफेक्शन से बचाता है

    योगा इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है जिससे इंफेक्शन होने का खतरा कम हो जाता है।

    13:36 (IST)21 Jun 2019
    भुजंगासन करने के हैं कई फायदे

    इस आसन को नियमित रूप से अभ्यास करने से आपके शरीर को ऊर्जा मिलती है।

    13:14 (IST)21 Jun 2019
    गठिया के मरीज योगा जरूर करें

    गठिया के मरीज यदि योगा करेंगे तो इससे उनकी हड्डियों में मजबूती आएगी।

    12:28 (IST)21 Jun 2019
    बालासन योग के हैं कई फायदें

    बालासन करने से मेचाबॉसिज्म बूस्ट होता है और जिससे शरीर का एक्सट्रा फैट बर्न होता है।

    12:02 (IST)21 Jun 2019
    योगा को ना लें हल्के में

    योगा आपको मानसिक के साथ-साथ शारीरिक लाभ भी प्रदान करता है। 

    11:33 (IST)21 Jun 2019
    योगा डे के मौके पर इसका अभ्यास जरूर करें

    नरेंद्र मोदी के साथ आप भी योग का अभ्यास कर सकते हैं। आपको बहुत से फायदें  मिलेंगे।

    10:47 (IST)21 Jun 2019
    अध्यात्मिक गुरुओं ने प्रस्ताव को सपोर्ट किया था

    भारत के अलावा और भी कई देशों के नेताओं और अध्यात्मिक गुरुओं ने भी इस प्रस्ताव को सपोर्ट किया था। इसमें ईशा फाउंडेशन के सदगुरु महाराज और आर्ट ऑफ लिविंग के श्री श्री रवि शंकर शामिल हैं।  

    10:34 (IST)21 Jun 2019
    भारत में लोग योगा लोगों के लिए है महत्वपूर्ण

    भारत के लोग योगा को अध्यात्म से जोड़ते हैं और अपने मन की शांति के लिए इसका अभ्यास करते हैं।

    10:26 (IST)21 Jun 2019
    प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने दिया था प्रस्ताव

    भारत में इसकी शुरूआत का प्रस्ताव प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने दिया था। उन्होंने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की मांग की थी और 27 सितंबर 2014 को यूएनजीए में भाषण देने के दौरान इस बात के बारे में जिक्र किया था।

    09:53 (IST)21 Jun 2019
    स्वस्थ जीवनशैली जीने की प्रेरणा देता है

    योग एक स्वस्थ जीवनशैली जीने की प्रेरणा देता है और तनावमुक्त रखने मे भी मदद करता है।

    09:42 (IST)21 Jun 2019
    योगा स्वास्थ्य के लिए क्यों जरूरी होता है

    योगा इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और इंफेक्शन होने से बचाता है।

    09:25 (IST)21 Jun 2019
    नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए

    योग के सभी आसन को नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए। ऐसा करने से आपको मन की शांति मिलेगी और जीवन जीने की प्रेरणा भी मिलेगी। 

    08:57 (IST)21 Jun 2019
    वजन कम होता है

    योगा करने से वजन कम होता है, इम्यूनिटी बूस्ट होता है, लचीलापन बढ़ता है, तनाव कम होता है इत्यादि। योग के सभी आसन को नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए। 

    08:30 (IST)21 Jun 2019
    कल्याण की गारंटी भी देता है

    योग से सिर्फ रोगों, बीमारियों से छुटकारा ही नही मिलता है बल्कि यह सबके कल्याण की गारंटी भी देता है।

    08:15 (IST)21 Jun 2019
    योग क्या दर्शाता है

    जब आप सांस लेते हैं, आप भगवान से शक्ति ले रहे होते हैं। जब आप सांस छोड़ते हैं तो ये उस सेवा को दर्शाता है जो आप दुनिया को दे रहे हैं।

    07:50 (IST)21 Jun 2019
    योग हमें चीजों को ठीक करना सीखता है

    योग हमें उन चीजों को ठीक करना सीखता है जिसे सहा नहीं जा सकता और उन चीजों को सहना सीखता है जिन्हे ठीक नहीं किया जा सकता।

    07:30 (IST)21 Jun 2019
    शरीर और मन महत्त्वपूर्ण उपकरण

    योग करने के लिए सबसे महत्त्वपूर्ण उपकरण जो आपको चाहिए होंगे वो हैं आपका शरीर और आपका मन।