﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Jansattaयोग और मेडिटेशन &#8211; Jansatta</title>
	<atom:link href="https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.jansatta.com</link>
	<description>Hindi News, हिंदी समाचार, Live Hindi News, Latest India News, Hindi News Paper Today, Breaking News Headlines</description>
	<lastBuildDate>2021-03-23T16:03:01+05:30</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.6</generator>
<image>
		<title>योग और मेडिटेशन</title>
		<url>https://www.jansatta.com/wp-content/themes/vip/jansatta2015/images/jansatta_rss_logo.png</url>
		<link>https://www.jansatta.com</link>
		<description>योग और मेडिटेशन | Jansatta feeds follow us on jansatta.com</description>
		</image>	<item>
		<title>माइग्रेन का दर्द दूर करने में मददगार है अनुलोम-विलोम, सप्ताह भर लगातार करने से ये होते हैं लाभ</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/anulom-vilom-pranayam-is-helpful-in-relieving-from-the-pain-of-migraine-do-for-a-week-and-see-these-health-benefits/1669644/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/anulom-vilom-pranayam-is-helpful-in-relieving-from-the-pain-of-migraine-do-for-a-week-and-see-these-health-benefits/1669644/#respond</comments>
		<pubDate>2021-03-23T16:03:01+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[migraine]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/anulom-vilom-pranayam-is-helpful-in-relieving-from-the-pain-of-migraine-do-for-a-week-and-see-these-health-benefits/1669644/</guid>
		<description><![CDATA[Migraine Remedies: अनुलोम-विलोम करने से मूड शांत होता है, साथ ही गुस्से पर कंट्रोल करने और ध्यान केंद्रित करने में भी ये मददगार है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/anulom-vilom-pranayam-is-helpful-in-relieving-from-the-pain-of-migraine-do-for-a-week-and-see-these-health-benefits/1669644/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/03/Headache-Remedies.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/03/Headache-Remedies.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>मोटापे से निजात दिलाएं ये योगासन, बाबा रामदेव ने बताए बेली फैट को कम करने के उपाय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asanas-can-help-to-reduce-belly-fat-and-obesity-baba-ramdev/1663413/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asanas-can-help-to-reduce-belly-fat-and-obesity-baba-ramdev/1663413/#respond</comments>
		<pubDate>2021-03-16T18:25:44+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[pratibhagaur]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[lose belly fat]]></category>
		<category><![CDATA[obesity]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asanas-can-help-to-reduce-belly-fat-and-obesity-baba-ramdev/1663413/</guid>
		<description><![CDATA[Tips For Belly Fat: बेली फैट या फिर मोटापे के कारण शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे दिल का दौरा या ब्रेन स्ट्रोक पड़ने की संभावना भी बढ़ती है। हालांकि, इन योगासन के जरिए बेली फैट को कम किया जा सकता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asanas-can-help-to-reduce-belly-fat-and-obesity-baba-ramdev/1663413/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/03/obesity-2.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/03/obesity-2.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>पीरियड्स की अनियमितता को दूर करने में मददगार हैं ये 5 योगासन, विस्तार से जानें</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-5-yogasanas-are-helpful-in-treating-irregular-periods-know-in-detail/1655741/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-5-yogasanas-are-helpful-in-treating-irregular-periods-know-in-detail/1655741/#respond</comments>
		<pubDate>2021-03-08T11:28:33+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-5-yogasanas-are-helpful-in-treating-irregular-periods-know-in-detail/1655741/</guid>
		<description><![CDATA[Home Remedies for Irregular Periods: माहवारी नियमित और समय पर रहे इसके लिए जरूरी है कि युवतियां व महिलाएं अपनी दिनचर्या में कुछ जरूरी बदलाव लेकर आएं]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-5-yogasanas-are-helpful-in-treating-irregular-periods-know-in-detail/1655741/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/03/Periods-Pain.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/03/Periods-Pain.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>घर बैठे योग से पाया जा सकता है अर्थराइटिस पर काबू, इन योगासनों से दूर होगी गठिया की परेशानी</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/arthritis-can-be-treated-with-the-help-of-these-4-yogasanas-know/1655065/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/arthritis-can-be-treated-with-the-help-of-these-4-yogasanas-know/1655065/#respond</comments>
		<pubDate>2021-03-07T10:59:10+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Arthritis]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/arthritis-can-be-treated-with-the-help-of-these-4-yogasanas-know/1655065/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga to control Uric Acid: बाबा रामदेव के अनुसार योग के माध्यम से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं, जानें कौन-से योगासनों को करने से लाभ होगा]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/arthritis-can-be-treated-with-the-help-of-these-4-yogasanas-know/1655065/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/03/Arthritis.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/03/Arthritis.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>चेहरे और गर्दन की चर्बी कम करने के लिए कौन से एक्सरसाइज साबित होंगे असरदार, जानें</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/which-exercises-will-prove-effective-to-reduce-face-and-neck-fat-know/1654716/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/which-exercises-will-prove-effective-to-reduce-face-and-neck-fat-know/1654716/#respond</comments>
		<pubDate>2021-03-06T16:37:14+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[वेट लॉस/गेन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[obesity]]></category>
		<category><![CDATA[weight loss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/which-exercises-will-prove-effective-to-reduce-face-and-neck-fat-know/1654716/</guid>
		<description><![CDATA[Exercise for Neck Fat and Facial Fat: कार्डियो या एरोबिक एक्सरसाइज करके आप अपने चेहरे पर जमा फैट को दूर कर सकते हैं]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/which-exercises-will-prove-effective-to-reduce-face-and-neck-fat-know/1654716/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/03/Face-Fat.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/03/Face-Fat.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में कारगर हैं ये योगासन, बाबा रामदेव ने बताए तरीके</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asana-can-control-high-blood-pressure-lifestyle-health-news/1652686/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asana-can-control-high-blood-pressure-lifestyle-health-news/1652686/#respond</comments>
		<pubDate>2021-03-04T12:22:44+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[pratibhagaur]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[high blood pressure]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Risk Of High Blood Pressure]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asana-can-control-high-blood-pressure-lifestyle-health-news/1652686/</guid>
		<description><![CDATA[हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) यानी उच्च रक्तचाप को कंट्रोल करने के लिए बाबा रामदेव ने बताया है कि यह योगासन फायदेमंद साबित हो सकते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asana-can-control-high-blood-pressure-lifestyle-health-news/1652686/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/03/hypertension.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/03/hypertension.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>Immunity बढ़ाने में मददगार है हास्य योग, निरोगी काया के लिए इस तरह करना होगा उत्तम</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/laughing-can-improve-your-immunity-power-know-how-yoga-can-boost-immune-system/1648123/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/laughing-can-improve-your-immunity-power-know-how-yoga-can-boost-immune-system/1648123/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-26T13:18:51+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[immunity booster]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/laughing-can-improve-your-immunity-power-know-how-yoga-can-boost-immune-system/1648123/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for Immunity: दोनों हाथों से पेट पकड़ कर जोर से हंसे, इस अभ्यास को बेली हास्य योग कहते हैं। इससे पेट की चर्बी कम होती है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/laughing-can-improve-your-immunity-power-know-how-yoga-can-boost-immune-system/1648123/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/Immunity.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/Immunity.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>Skin Care: चेहरे की एक्स्ट्रा चर्बी से हैं परेशान? इन 4 योगासन के जरिए कम करें अपना Face Fat</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/remove-face-fat-from-yoga-asana-health-tips-beauty-tips/1647223/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/remove-face-fat-from-yoga-asana-health-tips-beauty-tips/1647223/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-25T13:28:22+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[pratibhagaur]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[ब्‍यूटी]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty Tips]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle news]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/remove-face-fat-from-yoga-asana-health-tips-beauty-tips/1647223/</guid>
		<description><![CDATA[Beauty Tips: चेहरे की एक्स्ट्रा चर्बी को कम करने के लिए कई नेचुरल उपाय हैं। योगासन के जरिए भी चेहरे की चर्बी को कम किया जा सकता है। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/remove-face-fat-from-yoga-asana-health-tips-beauty-tips/1647223/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/facial-fat.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/facial-fat.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>Hair Fall: झड़ते-टूटते बालों से हैं परेशान तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, ये योगासन भी माने गए हैं लाभदायक</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/prevent-hairfall-tips-from-yoga-asana-lifestyle-tips-hairfall/1646437/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/prevent-hairfall-tips-from-yoga-asana-lifestyle-tips-hairfall/1646437/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-24T14:24:55+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[pratibhagaur]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Hair Loss]]></category>
		<category><![CDATA[hair tips]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/prevent-hairfall-tips-from-yoga-asana-lifestyle-tips-hairfall/1646437/</guid>
		<description><![CDATA[Hairfall: बालों का झड़ना आज एक आम समस्या बन गया है। हालांकि, आयुर्वेदिक उपायों के जरिए आप अपने इन टूटते और झड़ते हुए बालों को रोक सकते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/prevent-hairfall-tips-from-yoga-asana-lifestyle-tips-hairfall/1646437/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/hairfall-remedies.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/hairfall-remedies.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>शांतनु महाराज ने संन्यास के सम्मोहन में छोड़ दी थी नौकरी</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shantanu-ji-only-son-of-the-family-after-mtech-his-peasant-father-ganeshwar-das-and-mother-jahnavi-das-had-a-desire-to-make-a-brilliant-career-for-his-son-for-higher-education/1646038/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shantanu-ji-only-son-of-the-family-after-mtech-his-peasant-father-ganeshwar-das-and-mother-jahnavi-das-had-a-desire-to-make-a-brilliant-career-for-his-son-for-higher-education/1646038/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-24T03:52:04+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Bishwa Jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[संपादक की पसंद]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shantanu-ji-only-son-of-the-family-after-mtech-his-peasant-father-ganeshwar-das-and-mother-jahnavi-das-had-a-desire-to-make-a-brilliant-career-for-his-son-for-higher-education/1646038/</guid>
		<description><![CDATA[इस्लामिक शिक्षण केंद्र दारुल उलूम और श्री तिरपुर मां बाला सुंदरी देवी शक्तिपीठ जैसे धार्मिक स्थलों के रूप में विख्यात कस्बा देवबंद नगर में सिद्ध कुटी पर ध्यान एवं योग और आध्यात्मिक जगत की मशहूर भारतीय हस्ती स्वामी शांतनु जी महाराज तप साधना और गोसेवा पर्यावरण संवर्धन और गरीब और असहाय की सेवाश्रुता में दिन-रात सेवारत हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shantanu-ji-only-son-of-the-family-after-mtech-his-peasant-father-ganeshwar-das-and-mother-jahnavi-das-had-a-desire-to-make-a-brilliant-career-for-his-son-for-higher-education/1646038/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/santnau-Ji.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/santnau-Ji.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>64 साल की उम्र में भी नए एक्टर्स को देते हैं टक्कर, जानें क्या है अनिल कपूर की फिटनेस का राज़</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/anil-kapoor-fitness-secrets-64-years-age-know-maintains-body-weight-anil-kapoor-diet/1643825/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/anil-kapoor-fitness-secrets-64-years-age-know-maintains-body-weight-anil-kapoor-diet/1643825/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-21T12:47:04+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Anil Kapoor]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/anil-kapoor-fitness-secrets-64-years-age-know-maintains-body-weight-anil-kapoor-diet/1643825/</guid>
		<description><![CDATA[Anil Kapoor Diet: अनिल कपूर खुद ये मानते हैं कि पंजाबी होने के कारण अपने टेस्ट बड पर काबू कर पाना मुश्किल है। लेकिन वो अधिकतर समय -]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/anil-kapoor-fitness-secrets-64-years-age-know-maintains-body-weight-anil-kapoor-diet/1643825/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/Anil-Kapoor.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/Anil-Kapoor.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>राकेश टिकैत का इलाज कर चुके हैं आचार्य बालकृष्ण, BKU नेता के गांव में रामदेव भी कर चुके हैं योग का प्रोग्राम</title>
		<link>https://www.jansatta.com/national/ramdev-said-acharya-balkrishna-has-treated-rakesh-tikait-also-done-yoga-program-in-bku-leaders-village/1642689/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/national/ramdev-said-acharya-balkrishna-has-treated-rakesh-tikait-also-done-yoga-program-in-bku-leaders-village/1642689/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-19T16:12:15+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[shailendragautam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Politics]]></category>
		<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[उत्तर प्रदेश]]></category>
		<category><![CDATA[टेलीविजन]]></category>
		<category><![CDATA[नई दिल्ली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राजनीति]]></category>
		<category><![CDATA[राज्य]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Acharya Balkrishna]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev]]></category>
		<category><![CDATA[Balkrishna treated Rakesh Tikait]]></category>
		<category><![CDATA[Rakesh Tikait]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/national/ramdev-said-acharya-balkrishna-has-treated-rakesh-tikait-also-done-yoga-program-in-bku-leaders-village/1642689/</guid>
		<description><![CDATA[बकौल रामदेव वह खुद भी किसान के बेटे हैं। उनका मानना है कि किसानों की समस्या का समाधान निकलना चाहिए। 26 जनवरी की घटना से भारत को बहुत ज्यादा अपयश का सामना करना पड़ा है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/national/ramdev-said-acharya-balkrishna-has-treated-rakesh-tikait-also-done-yoga-program-in-bku-leaders-village/1642689/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/baba-ramdev.png?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/baba-ramdev.png?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>इस योगासन की मदद से शिल्पा शेट्टी रहती हैं स्ट्रेस से दूर, देखें वीडियो; जानिए और किन तरीकों से कम हो सकता है स्ट्रेस</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/shilpa-shetty-yoga-video-with-the-help-of-this-yoga-shilpa-stays-away-from-stress-here-are-some-stress-management-tips/1640958/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/shilpa-shetty-yoga-video-with-the-help-of-this-yoga-shilpa-stays-away-from-stress-here-are-some-stress-management-tips/1640958/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-17T17:48:37+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Radha Verma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[मनोरंजन]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle news]]></category>
		<category><![CDATA[shilpa shetty fitness]]></category>
		<category><![CDATA[shilpa shetty yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/shilpa-shetty-yoga-video-with-the-help-of-this-yoga-shilpa-stays-away-from-stress-here-are-some-stress-management-tips/1640958/</guid>
		<description><![CDATA[शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वो स्ट्रेस से दूर रहने के लिए नौकासन योगा करती नजर आईं हैं। शिल्पा ने नौकासन के कई फायदे भी गिनाए हैं जिसमें...]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/shilpa-shetty-yoga-video-with-the-help-of-this-yoga-shilpa-stays-away-from-stress-here-are-some-stress-management-tips/1640958/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/shilpa-shetty.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/shilpa-shetty.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>खुद को काम में बेहद व्यस्त रखती हैं नीता अंबानी, पर परिवार के साथ बिताया एक दिन देता है दिल को सुकून</title>
		<link>https://www.jansatta.com/national/neeta-ambani-keeps-herself-very-busy-with-work-but-what-do-she-likes-to-do-on-vacation-know/1640981/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/national/neeta-ambani-keeps-herself-very-busy-with-work-but-what-do-she-likes-to-do-on-vacation-know/1640981/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-17T19:48:23+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[shailendragautam]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[क्रिकेट]]></category>
		<category><![CDATA[जरा हट के]]></category>
		<category><![CDATA[नई दिल्ली]]></category>
		<category><![CDATA[मनोरंजन]]></category>
		<category><![CDATA[महाराष्ट्र]]></category>
		<category><![CDATA[मुंबई]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राज्य]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>
		<category><![CDATA[व्यापार]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Neeta Ambani]]></category>
		<category><![CDATA[reliance group mukesh ambani]]></category>
		<category><![CDATA[vacation plan of neeta ambani]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/national/neeta-ambani-keeps-herself-very-busy-with-work-but-what-do-she-likes-to-do-on-vacation-know/1640981/</guid>
		<description><![CDATA[नीता का कहना है कि Botswana की ट्रिप बेहतरीन रही थी। तीनों बच्चों और मुकेश के साथ दिलकश वादियों में समय बिताना वाकई दिल को सुकून पहुंचाने वाला था। तब न तो फोन था और न ही ईमेल्स और कोई मीटिंग। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/national/neeta-ambani-keeps-herself-very-busy-with-work-but-what-do-she-likes-to-do-on-vacation-know/1640981/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/Neeta-Ambani.png?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/Neeta-Ambani.png?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>सुबह-सवेरे नहीं, Diabetes के मरीजों के लिए इस समय एक्सरसाइज करना होगा फायदेमंद, जानें</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/diabetes-type-2-exercise-yoga-to-control-high-blood-sugar-new-diabetes-research/1634600/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/diabetes-type-2-exercise-yoga-to-control-high-blood-sugar-new-diabetes-research/1634600/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-09T16:03:41+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[type 2 diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/diabetes-type-2-exercise-yoga-to-control-high-blood-sugar-new-diabetes-research/1634600/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for Diabetes Patients: मधुमेह रोगियों के लिए एक्सरसाइज और योग बहुत जरूरी होते हैं। इनसे ब्लड शुगर के स्तर को काबू में रखने में मदद मिलती है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/diabetes-type-2-exercise-yoga-to-control-high-blood-sugar-new-diabetes-research/1634600/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/diabetes.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/diabetes.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>Breast Cancer के खतरे को कम करने में असरदार माने जाते हैं ये 5 योगासन, जरूर करें ट्राय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-5-yogasanas-are-helpful-in-lower-the-risk-of-breast-cancer-know-tips-for-cancer-patients/1634201/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-5-yogasanas-are-helpful-in-lower-the-risk-of-breast-cancer-know-tips-for-cancer-patients/1634201/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-09T11:16:44+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Breast Cancer]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-5-yogasanas-are-helpful-in-lower-the-risk-of-breast-cancer-know-tips-for-cancer-patients/1634201/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for Breast Cancer: स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार स्तन कैंसर के मरीज जिनका ट्रीटमेंट चल रहा है या फिर जो रिकवरी की प्रक्रिया में हैं, उनके लिए अपने वजन पर नियंत्रण जरूरी है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-5-yogasanas-are-helpful-in-lower-the-risk-of-breast-cancer-know-tips-for-cancer-patients/1634201/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/Breast-Cancer-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/Breast-Cancer-1.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>किडनी से जुड़ी बीमारियों में फायदेमंद हैं ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानें- कैसा होना चाहिए मरीजों का खानपान</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/baba-ramdev-yoga-for-kidney-diseases-these-yoga-are-beneficial-in-kidney-related-diseases-know-from-swami-ramdev-what-should-be-the-diet-of-patients/1629810/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/baba-ramdev-yoga-for-kidney-diseases-these-yoga-are-beneficial-in-kidney-related-diseases-know-from-swami-ramdev-what-should-be-the-diet-of-patients/1629810/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-03T14:24:41+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Radha Verma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[kidney problem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/baba-ramdev-yoga-for-kidney-diseases-these-yoga-are-beneficial-in-kidney-related-diseases-know-from-swami-ramdev-what-should-be-the-diet-of-patients/1629810/</guid>
		<description><![CDATA[अच्छी सेहत के लिए किडनी का स्वस्थ होना बेहद ज़रूरी है। डॉक्टर्स कहते हैं कि कैंसर की तरह किडनी की बीमारी भी व्यक्ति को उसके शुरुआती लक्षणों से पता नहीं चलती हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/baba-ramdev-yoga-for-kidney-diseases-these-yoga-are-beneficial-in-kidney-related-diseases-know-from-swami-ramdev-what-should-be-the-diet-of-patients/1629810/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/baba-ramdev.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/baba-ramdev.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>दिल तोड़ने वाला सच</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/after-nineties-advertisements-created-such-atmosphere-that-heart-of-anyone-who-did-not-eat-refined-oil-could-ever-respond/1629473/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/after-nineties-advertisements-created-such-atmosphere-that-heart-of-anyone-who-did-not-eat-refined-oil-could-ever-respond/1629473/#respond</comments>
		<pubDate>2021-02-03T00:36:31+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Bishwa Jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[नई दिल्ली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राज्य]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>
		<category><![CDATA[संपादक की पसंद]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[advertisement]]></category>
		<category><![CDATA[ayurved]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/after-nineties-advertisements-created-such-atmosphere-that-heart-of-anyone-who-did-not-eat-refined-oil-could-ever-respond/1629473/</guid>
		<description><![CDATA[पिछले कुछ समय से ‘राइस ब्रान’ के तेल को दिल के लिए सबसे बेहतर बताने की होड़ मची और कई कंपनियां इसके निर्माण में आगे आईं। एक खास कंपनी ने विज्ञापन को यथार्थवादी बताने के लिए क्रिकेट खिलाड़ी सौरव गांगुली को चुना और वे लोगों को बताने लगे कि इस खास कंपनी के तेल से दिल की सुरक्षा कैसे की जाती है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/after-nineties-advertisements-created-such-atmosphere-that-heart-of-anyone-who-did-not-eat-refined-oil-could-ever-respond/1629473/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/02/Ayurveda-yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/02/Ayurveda-yoga.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>खुद को फिट रखना बड़ी चुनौती, जानिये खुद को कैसे फिट रखती हैं नीता अंबानी</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/learn-secrets-of-nita-ambani-to-get-weight-loss-and-fit-and-stress-free-life/1621916/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/learn-secrets-of-nita-ambani-to-get-weight-loss-and-fit-and-stress-free-life/1621916/#respond</comments>
		<pubDate>2021-01-30T13:46:03+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sanjay.dubey]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[ब्‍यूटी]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[वेट लॉस/गेन]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Life Style]]></category>
		<category><![CDATA[Neeta Ambani]]></category>
		<category><![CDATA[weight loss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/learn-secrets-of-nita-ambani-to-get-weight-loss-and-fit-and-stress-free-life/1621916/</guid>
		<description><![CDATA[अपना वजन कम करने में चुकंदर का जूस काफी फायदेमंद होता है। इसे वह नियमित रूप से लेती हैं। यह कम वसा और कम कैलोरी का होने की वजह से वेट लॉस करने में रामबाण का काम करता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/learn-secrets-of-nita-ambani-to-get-weight-loss-and-fit-and-stress-free-life/1621916/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/neeta-ambani.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/neeta-ambani.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>ये 3 योगासन थायरॉयड कंट्रोल करने में  माने गए हैं मददगार, जानें इन्हें करने का तरीका</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/yoga-for-thyroid-patients-hyper-thyroid-and-hypo-thyroid-patients-should-do-these-yogasanas-to-control-thyroxine-t3-t4-hormone/1619079/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/yoga-for-thyroid-patients-hyper-thyroid-and-hypo-thyroid-patients-should-do-these-yogasanas-to-control-thyroxine-t3-t4-hormone/1619079/#respond</comments>
		<pubDate>2021-01-20T16:18:04+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/yoga-for-thyroid-patients-hyper-thyroid-and-hypo-thyroid-patients-should-do-these-yogasanas-to-control-thyroxine-t3-t4-hormone/1619079/</guid>
		<description><![CDATA[Tips for Thyroid Patients: जब बात सेहत और फिटनेस की होती है तो योग से ऊपर किसी को नहीं माना जाता है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/yoga-for-thyroid-patients-hyper-thyroid-and-hypo-thyroid-patients-should-do-these-yogasanas-to-control-thyroxine-t3-t4-hormone/1619079/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/Thyroid-tips.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/Thyroid-tips.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>जीवन और योग: संयम से समाधि का सफर है अष्टांग योग</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/just-as-iron-magnet-draws-iron-particles-from-its-power-and-combines-them-in-same-way-religion-engages-thinking-creature-in-its-form-by-divine-nature/1616938/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/just-as-iron-magnet-draws-iron-particles-from-its-power-and-combines-them-in-same-way-religion-engages-thinking-creature-in-its-form-by-divine-nature/1616938/#respond</comments>
		<pubDate>2021-01-18T02:51:24+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Bishwa Jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>
		<category><![CDATA[संपादक की पसंद]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/just-as-iron-magnet-draws-iron-particles-from-its-power-and-combines-them-in-same-way-religion-engages-thinking-creature-in-its-form-by-divine-nature/1616938/</guid>
		<description><![CDATA["योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है यह दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है; मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य है; विचार, संयम और पूर्ति प्रदान करने वाला है!]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/just-as-iron-magnet-draws-iron-particles-from-its-power-and-combines-them-in-same-way-religion-engages-thinking-creature-in-its-form-by-divine-nature/1616938/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/Yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/Yoga.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>फैट से फिट होने की कर रहे हैं कोशिश तो इन योगासनों का लें सहारा, तोंद गायब करने में भी मददगार</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/weight-loss-tips-easy-way-to-reduce-weight-yoga-for-fat-people-to-prevent-obesity/1616629/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/weight-loss-tips-easy-way-to-reduce-weight-yoga-for-fat-people-to-prevent-obesity/1616629/#respond</comments>
		<pubDate>2021-01-17T15:32:38+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[वेट लॉस/गेन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[weight loss]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/weight-loss-tips-easy-way-to-reduce-weight-yoga-for-fat-people-to-prevent-obesity/1616629/</guid>
		<description><![CDATA[Tips for Weight Loss: मोटापा के कारण हृदय रोग, डायबिटीज, उच्च रक्तचाप, अस्थमा, किडनी-लिवर रोग और अर्थराइटिस का खतरा बढ़ता है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/weight-loss-tips-easy-way-to-reduce-weight-yoga-for-fat-people-to-prevent-obesity/1616629/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/Weight-Loss-4.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/Weight-Loss-4.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>सूर्य नमस्कार करने से काबू में रहेगा डायबिटीज, जानें क्यों बच्चों को भी करना चाहिए ये आसन</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/surya-namaskar-yoga-is-effective-in-controlling-diabetes-to-prevent-high-blood-sugar-know-12-asan-names-of-surya-namaskar/1612544/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/surya-namaskar-yoga-is-effective-in-controlling-diabetes-to-prevent-high-blood-sugar-know-12-asan-names-of-surya-namaskar/1612544/#respond</comments>
		<pubDate>2021-01-12T12:20:13+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Surya Namaskar]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/surya-namaskar-yoga-is-effective-in-controlling-diabetes-to-prevent-high-blood-sugar-know-12-asan-names-of-surya-namaskar/1612544/</guid>
		<description><![CDATA[Surya Namaskar for Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को डॉक्टर दवाइयों के साथ फिट रहने के लिए योग करने की भी सलाह देते हैं]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/surya-namaskar-yoga-is-effective-in-controlling-diabetes-to-prevent-high-blood-sugar-know-12-asan-names-of-surya-namaskar/1612544/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/Diabetes-2.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/Diabetes-2.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>सर्दियों में पेट की बीमारी से दूर रहने में मददगार हैं ये योगासन, जानें बाबा रामदेव की सलाह</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/baba-ramdev-yogasan-for-constipation-and-other-digestion-or-stomach-problems/1610922/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/baba-ramdev-yogasan-for-constipation-and-other-digestion-or-stomach-problems/1610922/#respond</comments>
		<pubDate>2021-01-10T10:05:37+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/baba-ramdev-yogasan-for-constipation-and-other-digestion-or-stomach-problems/1610922/</guid>
		<description><![CDATA[Constipation Remedies by Baba Ramdev: स्वामी रामदेव कहते हैं कि खड़े-खड़े पानी पीने से भी कब्ज़ की परेशानी होती है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/baba-ramdev-yogasan-for-constipation-and-other-digestion-or-stomach-problems/1610922/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/Constipation.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/Constipation.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>सर्दियों में ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल में, बाबा रामदेव ने 7 दिन में डायबिटीज पर लगाम लगाने को दिये ये टिप्स</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/in-winters-these-baba-ramdev-yogasanas-can-cure-daibetes-know-tips-tips-to-control-high-blood-sugar/1608694/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/in-winters-these-baba-ramdev-yogasanas-can-cure-daibetes-know-tips-tips-to-control-high-blood-sugar/1608694/#respond</comments>
		<pubDate>2021-01-07T09:58:27+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/in-winters-these-baba-ramdev-yogasanas-can-cure-daibetes-know-tips-tips-to-control-high-blood-sugar/1608694/</guid>
		<description><![CDATA[Baba Ramdev Yoga Asanas for Diabetes: वक्रासन भी टाइप 1 डायबिटीज दूर करने में मददगार है। इस योग को करने से लिवर, किडनी, कैंसर और पेट की परेशानी दूर होती है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/in-winters-these-baba-ramdev-yogasanas-can-cure-daibetes-know-tips-tips-to-control-high-blood-sugar/1608694/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/High-blood-sugar.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/High-blood-sugar.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>मोटापा भी है डायबिटीज की वजह, जानिये- बाबा रामदेव ने इससे निपटने के लिए दिये क्या टिप्स</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/exercise-and-yoga-for-weight-loss-and-obesity-know-baba-ramdev-tips-for-weight-loss/1607027/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/exercise-and-yoga-for-weight-loss-and-obesity-know-baba-ramdev-tips-for-weight-loss/1607027/#respond</comments>
		<pubDate>2021-01-05T12:47:50+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Radha Verma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[वेट लॉस/गेन]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[health Tips]]></category>
		<category><![CDATA[weight loss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/exercise-and-yoga-for-weight-loss-and-obesity-know-baba-ramdev-tips-for-weight-loss/1607027/</guid>
		<description><![CDATA[बदलती लाइफस्टाइल के बीच मोटापा आजकल एक आम समस्या बन गया है। इससे बचने के लिए योगगुरु बाबा रामदेव द्वारा सुझाए गए कुछ आसन बेहद लाभप्रद सिद्ध हो सकते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/exercise-and-yoga-for-weight-loss-and-obesity-know-baba-ramdev-tips-for-weight-loss/1607027/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2021/01/obesity.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2021/01/obesity.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>सर्दियों में नहीं बढ़ेगा जोड़ों का दर्द, डेली रूटीन में इन 4 एक्सरसाइज को करें शामिल</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/how-to-avoid-joint-pain-or-arthritis-pain-in-winter-include-these-exercises-in-daily-routine/1595637/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/how-to-avoid-joint-pain-or-arthritis-pain-in-winter-include-these-exercises-in-daily-routine/1595637/#respond</comments>
		<pubDate>2020-12-20T10:35:23+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Arthritis]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[joint pain]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/how-to-avoid-joint-pain-or-arthritis-pain-in-winter-include-these-exercises-in-daily-routine/1595637/</guid>
		<description><![CDATA[Joint pain in winters: ठंडे मौसम में मांसपेशियां अधिक हीट पैदा करती है जिससे मसल्स सिकुड़ने लगते हैं और कठोर हो जाते हैं]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/how-to-avoid-joint-pain-or-arthritis-pain-in-winter-include-these-exercises-in-daily-routine/1595637/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/12/Joint-Pain-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/12/Joint-Pain-1.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए इन योगासनों को माना जाता है असरदार, जानिए आसन करने की विधि</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-asanas-to-control-diabetes-know-how-to-control-blood-sugar-by-doing-these-yogasan/1592658/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-asanas-to-control-diabetes-know-how-to-control-blood-sugar-by-doing-these-yogasan/1592658/#respond</comments>
		<pubDate>2020-12-16T14:26:52+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[bhardwaajkomal]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[blood sugar]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga benefit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-asanas-to-control-diabetes-know-how-to-control-blood-sugar-by-doing-these-yogasan/1592658/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga Asanas for Diabetes: योगा एक्सपर्ट्स का कहना है कि रोजाना कुछ विशेष योगासन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल की जा सकती है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-asanas-to-control-diabetes-know-how-to-control-blood-sugar-by-doing-these-yogasan/1592658/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/12/yoga.jpeg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/12/yoga.jpeg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>प्रेग्नेंट अनुष्का शर्मा ने योग करते हुए शेयर की फोटो, गर्भवती महिलाएं रूटीन में शामिल कर सकती हैं ये योगासन</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/pregnant-anushka-sharma-shares-her-throwback-photo-doing-yoga-know-during-pregnancy-which-yogasanas-ar-good-for-women/1581743/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/pregnant-anushka-sharma-shares-her-throwback-photo-doing-yoga-know-during-pregnancy-which-yogasanas-ar-good-for-women/1581743/#respond</comments>
		<pubDate>2020-12-01T14:23:23+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[प्रेग्‍नेंसी]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Anushka Sharma]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[pregnancy]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/pregnant-anushka-sharma-shares-her-throwback-photo-doing-yoga-know-during-pregnancy-which-yogasanas-ar-good-for-women/1581743/</guid>
		<description><![CDATA[Tips for Pregnant Women: अधिक प्रेशर वाले योग करने से बचें। पहली तिमाही में पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले योगासन करने चाहिए।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/pregnant-anushka-sharma-shares-her-throwback-photo-doing-yoga-know-during-pregnancy-which-yogasanas-ar-good-for-women/1581743/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/12/Anushka-Sharma.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/12/Anushka-Sharma.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>कोरोना से रिकवरी के बाद 7 दिन कंप्लीट रेस्ट जरूरी, तुरंत जिम-एक्सरसाइज भी हो सकता है ख़तरनाक, जानें</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/7-days-complete-rest-after-recovery-from-coronavirus-urgent-gym-exercise-can-also-be-dangerous-know-covid-19-necessary-precautions-to-be-taken/1578796/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/7-days-complete-rest-after-recovery-from-coronavirus-urgent-gym-exercise-can-also-be-dangerous-know-covid-19-necessary-precautions-to-be-taken/1578796/#respond</comments>
		<pubDate>2020-11-27T09:50:04+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[COVID-19]]></category>
		<category><![CDATA[exercise]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/7-days-complete-rest-after-recovery-from-coronavirus-urgent-gym-exercise-can-also-be-dangerous-know-covid-19-necessary-precautions-to-be-taken/1578796/</guid>
		<description><![CDATA[Covid-19 Precautions: माइल्ड सिम्पटम्प्स वाले लोगों तक को एक्सरसाइज शुरू करने से पहले डॉक्टर्स से अवश्य सलाह लेनी चाहिए]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/7-days-complete-rest-after-recovery-from-coronavirus-urgent-gym-exercise-can-also-be-dangerous-know-covid-19-necessary-precautions-to-be-taken/1578796/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/11/Tips-for-Coronavirus-Patients.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/11/Tips-for-Coronavirus-Patients.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>घने-मजबूत बाल पाने के लिए इन योगासनों को माना जाता है खास, जानिए आसन करने की सही विधि</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yogasan-for-hair-do-these-easy-yogasan-for-stronger-hair-know-how-to-do/1575344/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yogasan-for-hair-do-these-easy-yogasan-for-stronger-hair-know-how-to-do/1575344/#respond</comments>
		<pubDate>2020-11-21T13:40:58+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[bhardwaajkomal]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[hair]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yogasan-for-hair-do-these-easy-yogasan-for-stronger-hair-know-how-to-do/1575344/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga For Hair: बदलती जीवनशैली और स्ट्रेस भरी जिंदगी का असर बालों पर भी पड़ सकता है। कहते हैं कि धूल-मिट्टी से बालों की जड़ें कमजोर होती हैं। इस वजह से ज्यादातर लोगों के बाल झड़ने लगते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yogasan-for-hair-do-these-easy-yogasan-for-stronger-hair-know-how-to-do/1575344/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/11/yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/11/yoga.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>फेस फैट और डबल चिन से तंग हो गए हैं तो ऐसे करें जॉलाइन वर्कआउट, जानें अन्य फायदे</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/face-exercises-for-perfect-jawline-know-how-to-do-exercise-for-reducing-fat-on-face-and-chin/1569459/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/face-exercises-for-perfect-jawline-know-how-to-do-exercise-for-reducing-fat-on-face-and-chin/1569459/#respond</comments>
		<pubDate>2020-11-13T13:05:05+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[bhardwaajkomal]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[exercise]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/face-exercises-for-perfect-jawline-know-how-to-do-exercise-for-reducing-fat-on-face-and-chin/1569459/</guid>
		<description><![CDATA[Face Exercise: फेस फैट घटाने के लिए एक्सरसाइज का सहारा लिया जाए। कहते हैं कि फेस योगा और एक्सरसाइज करने से फेस फैट और डबल चिन से छुटकारा पाया जा सकता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/face-exercises-for-perfect-jawline-know-how-to-do-exercise-for-reducing-fat-on-face-and-chin/1569459/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/11/jawline.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/11/jawline.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>दस सेकंड में 18 बार रस्सीकूद कर गए बाबा रामदेव, कहा- बचपन से करें योग</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/baba-ramdev-skipped-rope-18-times-a-second/1558178/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/baba-ramdev-skipped-rope-18-times-a-second/1558178/#respond</comments>
		<pubDate>2020-10-30T20:30:55+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Radha Verma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[baba ram dev]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[exercise]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/baba-ramdev-skipped-rope-18-times-a-second/1558178/</guid>
		<description><![CDATA[बाबा रामदेव देश के लोगों से अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग और व्यायाम करने की खूब अपील करते हैं। इस बार बाबा रामदेव रस्सी कूदते हुए लोगों को योग करने का संदेश दे रहे हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/baba-ramdev-skipped-rope-18-times-a-second/1558178/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/10/ramdev-2.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/10/ramdev-2.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>सुबह जल्दी जगने में होती है परेशानी? इन 5 तरीकों से करें बॉडी क्लॉक में सुधार</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/is-it-difficult-waking-up-early-try-these-five-ways-to-improve-your-body-clock/1554778/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/is-it-difficult-waking-up-early-try-these-five-ways-to-improve-your-body-clock/1554778/#respond</comments>
		<pubDate>2020-10-26T15:56:02+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Radha Verma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[स्किन]]></category>
		<category><![CDATA[exercise]]></category>
		<category><![CDATA[health news]]></category>
		<category><![CDATA[Short sleep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/is-it-difficult-waking-up-early-try-these-five-ways-to-improve-your-body-clock/1554778/</guid>
		<description><![CDATA[सुबह उठने में होने वाली परेशानी को कुछ आसान से तरीके अपनाकर ख़त्म किया जा सकता है। नियत समय पर सोएं और सुबह उठकर हल्का व्यायाम जरुर करें।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/is-it-difficult-waking-up-early-try-these-five-ways-to-improve-your-body-clock/1554778/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/10/sleep-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/10/sleep-1.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>सिर दर्द दूर करने में रामबाण माने जाते हैं ये योगासन, बाबा रामदेव से जानिये क्या हैं फायदे</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-yogasans-are-considered-a-panacea-to-relieve-headaches-and-migraine-pain-know-benefits/1548937/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-yogasans-are-considered-a-panacea-to-relieve-headaches-and-migraine-pain-know-benefits/1548937/#respond</comments>
		<pubDate>2020-10-19T15:04:10+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[headaches]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-yogasans-are-considered-a-panacea-to-relieve-headaches-and-migraine-pain-know-benefits/1548937/</guid>
		<description><![CDATA[Headache Home Remedies: शीतकारी प्राणायाम सिर दर्द की समस्या से तुरंत निजात दिलाने में मददगार माना गया है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-yogasans-are-considered-a-panacea-to-relieve-headaches-and-migraine-pain-know-benefits/1548937/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/10/Headache-Remedy.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/10/Headache-Remedy.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>हाथी पर बैठ योग कर रहे थे बाबा रामदेव, बैलेंस बिगड़ा और गिर पड़े नीचे; वायरल हो रहा VIDEO</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/baba-ramdev-doing-yoga-sitting-on-elephant-in-mathura-balance-distrubed-fell-down-video-gone-viral/1544272/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/baba-ramdev-doing-yoga-sitting-on-elephant-in-mathura-balance-distrubed-fell-down-video-gone-viral/1544272/#respond</comments>
		<pubDate>2020-10-13T23:52:12+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sanjay.dubey]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[ट्रेंडिंग]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev]]></category>
		<category><![CDATA[performing yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/baba-ramdev-doing-yoga-sitting-on-elephant-in-mathura-balance-distrubed-fell-down-video-gone-viral/1544272/</guid>
		<description><![CDATA[22 सेकेंड के वीडियो मेंं साफ दिख रहा है कि बाबा रामदेव हाथी के ऊपर बिना किसी सहारे या सुरक्षा के पैरों को मोड़कर बैठे योग सिखा रहे हैं। हाथी के हिलने-डुलने से उनका संतुलन बिगड़ गया।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/baba-ramdev-doing-yoga-sitting-on-elephant-in-mathura-balance-distrubed-fell-down-video-gone-viral/1544272/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/10/baba-Ramdev-on-elephant.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/10/baba-Ramdev-on-elephant.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए इन योगासनों को करें ट्राय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/yogasan-for-high-blood-pressure-try-these-yoga-positions-for-controlling-high-blood-pressure/1539336/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/yogasan-for-high-blood-pressure-try-these-yoga-positions-for-controlling-high-blood-pressure/1539336/#respond</comments>
		<pubDate>2020-10-08T13:03:40+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[bhardwaajkomal]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[high blood pressure]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga benefit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/yogasan-for-high-blood-pressure-try-these-yoga-positions-for-controlling-high-blood-pressure/1539336/</guid>
		<description><![CDATA[Yogasan for High Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए संतुलित खानपान के साथ-साथ योगा के कुछ आसन असरदार साबित होते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/yogasan-for-high-blood-pressure-try-these-yoga-positions-for-controlling-high-blood-pressure/1539336/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/10/yogasanforbp.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/10/yogasanforbp.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>इन योगासन से आप भी पा सकते हैं बेदाग-निखरा चेहरा, करने का तरीका भी जान लीजिए</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/face-yoga-for-glowing-skin-try-these-yogasan-for-getting-glowing-and-spotless-face/1529062/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/face-yoga-for-glowing-skin-try-these-yogasan-for-getting-glowing-and-spotless-face/1529062/#respond</comments>
		<pubDate>2020-09-26T13:55:46+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[bhardwaajkomal]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Skin]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/face-yoga-for-glowing-skin-try-these-yogasan-for-getting-glowing-and-spotless-face/1529062/</guid>
		<description><![CDATA[Face Yoga/ Yogasan for Face : फेस योगा से न सिर्फ चेहरा चमकता है बल्कि चेहरे की मांसपेशियां भी मजबूत हो जाती हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/face-yoga-for-glowing-skin-try-these-yogasan-for-getting-glowing-and-spotless-face/1529062/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/09/faceyoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/09/faceyoga.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>सर्वाइकल से हैं परेशान तो ट्राय करें ये 5 योगासन, मिलेगा दर्द से छुटकारा</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/cervical-spondylosis-disease-these-yogasan-will-help-in-reducing-cervical-pain/1523355/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/cervical-spondylosis-disease-these-yogasan-will-help-in-reducing-cervical-pain/1523355/#respond</comments>
		<pubDate>2020-09-19T16:41:19+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[bhardwaajkomal]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA["cervical degenerative disc disease]]></category>
		<category><![CDATA[Treatment]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/cervical-spondylosis-disease-these-yogasan-will-help-in-reducing-cervical-pain/1523355/</guid>
		<description><![CDATA[सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की बीमारी में दर्द की समस्या अहम है। इसमें दर्द गर्दन से शुरू होकर रीढ़ की हड्डी और कमर की ओर जाता है। आमतौर पर सर्वाइकल का दर्द (Cervical Disease) शरीर के अंगों में अकड़न की वजह से होता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/cervical-spondylosis-disease-these-yogasan-will-help-in-reducing-cervical-pain/1523355/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/09/cervicalpain.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/09/cervicalpain.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>हाई यूरिक एसिड के कारण हो सकता है गठिया, इन 3 योगासनों से पा सकते हैं काबू &#8211; जानिये</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/arthritis-can-be-caused-by-high-uric-acid-do-these-3-yogasanas-to-control-this-problem/1520648/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/arthritis-can-be-caused-by-high-uric-acid-do-these-3-yogasanas-to-control-this-problem/1520648/#respond</comments>
		<pubDate>2020-09-15T17:03:41+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Arthritis]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/arthritis-can-be-caused-by-high-uric-acid-do-these-3-yogasanas-to-control-this-problem/1520648/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for Arthritis: यूरिक एसिड एक ऐसा केमिकल है जो शरीर में तब बनता है जब शरीर प्यूरीन नाम के प्रोटीन का ब्रेकडाउन करता है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/arthritis-can-be-caused-by-high-uric-acid-do-these-3-yogasanas-to-control-this-problem/1520648/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/09/yoga-tips-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/09/yoga-tips-1.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>Hair Fall: बालों के झड़ने से हैं परेशान, तो ट्राय करें ये 5 योगासन</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/hair-fall-remedy-and-medicie-yoga-for-hair-fall-control-and-growth/1516169/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/hair-fall-remedy-and-medicie-yoga-for-hair-fall-control-and-growth/1516169/#respond</comments>
		<pubDate>2020-09-09T16:27:44+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[bhardwaajkomal]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Hair fall"]]></category>
		<category><![CDATA[Hair Loss]]></category>
		<category><![CDATA[hair tips]]></category>
		<category><![CDATA[Learn Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/hair-fall-remedy-and-medicie-yoga-for-hair-fall-control-and-growth/1516169/</guid>
		<description><![CDATA[विशेषज्ञ कहते हैं कि बालों की मजबूती के लिए अच्छी डाइट के साथ-साथ कई योगासन भी मददगार हैं। योग करने से बाल घने, मजबूत, काले और चमकदार होते हैं। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/hair-fall-remedy-and-medicie-yoga-for-hair-fall-control-and-growth/1516169/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/09/hairyoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/09/hairyoga.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>थायरॉयड के मरीजों को इन योगासनों से होगा फायदा, करने का तरीका भी जान लीजिए</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/thyroid-patients-will-get-benefits-from-yoga-these-yogasanas-will-help-in-controlling-tsh-levels/1512186/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/thyroid-patients-will-get-benefits-from-yoga-these-yogasanas-will-help-in-controlling-tsh-levels/1512186/#respond</comments>
		<pubDate>2020-09-04T12:54:05+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/thyroid-patients-will-get-benefits-from-yoga-these-yogasanas-will-help-in-controlling-tsh-levels/1512186/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for Thyroid Patients: शवासन में सिर को सीधा रखते हुए आंखों को बंद कर लें और धीरे - धीरे सांस लें और छोड़ें। इस बीच मन को एकाग्र करने की कोशिश करें।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/thyroid-patients-will-get-benefits-from-yoga-these-yogasanas-will-help-in-controlling-tsh-levels/1512186/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/09/yoga-tips.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/09/yoga-tips.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>8 साल की उम्र में शरीर का आधा हिस्सा हो गया था लकवाग्रस्त, जानिये कैसे दिया बाबा रामदेव ने अपनी इस परेशानी को मात</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/left-part-of-the-body-was-paralyzed-at-the-age-of-8-know-how-baba-ramdev-defeated-this-problem/1508596/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/left-part-of-the-body-was-paralyzed-at-the-age-of-8-know-how-baba-ramdev-defeated-this-problem/1508596/#respond</comments>
		<pubDate>2020-08-30T10:11:05+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/left-part-of-the-body-was-paralyzed-at-the-age-of-8-know-how-baba-ramdev-defeated-this-problem/1508596/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga Guru Baba Ramdev: जिस योग को बाबा रामदेव ने बचपन में हुई एक घटना के कारण अपनाया, आज वहीं विश्वभर में उन्हें ख्याति दिला रहा है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/left-part-of-the-body-was-paralyzed-at-the-age-of-8-know-how-baba-ramdev-defeated-this-problem/1508596/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/08/baba-ramdev-yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/08/baba-ramdev-yoga.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>नियमित सूर्य नमस्कार-प्राणायाम, नाश्ते में पोहा और खिचड़ी; जानिये क्या है प्रधानमंत्री मोदी की फिटनेस का राज़</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/prime-minister-narendra-modi-is-perfectly-fit-despite-working-18-hours-a-day-he-does-surya-namaskar-daily-know-his-lifestyle/1504994/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/prime-minister-narendra-modi-is-perfectly-fit-despite-working-18-hours-a-day-he-does-surya-namaskar-daily-know-his-lifestyle/1504994/#respond</comments>
		<pubDate>2020-08-25T14:53:21+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[BJP Narendra Modi]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[narendra modi diet]]></category>
		<category><![CDATA[PM Narendra Modi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/prime-minister-narendra-modi-is-perfectly-fit-despite-working-18-hours-a-day-he-does-surya-namaskar-daily-know-his-lifestyle/1504994/</guid>
		<description><![CDATA[पीएम नरेंद्र मोदी रोजाना 18 घंटे काम करते हैं और कभी छुट्टी नहीं लेते हैं। इसके अलावा वह एक सादगी भरी अनुशासित जीवन-शैली से ही अपने आप को इतना फिट रखते हैं। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/prime-minister-narendra-modi-is-perfectly-fit-despite-working-18-hours-a-day-he-does-surya-namaskar-daily-know-his-lifestyle/1504994/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/08/PM-Modi-9.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/08/PM-Modi-9.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/08/PM-Modi-1-1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[PM Modi 1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>जब बाबा रामदेव की बग़ल में बैठ शिल्पा शेट्टी गिना रही थीं योग के फ़ायदे, साथ किए थे आसन</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/when-shilpa-shetty-was-sitting-by-the-side-of-baba-ramdev-she-tell-the-benefits-of-yoga-and-postures/1503959/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/when-shilpa-shetty-was-sitting-by-the-side-of-baba-ramdev-she-tell-the-benefits-of-yoga-and-postures/1503959/#respond</comments>
		<pubDate>2020-08-24T14:38:35+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev]]></category>
		<category><![CDATA[baba ramdeva yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[shilpa shetty actress]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/when-shilpa-shetty-was-sitting-by-the-side-of-baba-ramdev-she-tell-the-benefits-of-yoga-and-postures/1503959/</guid>
		<description><![CDATA[बाबा रामदेव के अलावा एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी भी योग को लेकर काफी जागरूक हैं और उनकी फिटनेस का राज भी कही ना कही योग के आसन ही हैं। शिल्पा शेट्टी आए दिन अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर योग करते हुए वीडियोज करते रहती हैं। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/when-shilpa-shetty-was-sitting-by-the-side-of-baba-ramdev-she-tell-the-benefits-of-yoga-and-postures/1503959/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/08/Shilpa-and-baba-ramdev.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/08/Shilpa-and-baba-ramdev.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/08/Shilpa-and-baba-ramdev-1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Shilpa and baba ramdev 1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>इन एक्सरसाइज से दूर होंगी सांस संबंधी परेशानियां, जानिये- फेफड़ों को कैसे होगा लाभ</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/breathing-problems-will-be-overcome-with-these-breathing-exercises-know-how-they-will-benefit-the-lungs/1497469/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/breathing-problems-will-be-overcome-with-these-breathing-exercises-know-how-they-will-benefit-the-lungs/1497469/#respond</comments>
		<pubDate>2020-08-16T13:09:44+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[exercise]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[lungs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/breathing-problems-will-be-overcome-with-these-breathing-exercises-know-how-they-will-benefit-the-lungs/1497469/</guid>
		<description><![CDATA[Breathing Exercises  for Healthy Lungs: फेफड़ों की कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में कई ब्रीदिंग एक्सरसाइज अहम योगदान देते हैं। इन्हीं व्यायामों में से एक है रिब स्ट्रेचिंग]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/breathing-problems-will-be-overcome-with-these-breathing-exercises-know-how-they-will-benefit-the-lungs/1497469/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/08/breathing-exercise.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/08/breathing-exercise.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/08/breathing-exercise-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[breathing exercise pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Weight Loss: वजन कम करने का कर रहे हैं प्रयास तो बाबा रामदेव के ये 5 टिप्स आएंगे काम</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/weight-loss-if-you-are-trying-to-lose-weight-these-5-tips-of-baba-ramdev-will-work/1496808/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/weight-loss-if-you-are-trying-to-lose-weight-these-5-tips-of-baba-ramdev-will-work/1496808/#respond</comments>
		<pubDate>2020-08-15T15:15:21+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[वेट लॉस/गेन]]></category>
		<category><![CDATA[Baba Ramdev Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[weight loss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/weight-loss-if-you-are-trying-to-lose-weight-these-5-tips-of-baba-ramdev-will-work/1496808/</guid>
		<description><![CDATA[Ramdev Baba Tips for Weight Loss: फिटनेस केवल हेल्थ के लिए ही नहीं अपितु पर्सनैलिटी डेवेलपमेंट और आत्म-विश्वास बढ़ाने में भी मददगार है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/weight-loss-if-you-are-trying-to-lose-weight-these-5-tips-of-baba-ramdev-will-work/1496808/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/08/yoga-for-weight-loss.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/08/yoga-for-weight-loss.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/08/yoga-for-weight-loss-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga for weight loss pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>योग दर्शनः आत्म-निरीक्षण</title>
		<link>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/yoga-philosophy-if-a-person-wants-to-know-god-he-must-first-know-himself/1485203/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/yoga-philosophy-if-a-person-wants-to-know-god-he-must-first-know-himself/1485203/#respond</comments>
		<pubDate>2020-08-02T02:40:59+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Anil Sharma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[रविवारी]]></category>
		<category><![CDATA[संपादक की पसंद]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/sunday-magazine/yoga-philosophy-if-a-person-wants-to-know-god-he-must-first-know-himself/1485203/</guid>
		<description><![CDATA[उपवासकाल में सभी प्रकार के विचारों की संख्या को गिनें और ईश्वर से प्रार्थना करते जाएं कि वह जीवन के सभी नकारात्मक विचार व कर्मों को ना करने की प्रेरणा दे तथा साहस व आत्मिक बल से सत्कर्म करने की भावना से भरे। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/yoga-philosophy-if-a-person-wants-to-know-god-he-must-first-know-himself/1485203/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/08/medi-3c.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/08/medi-3c.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/08/medi-12.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[medi 12]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>बच्चों को उठाने से कमर में दर्द की है शिकायत, Shilpa Shetty लेती हैं इस योगासन की मदद, ऐसे करें सकते हैं ट्राय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/suffering-from-lower-back-pain-shilpa-shetty-is-doing-this-yogasana-this-is-how-you-can-try/1472468/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/suffering-from-lower-back-pain-shilpa-shetty-is-doing-this-yogasana-this-is-how-you-can-try/1472468/#respond</comments>
		<pubDate>2020-07-19T20:11:57+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/suffering-from-lower-back-pain-shilpa-shetty-is-doing-this-yogasana-this-is-how-you-can-try/1472468/</guid>
		<description><![CDATA[Health Tips for Women: कमर दर्द को नजरअंदाज करने से भविष्य में महिलाओं को कई मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/suffering-from-lower-back-pain-shilpa-shetty-is-doing-this-yogasana-this-is-how-you-can-try/1472468/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/07/shilpa-shetty-fitness-tips.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/07/shilpa-shetty-fitness-tips.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/07/shilpa-shetty-fitness-tips-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[shilpa shetty fitness tips pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>इम्युनिटी बढ़ाने की हर कोशिश हो रही है बेकार तो ट्राय करें ये योगासन, ऐसे मिलेगा फायदा</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/every-effort-to-increase-immunity-goes-in-vain-then-try-this-yogasana-it-will-be-beneficial/1452931/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/every-effort-to-increase-immunity-goes-in-vain-then-try-this-yogasana-it-will-be-beneficial/1452931/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-30T11:57:33+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga benefit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/every-effort-to-increase-immunity-goes-in-vain-then-try-this-yogasana-it-will-be-beneficial/1452931/</guid>
		<description><![CDATA[Immunity Boosting Tips: अगर आप हर समय स्ट्रेस में रहते हैं तो इससे आपके इम्युनिटी पर भी प्रभाव पड़ता है, ऐसे में तनाव से दूरी बनाना जरूरी है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/every-effort-to-increase-immunity-goes-in-vain-then-try-this-yogasana-it-will-be-beneficial/1452931/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/immunity-boosting-yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/immunity-boosting-yoga.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/immunity-boosting-yoga-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[immunity boosting yoga pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को होती है कमर दर्द की समस्या, योग के इस आसन से पाएं आराम</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/during-pregnancy-women-suffer-from-back-pain-get-relief-from-this-yoga-posture/1446703/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/during-pregnancy-women-suffer-from-back-pain-get-relief-from-this-yoga-posture/1446703/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-24T14:03:28+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[प्रेग्‍नेंसी]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[pregnancy]]></category>
		<category><![CDATA[pregnancy in hindi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/during-pregnancy-women-suffer-from-back-pain-get-relief-from-this-yoga-posture/1446703/</guid>
		<description><![CDATA[प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अक्सर कमर में दर्द की समस्या रहती है। ऐसे में यदि वह नियमित रूप से योग करेंगी तो इस दर्द से राहत मिलेगा। आइए जानते हैं कौन सा योग फायदेमंद होता है-]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/during-pregnancy-women-suffer-from-back-pain-get-relief-from-this-yoga-posture/1446703/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/pregnancy-3.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/pregnancy-3.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/pregnancy-pic-3.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[pregnancy pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes: घर पर योगा और परिवार के साथ योगा&#8221;&#8230;  इस थीम के साथ मनाया जा रहा है योग दिवस, अपनों को ऐसे करें विश</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/happy-international-yoga-day-2020-wishes-images-quotes-status-messages-photos-gif-pics-msg-in-hindi-happy-antarrashtriya-yoga-divas-wishes-images/1442100/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/happy-international-yoga-day-2020-wishes-images-quotes-status-messages-photos-gif-pics-msg-in-hindi-happy-antarrashtriya-yoga-divas-wishes-images/1442100/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-21T11:48:55+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[21 June International Yoga Day]]></category>
		<category><![CDATA[happy yoga day]]></category>
		<category><![CDATA[International Yoga Day]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/happy-international-yoga-day-2020-wishes-images-quotes-status-messages-photos-gif-pics-msg-in-hindi-happy-antarrashtriya-yoga-divas-wishes-images/1442100/</guid>
		<description><![CDATA[Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes, Status, Messages, Photos: इस साल योग दिवस के मौके पर आप अपनों को इस दिन के महत्व के बारे में बताएं और उन्हें कोट्स और मैसेज भेजकर ढेर सारी शुभकामनाएं दें। यहां से लें शानदार और ट्रेंडिंग कोट्स और मैसेजेज-]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/happy-international-yoga-day-2020-wishes-images-quotes-status-messages-photos-gif-pics-msg-in-hindi-happy-antarrashtriya-yoga-divas-wishes-images/1442100/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-pic-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-pic-1.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-pic-1-1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga pic 1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>International Yoga Day 2020: कोरोना-काल में जरूरी हैं इम्युनिटी बढ़ाने वाले ये योगासन और प्राणायाम, जानिए कैसे मिलेगा लाभ</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-how-yoga-boosts-your-immune-system-yoga-asanas-to-boost-the-immunity-system-to-fight-coronavirus/1442885/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-how-yoga-boosts-your-immune-system-yoga-asanas-to-boost-the-immunity-system-to-fight-coronavirus/1442885/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-21T08:52:47+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[खेल]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[नई दिल्ली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राज्य]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>
		<category><![CDATA[संपादक की पसंद]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[COVID-19]]></category>
		<category><![CDATA[International Yoga Day]]></category>
		<category><![CDATA[international yoga day theme]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Day 21 June]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-how-yoga-boosts-your-immune-system-yoga-asanas-to-boost-the-immunity-system-to-fight-coronavirus/1442885/</guid>
		<description><![CDATA[योगगुरु धीरज ने International Yoga Day 2020 (अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020) पर जनसत्‍ता.कॉम के लिए कुछ उन योगासनों और प्राणायाम के बारे में बताया है, जिनके नियमित अभ्‍यास से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और तन-मन फिट भी रहता है। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-how-yoga-boosts-your-immune-system-yoga-asanas-to-boost-the-immunity-system-to-fight-coronavirus/1442885/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/Yoga-Photo.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/Yoga-Photo.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/yog.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yog]]></media:title>
			</media:content>
						<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/Yoga-Photo-1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Yoga Photo 1]]></media:title>
			</media:content>
						<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/ध्यान.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[ध्यान]]></media:title>
			</media:content>
						<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/Dhanurasana.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Dhanurasana]]></media:title>
			</media:content>
						<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: योग और ध्यान सबसे बेहतर उपचार</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/union-minister-ramesh-pokhriyal-nishank-said-that-yoga-and-meditation-are-the-best-treatment-in-fighting-problems/1444203/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/union-minister-ramesh-pokhriyal-nishank-said-that-yoga-and-meditation-are-the-best-treatment-in-fighting-problems/1444203/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-21T06:47:32+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sanjay.dubey]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[नई दिल्ली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/union-minister-ramesh-pokhriyal-nishank-said-that-yoga-and-meditation-are-the-best-treatment-in-fighting-problems/1444203/</guid>
		<description><![CDATA[हॉलीवुड से लेकर हरिद्वार तक, आम लोगों से लेकर मशहूर लोगों तक, हर किसी ने इस महामारी के संकट के दौरान योगाभ्यास के फायदों को गंभीरता से लिया है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/union-minister-ramesh-pokhriyal-nishank-said-that-yoga-and-meditation-are-the-best-treatment-in-fighting-problems/1444203/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/Nishank-550.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/Nishank-550.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/Nishank-1200.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Nishank 1200]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes, Status: स्वस्थ जीवन की कुंजी योग, योग दिवस के मौके पर इन कोट्स को शेयर कर लोगों को करें जागरूक</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/happy-international-yoga-day-2020-wishes-images-quotes-status-messages-msg-hd-wallpapers-sms-photos-gif-pics-in-hindi-antarrashtriya-yoga-divas-wishes-messages/1442063/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/happy-international-yoga-day-2020-wishes-images-quotes-status-messages-msg-hd-wallpapers-sms-photos-gif-pics-in-hindi-antarrashtriya-yoga-divas-wishes-messages/1442063/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-21T11:43:43+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[21 June International Yoga Day]]></category>
		<category><![CDATA[Internatinal Yoga Day]]></category>
		<category><![CDATA[international yoga day theme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/happy-international-yoga-day-2020-wishes-images-quotes-status-messages-msg-hd-wallpapers-sms-photos-gif-pics-in-hindi-antarrashtriya-yoga-divas-wishes-messages/1442063/</guid>
		<description><![CDATA[Happy International Yoga Day 2020 Wishes Images, Quotes, Status, SMS, Messages, Wallpapers, Photos, Pics:  इस साल योगा डे मौके पर आप अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को कोट्स और मैसेजेज भेजकर उन्हें इस दिन की शुभकामनाएं दे सकते हैं ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/happy-international-yoga-day-2020-wishes-images-quotes-status-messages-msg-hd-wallpapers-sms-photos-gif-pics-in-hindi-antarrashtriya-yoga-divas-wishes-messages/1442063/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-day.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-day.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/Yoga-Day-1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Yoga-Day-1]]></media:title>
			</media:content>
						<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-day-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga day pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Yoga Day 2020 Date, Theme, Events: जानिये- इस बार क्या है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-date-theme-events-venue-protocol-location-in-hindi-everything-you-need-to-know/1441434/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-date-theme-events-venue-protocol-location-in-hindi-everything-you-need-to-know/1441434/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-20T16:39:40+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sanjay.dubey]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>
		<category><![CDATA[21 June International Yoga Day]]></category>
		<category><![CDATA[happy yoga day]]></category>
		<category><![CDATA[Internaional Yoga Day]]></category>
		<category><![CDATA[World Yoga Day]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Day]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-date-theme-events-venue-protocol-location-in-hindi-everything-you-need-to-know/1441434/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Day 2020 Date, Theme, Events, Venue (अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020): इस वर्ष की शुरुआत में दुनियाभर में कोरोना वायरस महामारी बनकर आया है। संक्रमण से बचने के लिए सरकार ने लोगों से घर पर ही रहकर परिवार के साथ योग करने की अपील की है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-date-theme-events-venue-protocol-location-in-hindi-everything-you-need-to-know/1441434/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-day-550.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-day-550.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-day-1200.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga day 1200]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>International Yoga Day 2020 Speech, Essay, Quotes: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सद्गुरु ने कहा- योग से लोगों में आत्म-परिवर्तन की तकनीक होगी विकसित</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-speech-essay-quotes-par-bhashan-nibandh-speech-for-teachers-and-students-in-hindi-antarrashtriya-yoga-divas-speech-essay/1441056/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-speech-essay-quotes-par-bhashan-nibandh-speech-for-teachers-and-students-in-hindi-antarrashtriya-yoga-divas-speech-essay/1441056/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-21T11:11:19+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[21 June International Yoga Day]]></category>
		<category><![CDATA[Internatinal Yoga Day]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-speech-essay-quotes-par-bhashan-nibandh-speech-for-teachers-and-students-in-hindi-antarrashtriya-yoga-divas-speech-essay/1441056/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Day 2020 Speech, Essay, Quotes, Nibandh: फिट और हेल्दी रहने के लिए योगा करना बेहद जरूरी होता है। रोजाना योगा करने से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। योगा करने से वजन कम होता है, इम्यूनिटी बूस्ट होता है, लचीलापन बढ़ता है, तनाव कम होता है इत्यादि।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-speech-essay-quotes-par-bhashan-nibandh-speech-for-teachers-and-students-in-hindi-antarrashtriya-yoga-divas-speech-essay/1441056/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>International Yoga Day 2020 Date, History and Theme: जानें- अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास, उद्देश्य और मनाने की वजह</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-date-theme-stay-healthy-know-history-objectives-and-why-we-celebrate-world-yoga-day-on-21-june-in-india-and-world/1441335/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-date-theme-stay-healthy-know-history-objectives-and-why-we-celebrate-world-yoga-day-on-21-june-in-india-and-world/1441335/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-20T10:18:37+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sanjay.dubey]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राज्य]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-date-theme-stay-healthy-know-history-objectives-and-why-we-celebrate-world-yoga-day-on-21-june-in-india-and-world/1441335/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Day 2020 Date, Theme (अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2020): संयुक्त राष्ट्र संघ (United Nations Organisation) में अपना प्रस्ताव रखते हुए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा था कि "योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है यह दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है''। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/international-yoga-day-2020-date-theme-stay-healthy-know-history-objectives-and-why-we-celebrate-world-yoga-day-on-21-june-in-india-and-world/1441335/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/International-yoga-day-550.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/International-yoga-day-550.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/International-yoga-day-1200.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[International yoga day 1200]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>High BP को कंट्रोल करने में मददगार हैं ये योगासन, जानें क्या हैं दूसरे फायदे</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-yogasanas-are-helpful-in-controlling-high-bp-know-how-to-do/1442572/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-yogasanas-are-helpful-in-controlling-high-bp-know-how-to-do/1442572/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-19T11:23:16+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Heart disease]]></category>
		<category><![CDATA[high blood pressure]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-yogasanas-are-helpful-in-controlling-high-bp-know-how-to-do/1442572/</guid>
		<description><![CDATA[Tips for High Blood Pressure Patients: डॉक्टर्स द्वारा बताई गई दवाइयों के अलावा कई योगासन भी हाई बीपी को कंट्रोल करने में मददगार हैं]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-yogasanas-are-helpful-in-controlling-high-bp-know-how-to-do/1442572/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-for-high-bp.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-for-high-bp.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-for-high-bp-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga for high bp pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>सोनम कपूर ने इस तरह लूज किया था 35 किलो वजन, जानिये- फिट रहने के लिए कैसा रूटीन फॉलो करती हैं</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/sonam-kapoor-had-lost-35-kg-in-this-way-know-what-kind-of-routine-does-she-follow-to-stay-fit/1435887/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/sonam-kapoor-had-lost-35-kg-in-this-way-know-what-kind-of-routine-does-she-follow-to-stay-fit/1435887/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-12T11:48:34+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[वेट लॉस/गेन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Sonam Kapoor]]></category>
		<category><![CDATA[sonam kapoor weight loss]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/sonam-kapoor-had-lost-35-kg-in-this-way-know-what-kind-of-routine-does-she-follow-to-stay-fit/1435887/</guid>
		<description><![CDATA[फिल्मों में आने से पहले सोनम ने काफी मेहनत की थी और 35 किलो वजन कम किया था। अगर आप भी आपका वजन भी जरूरत से ज्यादा बढ़ा हुआ है, तो सोनम कपूर जैसी रूटीन फॉलो करें-]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/sonam-kapoor-had-lost-35-kg-in-this-way-know-what-kind-of-routine-does-she-follow-to-stay-fit/1435887/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/sonam-kapoor.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/sonam-kapoor.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/sonam-kapoor-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[sonam kapoor pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>थायरॉइड से छुटकारा दिलाने में मददगार ये योग आसन, जानिये करने की विधि&#8230;</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/this-asana-of-yoga-can-help-relieve-the-problem-of-thyroid-know-the-method-of-doing-it/1433137/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/this-asana-of-yoga-can-help-relieve-the-problem-of-thyroid-know-the-method-of-doing-it/1433137/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-09T16:08:59+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga benefit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/this-asana-of-yoga-can-help-relieve-the-problem-of-thyroid-know-the-method-of-doing-it/1433137/</guid>
		<description><![CDATA[थायरॉइड के कारण थकान होना, वजन बढ़ना या कम होना, एनर्जी कम हो जाना जैसी कई अन्य समस्या होने लगती है। थायरॉइड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप योगासन ट्राय कर सकते हैं- ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/this-asana-of-yoga-can-help-relieve-the-problem-of-thyroid-know-the-method-of-doing-it/1433137/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-pose.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-pose.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/yoga-pose-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga pose pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Life Style: कोविड के तनाव से बचने को योग और संगीत की शरण में स्वास्थ्यकर्मी</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/life-style-health-workers-in-the-shelter-of-yoga-and-music-to-escape-the-stress-of-corona-virus-outbreak/1425637/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/life-style-health-workers-in-the-shelter-of-yoga-and-music-to-escape-the-stress-of-corona-virus-outbreak/1425637/#respond</comments>
		<pubDate>2020-06-02T04:41:19+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[sanjay.dubey]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[नई दिल्ली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राज्य]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/life-style-health-workers-in-the-shelter-of-yoga-and-music-to-escape-the-stress-of-corona-virus-outbreak/1425637/</guid>
		<description><![CDATA[एलएनजेपी अस्पताल की सीनियर डाक्टर कुमुद भारती ने कहा कि स्वास्थ्य कर्मियों के संक्रमित होने का काफी खतरा है क्योंकि वह इस लड़ाई में अग्रिम मोर्चे पर हैं। उन्होंने कहा कि डॉक्टर बचाव के लिए पीपीई किट, दस्ताने और अन्य चीजों का इस्तेमाल कर रहे हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/life-style-health-workers-in-the-shelter-of-yoga-and-music-to-escape-the-stress-of-corona-virus-outbreak/1425637/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/06/walking-550.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/06/walking-550.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/06/walking-1200.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[walking 1200]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>फैटी लिवर की समस्या से रहते हैं परेशान तो ये योगासन दिला सकते हैं राहत</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/if-you-are-troubled-by-the-problem-of-fatty-liver-then-these-yogasanas-can-provide-relief/1417297/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/if-you-are-troubled-by-the-problem-of-fatty-liver-then-these-yogasanas-can-provide-relief/1417297/#respond</comments>
		<pubDate>2020-05-25T11:45:17+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/if-you-are-troubled-by-the-problem-of-fatty-liver-then-these-yogasanas-can-provide-relief/1417297/</guid>
		<description><![CDATA[Fatty Liver Home Remedies: समय पर इलाज नहीं होने पर यह गंभीर रूप ले सकता है। थकान, वजन घटना, पेट संबंधी परेशानी और कमजोरी लगना इसके आम लक्षण हैं]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/if-you-are-troubled-by-the-problem-of-fatty-liver-then-these-yogasanas-can-provide-relief/1417297/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/05/yoga-for-fatty-liver-problem.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/05/yoga-for-fatty-liver-problem.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/05/yoga-for-fatty-liver-problem-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga for fatty liver problem pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Weight Loss: घर बैठे इन 4 योग आसनों से वजन आसानी से कर सकते हैं कम, जानिये&#8230;</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-4-yogasanas-are-helpful-in-weight-loss-process-know-other-benefits-as-well/1396494/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-4-yogasanas-are-helpful-in-weight-loss-process-know-other-benefits-as-well/1396494/#respond</comments>
		<pubDate>2020-05-04T14:53:34+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[वेट लॉस/गेन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[weight loss]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-4-yogasanas-are-helpful-in-weight-loss-process-know-other-benefits-as-well/1396494/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for Weight Loss: फिटनेस केवल हेल्थ के लिए ही नहीं बल्कि पर्सनैलिटी डेवेलपमेंट और आत्म-विश्वास बढ़ाने में भी मददगार है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/these-4-yogasanas-are-helpful-in-weight-loss-process-know-other-benefits-as-well/1396494/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/05/yoga-for-weight-loss.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/05/yoga-for-weight-loss.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/05/yoga-for-weight-loss-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga for weight loss pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Work from Home के बीच सर्वाइकल पेन से हैं परेशान तो इन योगासनों को जरूर करें ट्राय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/coronavirus-if-you-are-troubled-by-cervical-pain-between-work-from-home-then-try-these-yogas/1382711/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/coronavirus-if-you-are-troubled-by-cervical-pain-between-work-from-home-then-try-these-yogas/1382711/#respond</comments>
		<pubDate>2020-04-20T11:12:27+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[coronavirus lockdown]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/coronavirus-if-you-are-troubled-by-cervical-pain-between-work-from-home-then-try-these-yogas/1382711/</guid>
		<description><![CDATA[जब लोग एक ही जगह पर एक ही मुद्रा में बैठकर काफी देर तक काम करते हैं तो उससे सर्वाइकल पेन और गर्दन दर्द की समस्या पैदा होती है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/coronavirus-if-you-are-troubled-by-cervical-pain-between-work-from-home-then-try-these-yogas/1382711/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/04/cervical-pain.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/04/cervical-pain.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/04/cervical-pain-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[cervical pain pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>पोते के साथ वर्क आउट करती दिखीं शिल्पा शेट्टी की 68 वर्षीय सास, डायबिटीज से बचने के लिए करती हैं ये एक्सरसाइज</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/shilpa-shettys-68-year-old-mother-in-law-was-seen-working-out-with-her-grandson-she-does-these-exercises-to-avoid-diabetes/1370501/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/shilpa-shettys-68-year-old-mother-in-law-was-seen-working-out-with-her-grandson-she-does-these-exercises-to-avoid-diabetes/1370501/#respond</comments>
		<pubDate>2020-04-06T17:31:53+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[exercise]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/shilpa-shettys-68-year-old-mother-in-law-was-seen-working-out-with-her-grandson-she-does-these-exercises-to-avoid-diabetes/1370501/</guid>
		<description><![CDATA[Tips for Diabetes Patients: डायबिटीज के मरीजों को भी कोरोना वायरस को लेकर ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। लॉकडाउन में न करें अपने रूटीन के साथ छेड़छाड़ और फिजिकल एक्टिविटी पर दें ध्यान]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/shilpa-shettys-68-year-old-mother-in-law-was-seen-working-out-with-her-grandson-she-does-these-exercises-to-avoid-diabetes/1370501/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/04/shilpa-shetty.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/04/shilpa-shetty.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/04/shilpa-shetty-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[shilpa shetty pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>इम्यूनिटी बढ़ाने में कारगर है शीर्षासन, एक्सपर्ट से जानिये क्या है इसे करने का तरीका</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/shirshasan-or-head-stand-is-beneficial-for-boosting-immunity-know-how-to-do-it-from-expert/1370177/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/shirshasan-or-head-stand-is-beneficial-for-boosting-immunity-know-how-to-do-it-from-expert/1370177/#respond</comments>
		<pubDate>2020-04-06T14:10:38+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[coronavirus lockdown]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/shirshasan-or-head-stand-is-beneficial-for-boosting-immunity-know-how-to-do-it-from-expert/1370177/</guid>
		<description><![CDATA[Immunity Boosting Yogasana: इस योग को करने वाले व्यक्ति का सिर जमीन पर और शरीर उलटा रहता है। वहीं, शरीर का सारा वजन बाजुओं पर रहता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/shirshasan-or-head-stand-is-beneficial-for-boosting-immunity-know-how-to-do-it-from-expert/1370177/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/04/head-stand.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/04/head-stand.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/04/head-stand-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[head stand pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>PM नरेंद्र मोदी ने बताया- लॉक डाउन के दौरान कैसे रख रहे हैं अपनी फिटनेस का ध्यान, VIDEO भी शेयर किया, देखिये&#8230;</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/pm-modi-shared-some-of-his-yoga-links-on-twitter-know-what-he-is-doing-in-this-lockdown/1363568/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/pm-modi-shared-some-of-his-yoga-links-on-twitter-know-what-he-is-doing-in-this-lockdown/1363568/#respond</comments>
		<pubDate>2020-03-30T15:40:05+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[PM Modi]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/pm-modi-shared-some-of-his-yoga-links-on-twitter-know-what-he-is-doing-in-this-lockdown/1363568/</guid>
		<description><![CDATA[पीएम ने वीडियो पोस्ट करते हुए लिखा है कि वो कोई फिटनेस एक्सपर्ट या फिर मेडिकल एक्सपर्ट नहीं है लेकिन पिछले कई सालों से वो योग के फायदों को महसूस कर रहे हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/pm-modi-shared-some-of-his-yoga-links-on-twitter-know-what-he-is-doing-in-this-lockdown/1363568/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/03/pm-modi-yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/03/pm-modi-yoga.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/03/pm-modi-yoga-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[pm modi yoga pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>बालों के झड़ने से हैं परेशान, तो योग के इन आसन को जरूर करें ट्राय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/worried-hair-loss-must-try-yogasanas/1361801/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/worried-hair-loss-must-try-yogasanas/1361801/#respond</comments>
		<pubDate>2020-03-28T10:02:10+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[ब्‍यूटी]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[hair tips]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/worried-hair-loss-must-try-yogasanas/1361801/</guid>
		<description><![CDATA[Hair loss Tips: पवनमुक्तासन, अपानासन, वज्रासन, सर्वांगासन जैसे कई योगासन बालों को सेहतमंद बनाने में कारगर हैं। इन्हें करने से सिर में अच्छे तरीके से रक्त संचार होता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/worried-hair-loss-must-try-yogasanas/1361801/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/03/hair-fall.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/03/hair-fall.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/03/hair-fall-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[hair fall pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Coronavirus: योग की मदद से अपने मेंटल हेल्थ को करें बूस्ट, जानिए कौन से योग हो सकते हैं फायदेमंद</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/coronavirus-boost-your-mental-health-with-the-help-of-these-yoga-know-which-yoga-can-be-beneficial/1357774/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/coronavirus-boost-your-mental-health-with-the-help-of-these-yoga-know-which-yoga-can-be-beneficial/1357774/#respond</comments>
		<pubDate>2020-03-24T13:08:14+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/coronavirus-boost-your-mental-health-with-the-help-of-these-yoga-know-which-yoga-can-be-beneficial/1357774/</guid>
		<description><![CDATA[कोरोना वायरस (Coronavirus) से खुद को बचाने के लिए अलग-अलग तरीके की चीजें कर रहे हैं। कोई योग कर रहा है, तो कोई मेडिटेशन, वहीं कुछ लोग इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले फूड्स खा रहे हैं। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/coronavirus-boost-your-mental-health-with-the-help-of-these-yoga-know-which-yoga-can-be-beneficial/1357774/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/03/Yoga-photo.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/03/Yoga-photo.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/03/Yoga-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Yoga pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>योग करने वाले इन 5 फूड्स को जरूर करें डेली रूटीन में शामिल, मिलेगी एनर्जी</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-add-these-5-foods-in-your-daily-routine-before-practicing-yoga-you-will-get-energy/1356741/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-add-these-5-foods-in-your-daily-routine-before-practicing-yoga-you-will-get-energy/1356741/#respond</comments>
		<pubDate>2020-03-23T13:19:55+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-add-these-5-foods-in-your-daily-routine-before-practicing-yoga-you-will-get-energy/1356741/</guid>
		<description><![CDATA[जो लोग नियमित रूप से योग करते हैं वह कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं से भी खुद को बचा पाते हैं। योग करने के लिए आपको एनर्जी की जरूरत है। ऐसे में कुछ हेल्दी फूड्स हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में जरूर शामिल करें-]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-add-these-5-foods-in-your-daily-routine-before-practicing-yoga-you-will-get-energy/1356741/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/03/Yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/03/Yoga.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/03/Yoga-Pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Yoga Pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>International Yoga Week 2020: डिप्रेशन को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, जानें क्या है इसे करने का तरीका</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yogasanas-can-help-in-curing-depression-know-how-to-do-these-yogas/1337305/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yogasanas-can-help-in-curing-depression-know-how-to-do-these-yogas/1337305/#respond</comments>
		<pubDate>2020-03-03T17:51:48+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yogasanas-can-help-in-curing-depression-know-how-to-do-these-yogas/1337305/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Week 2020: एक शोध में ये बात भी सामने आई है कि योग करने से शरीर में सेरेटॉनिन हार्मोन बनता है। इस हार्मोन को हैप्पीनेस हार्मोन भी कहा जाता है, ये तनाव को करने में कारगर है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yogasanas-can-help-in-curing-depression-know-how-to-do-these-yogas/1337305/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/03/stress.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/03/stress.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/03/stress-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[stress pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>सूर्य नमस्कार वजन कम करने में कर सकता है मदद, जानिए क्या हैं इसके और फायदे</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/surya-namaskar-can-help-in-weight-loss-know-other-benefits-as-well/1335828/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/surya-namaskar-can-help-in-weight-loss-know-other-benefits-as-well/1335828/#respond</comments>
		<pubDate>2020-03-02T17:20:29+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[वेट लॉस/गेन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[weight loss]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/surya-namaskar-can-help-in-weight-loss-know-other-benefits-as-well/1335828/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Week 2020: सेकेंड ब्रेन कहा जाने वाला सोलर प्लेक्सस जो कि नाभि के पास स्थित होता है, उसे सूर्य से कनेक्टेड माना जाता है। इस वजह से ऋषि-मुनि कई सालों से सूर्य नमस्कार का अभ्यास करते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/surya-namaskar-can-help-in-weight-loss-know-other-benefits-as-well/1335828/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/03/surya-namaskar.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/03/surya-namaskar.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/03/surya-namaskar-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[surya namaskar pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>इन योग आसनों को करने से ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, डायबिटीज के मरीज जरूर करें ट्राय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yogasanas-can-be-helpful-in-curing-diabetes-know-the-process-and-other-benefits/1334772/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yogasanas-can-be-helpful-in-curing-diabetes-know-the-process-and-other-benefits/1334772/#respond</comments>
		<pubDate>2020-03-01T14:45:04+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yogasanas-can-be-helpful-in-curing-diabetes-know-the-process-and-other-benefits/1334772/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Week 2020: शवासन भी मधुमेह के मरीजों के लिए कारगर है, इसमें पीठ के बल सीधे लेटकर अपने पूरे शरीर को शिथिल छोड़ देना चाहिए। ये पूरे शरीर को विश्राम देता है जिससे मन शांति और ऊर्जा से भर जाता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yogasanas-can-be-helpful-in-curing-diabetes-know-the-process-and-other-benefits/1334772/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/03/yoga-diab.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/03/yoga-diab.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/03/yoga-diab-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga diab pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>माइग्रेन के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा, योग के ये आसन दिला सकते हैं राहत</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asanas-can-help-you-in-curing-migraine-and-headaches/1334069/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asanas-can-help-you-in-curing-migraine-and-headaches/1334069/#respond</comments>
		<pubDate>2020-02-29T16:36:41+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asanas-can-help-you-in-curing-migraine-and-headaches/1334069/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Week 2020: इन योगासनों के अलावा भी अधोमुखासन, पश्चिमोत्तनासन और पद्मासन जैसे योग भी माइग्रेन के दर्द को कम करने में सक्षम है]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/these-yoga-asanas-can-help-you-in-curing-migraine-and-headaches/1334069/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/02/migraine.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/02/migraine.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/02/migraine-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[migraine pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>शिल्पा शेट्टी हों या आलिया भट्ट, फिट रहने के लिए करती हैं योग, आप भी करें ट्राय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/alia-bhatt-and-shilpa-shetty-does-these-yoga-for-good-health-and-flawless-skin/1333938/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/alia-bhatt-and-shilpa-shetty-does-these-yoga-for-good-health-and-flawless-skin/1333938/#respond</comments>
		<pubDate>2020-02-29T15:25:40+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[tanyajha.jha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/alia-bhatt-and-shilpa-shetty-does-these-yoga-for-good-health-and-flawless-skin/1333938/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Week 2020: सूर्य नमस्कार वैसे तो बहुत ही फायदेमंद है लेकिन गर्भवती महिलाओं को तीसरे महीने के बाद इसे नहीं करना चाहिए। हर्निया और हाई बीपी के मरीजों को भी इससे दूर रहने की सलाह दी जाती है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/alia-bhatt-and-shilpa-shetty-does-these-yoga-for-good-health-and-flawless-skin/1333938/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/02/alia.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/02/alia.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/02/alia-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[alia pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>तनाव कम करने में मदद कर सकता है सुखासन योग, जानिए इसके अन्य फायदे</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/international-yoga-week-2020-sukhasana-yoga-can-help-reduce-stress-know-its-other-benefits/1333335/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/international-yoga-week-2020-sukhasana-yoga-can-help-reduce-stress-know-its-other-benefits/1333335/#respond</comments>
		<pubDate>2020-02-28T18:31:37+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga benefit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/international-yoga-week-2020-sukhasana-yoga-can-help-reduce-stress-know-its-other-benefits/1333335/</guid>
		<description><![CDATA[International Yoga Week 2020: सुखासन तनाव को कम करने में मदद करता है, साथ ही और भी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कारगर होता है। आइए जानते हैं सुखासन करने के लाभ और उसकी विधि-]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/international-yoga-week-2020-sukhasana-yoga-can-help-reduce-stress-know-its-other-benefits/1333335/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/02/sukhasana.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/02/sukhasana.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/02/sukhasana-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[sukhasana pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>सदन में बैठे-बैठे 3 तरह की एक्सरसाइज कर गए पीएम नरेंद्र मोदी, खाली वक्त का ऐसे किया इस्तेमाल</title>
		<link>https://www.jansatta.com/news-update/pm-modi-use-to-do-light-exercise-during-spare-time-says-senior-journalist-in-his-post/1301117/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/news-update/pm-modi-use-to-do-light-exercise-during-spare-time-says-senior-journalist-in-his-post/1301117/#respond</comments>
		<pubDate>2020-01-29T16:29:02+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Prabhat Upadhyay]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[अपडेट]]></category>
		<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[राष्ट्रीय]]></category>
		<category><![CDATA[संपादक की पसंद]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[India PM Modi]]></category>
		<category><![CDATA[Narendra Modi]]></category>
		<category><![CDATA[PM Modi]]></category>
		<category><![CDATA[PM Modi Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/news-update/pm-modi-use-to-do-light-exercise-during-spare-time-says-senior-journalist-in-his-post/1301117/</guid>
		<description><![CDATA['फिट इंडिया मूवमेंट' के जरिये देश वासियों को भी फिट रहने की सलाह देने वाले PM मोदी खाली वक्त में भी लाइट एक्सरसाइज करते रहते हैं। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/news-update/pm-modi-use-to-do-light-exercise-during-spare-time-says-senior-journalist-in-his-post/1301117/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/01/pm-modi-550.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/01/pm-modi-550.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>मलाइका अरोड़ा ने बैक पेन और मजबूत कलाई के लिए बताया ये आसन, विस्तार से जानिए तरीका</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/malaika-arora-told-this-posture-for-back-pain-and-strong-wrist-know-how-to-do-urdhva-mukha-svanasana/1288413/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/malaika-arora-told-this-posture-for-back-pain-and-strong-wrist-know-how-to-do-urdhva-mukha-svanasana/1288413/#respond</comments>
		<pubDate>2020-01-17T12:12:12+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Malaika Arora]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/malaika-arora-told-this-posture-for-back-pain-and-strong-wrist-know-how-to-do-urdhva-mukha-svanasana/1288413/</guid>
		<description><![CDATA[Malaika Arora Yoga and Workout Vidoes, Photos, Images: मलाइका अरोड़ा बेहद फिट एक्ट्रेस हैं। वह खुद को फिट रखने के लिए योगा और वर्कआउट के वीडियोज शेयर करते रहती हैं। हाल ही में उन्होंने योग का एक नया आसन करने का तरीका बताया।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/malaika-arora-told-this-posture-for-back-pain-and-strong-wrist-know-how-to-do-urdhva-mukha-svanasana/1288413/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2020/01/malaika-arora.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2020/01/malaika-arora.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2020/01/malaika-arora-pic.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[malaika arora pic]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Uric acid control: भुजंगासन से यूरिक एसिड के कारण होने वाली बीमार‍ियों में भी मिलता है फायदा, जानें कैसे करें</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/bhujangasan-also-provides-benefits-in-diseases-caused-by-uric-acid-know-how-to-do/1157818/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/bhujangasan-also-provides-benefits-in-diseases-caused-by-uric-acid-know-how-to-do/1157818/#respond</comments>
		<pubDate>2019-09-18T13:24:01+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>
		<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/bhujangasan-also-provides-benefits-in-diseases-caused-by-uric-acid-know-how-to-do/1157818/</guid>
		<description><![CDATA[Uric acid foods, diet, workout, yoga, symptoms, treatment, prevention: योगा यूरिक एसिड की समस्या को कम करने के साथ-साथ और भी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसका रोजाना अभ्यास जरूर करें।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/bhujangasan-also-provides-benefits-in-diseases-caused-by-uric-acid-know-how-to-do/1157818/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/09/yoga-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/09/yoga-1.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/09/yoga-practice.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga practice]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>शिल्पा शेट्टी ने वृक्षासन योग करते हुए शेयर किया वीडियो, जानिए कैसे करते इसका अभ्यास</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shilpa-shetty-shares-video-while-doing-vriksasana-yoga-know-how-to-practice-it/1156927/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shilpa-shetty-shares-video-while-doing-vriksasana-yoga-know-how-to-practice-it/1156927/#respond</comments>
		<pubDate>2019-09-17T17:40:19+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Shilpa Shetty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shilpa-shetty-shares-video-while-doing-vriksasana-yoga-know-how-to-practice-it/1156927/</guid>
		<description><![CDATA[शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस को लेकर काफी अलर्ट रहती हैं। आए दिन वह अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक्सरसाइज या योग करते हुए अपनी वीडियो या फिर फोटोज शेयर करते रहती हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shilpa-shetty-shares-video-while-doing-vriksasana-yoga-know-how-to-practice-it/1156927/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/09/shilpa-shetty.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/09/shilpa-shetty.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/09/shilpa-shetty-fitness.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[shilpa shetty fitness]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>नौकासन के अलावा और भी हैं कई योगासन जो आपकी कमर को कर सकता है पतला</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/apart-from-naukasana-there-are-many-yoga-poses-that-can-make-your-tummy-flat/1108631/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/apart-from-naukasana-there-are-many-yoga-poses-that-can-make-your-tummy-flat/1108631/#respond</comments>
		<pubDate>2019-08-05T13:25:24+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/apart-from-naukasana-there-are-many-yoga-poses-that-can-make-your-tummy-flat/1108631/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga poses for Flat tummy: कई ऐसे योगासन हैं जिनका नियमित अभ्यास करने से आप ना सिर्फ अपने कमर को पतला कर पाएंगें बल्कि शरीर का फैट भी आसानी से बर्न हो जाएगा।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/apart-from-naukasana-there-are-many-yoga-poses-that-can-make-your-tummy-flat/1108631/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/08/naukana.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/08/naukana.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/08/naukana1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[naukana1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>शिल्पा शेट्टी के बताएं इन 5 आसन को जरूर करें ट्राय, रहेंगे बिल्कुल फिट और हेल्दी</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shilpa-shetty-practice-these-5-yoga-poses-to-stay-fit-and-healthy/1100763/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shilpa-shetty-practice-these-5-yoga-poses-to-stay-fit-and-healthy/1100763/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-29T15:59:37+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shilpa-shetty-practice-these-5-yoga-poses-to-stay-fit-and-healthy/1100763/</guid>
		<description><![CDATA[Shilpa Shetty's favourite asana: यदि आप भी शिल्पा जैसी खुद को फिट रखना चाहती हैं तो उनके बताए योगा का नियमित रूप से अभ्यास करें क्योंकि योगा के बहुत से स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/shilpa-shetty-practice-these-5-yoga-poses-to-stay-fit-and-healthy/1100763/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/shilpa-shetty.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/shilpa-shetty.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/shilpa-shetty1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[shilpa shetty1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>योग से बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता, पढ़ें कारगर उपाय</title>
		<link>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/increase-yoga-with-resistant-disease-read-more-effective-measures/1099269/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/increase-yoga-with-resistant-disease-read-more-effective-measures/1099269/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-28T02:44:48+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Aman Kumar]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[रविवारी]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/sunday-magazine/increase-yoga-with-resistant-disease-read-more-effective-measures/1099269/</guid>
		<description><![CDATA[आज के जीवन में टॉक्सिन, प्रदूषण, भोजन का गलत चयन तथा नकारात्मक विचार हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर बना देते हैं। पाचन तंत्र का ठीक न होना भी इस रोग का बहुत बड़ा कारण है। आप जो कुछ खाते हैं उसका पचना जरूरी है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/increase-yoga-with-resistant-disease-read-more-effective-measures/1099269/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/P-3-3.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/P-3-3.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/P-3-32323.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[P-3-32323]]></media:title>
			</media:content>
						<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/P-3-2.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[P-3-2]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>भाग्यश्री के रूटीन का हिस्सा है योगा, और भी हैं कई बॉलीवुड सेलिब्रिटीज</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-is-part-of-bhagyashrees-routine-and-there-are-many-bollywood-celebrities/1097658/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-is-part-of-bhagyashrees-routine-and-there-are-many-bollywood-celebrities/1097658/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-26T13:35:26+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[bhagyashree]]></category>
		<category><![CDATA[Shilpa Shetty]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-is-part-of-bhagyashrees-routine-and-there-are-many-bollywood-celebrities/1097658/</guid>
		<description><![CDATA[Indian celebrities who do yoga: भाग्यश्री से लेकर शिल्पा शेट्टी तक सभी अपनी लाइफस्टाइल में योगा शामिल करती हैं। योगा फिट रखने के साथ-साथ बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी कम करने में मदद करते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-is-part-of-bhagyashrees-routine-and-there-are-many-bollywood-celebrities/1097658/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/Yoga-Practice.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/Yoga-Practice.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/Yoga-Practice1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Yoga Practice1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>बॉलीवुड के कई सेलिब्रिटीज को ये योगगुरू सिखाते हैं योगा, जानिए इनके नाम</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/these-yoga-trainers-teaches-many-celebrities-of-bollywood-know-their-names/1095348/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/these-yoga-trainers-teaches-many-celebrities-of-bollywood-know-their-names/1095348/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-24T14:26:36+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/these-yoga-trainers-teaches-many-celebrities-of-bollywood-know-their-names/1095348/</guid>
		<description><![CDATA[Bollywood Celebrity Yoga Trainers: कई ऐसे सेलेब्स हैं जो अपनी स्ट्रेस कम करने के लिए योगा करते हैं। आइए जानते हैं उन योग-गुरू के बारे में जो बॉलीवुड सेलेब्स को योगा सिखाते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/these-yoga-trainers-teaches-many-celebrities-of-bollywood-know-their-names/1095348/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/Yoga-guru.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/Yoga-guru.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/Yoga-guru1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[Yoga guru1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>पीरियड्स से &#8216;पीसीओडी&#8217; तक: बांझपन का शिकार बना देने वाला यह कोई &#8216;जिन्न&#8217; नहीं, पर सावधान रहना है जरुरी</title>
		<link>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/irregular-menstrual-cycle-can-lead-to-pcod-check-symptoms-illness-prevention-and-cure-for-the-disease/1094480/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/irregular-menstrual-cycle-can-lead-to-pcod-check-symptoms-illness-prevention-and-cure-for-the-disease/1094480/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-23T18:55:30+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Raviraj Verma]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[प्रेग्‍नेंसी]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[हेल्थ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/health-news-hindi/irregular-menstrual-cycle-can-lead-to-pcod-check-symptoms-illness-prevention-and-cure-for-the-disease/1094480/</guid>
		<description><![CDATA[पॉलीसिस्टिक ओवरी की वजह से महिलाओं में बांझपन की दर बहुत अधिक है। इसकी शिकार महिलाओं को आमतौर पर गर्भधारण करने में कठिनाई होती है, लेकिन डॉक्टरी सलाह और उपचार से स्थिति में सुधार आ सकता है। इस विषय में विस्‍तार से बता रही हैं 'आरती कुमारी'।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/health-news-hindi/irregular-menstrual-cycle-can-lead-to-pcod-check-symptoms-illness-prevention-and-cure-for-the-disease/1094480/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/PCOD.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/PCOD.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/PCOD-AMP.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[PCOD AMP]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>योग के ये आसन बारिश में रखेगें अर्थराइटिस की परेशानी से दूर</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/these-postures-of-yoga-will-keep-the-help-arthritis-problems-away-this-monsoon/1089209/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/these-postures-of-yoga-will-keep-the-help-arthritis-problems-away-this-monsoon/1089209/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-19T16:40:12+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/these-postures-of-yoga-will-keep-the-help-arthritis-problems-away-this-monsoon/1089209/</guid>
		<description><![CDATA[Monsoon Health tips: योगा हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है और मांसपेशियों को भी ताकत दिलाता है। इसके अलावा योगा करने से जोड़ों में होने वाली दर्द और ऐंठन भी कम होती है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/these-postures-of-yoga-will-keep-the-help-arthritis-problems-away-this-monsoon/1089209/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-5.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-5.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga1-5.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>योगा के ये आसन अनहेल्दी लाइफस्टाइल में ला सकते हैं बदलाव</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/must-try-yogasanas-that-can-bring-a-positive-change-in-the-unhealthy-lifestyle/1086806/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/must-try-yogasanas-that-can-bring-a-positive-change-in-the-unhealthy-lifestyle/1086806/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-16T13:43:30+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[pregnancy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/must-try-yogasanas-that-can-bring-a-positive-change-in-the-unhealthy-lifestyle/1086806/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for healthy lifestyle: योग हमें बैठने का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान संयुक्त रूप से सिखाता है। नियमित रूप से अभ्यास करने वाले इसके लाभ प्राप्त करते हैं। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/must-try-yogasanas-that-can-bring-a-positive-change-in-the-unhealthy-lifestyle/1086806/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-4.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-4.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga1-4.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>Morning Message: 5 मिनट योग करना आपको बना सकता है सकारात्मक</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/5-minutes-meditation-can-make-you-positive/1078824/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/5-minutes-meditation-can-make-you-positive/1078824/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-10T10:25:35+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/5-minutes-meditation-can-make-you-positive/1078824/</guid>
		<description><![CDATA[Morning Message: 5 मिनट योगा आपके शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद करता है साथ ही आपको सकारात्मक भी बनाता है। इसके अलावा योगा आपको और भी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/5-minutes-meditation-can-make-you-positive/1078824/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga1-2.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>योगा की शुरूआत करने वालों के लिए ये आसन हो सकते हैं फायदेमंद</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/simple-yoga-exercises-to-stretch-and-strengthen-for-beginners/1079835/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/simple-yoga-exercises-to-stretch-and-strengthen-for-beginners/1079835/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-09T16:48:36+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/simple-yoga-exercises-to-stretch-and-strengthen-for-beginners/1079835/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga Poses for Beginners: जो लोग योगा की शुरूआत करते हैं उन्हें हल्के योगासन करने चाहिए। यदि वह कोई टफ योगा करते हैं तो चोट लगने की संभावनाएं अधिक होती हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/simple-yoga-exercises-to-stretch-and-strengthen-for-beginners/1079835/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-1.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga1-3.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>छोटी हाइट से शर्मिंदा न हों, आजमाएं ये 10 तरीके अपने घर पर</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/how-to-increase-height-here-read-10-exercises-fitness-tips-to-become-taller/1076206/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/how-to-increase-height-here-read-10-exercises-fitness-tips-to-become-taller/1076206/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-06T11:14:36+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Mohani]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[lifestyle news]]></category>
		<category><![CDATA[Taller In One Week]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/how-to-increase-height-here-read-10-exercises-fitness-tips-to-become-taller/1076206/</guid>
		<description><![CDATA[How to increase height : अगर आपकी उम्र 25 साल है और आपको अंदाजा हो गया है कि आपकी हाइट छोटी है तो आप इस एज में खुद को अपने हिसाब से ढाल सकते हैं। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/how-to-increase-height-here-read-10-exercises-fitness-tips-to-become-taller/1076206/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/cats-16.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/cats-16.jpg?w=225" />	</item>
		<item>
		<title>कैंसर से लेकर अस्थमा तक को ठीक करने में मदद कर सकता है योगा</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/how-yoga-can-treat-serious-medical-conditions/1076019/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/how-yoga-can-treat-serious-medical-conditions/1076019/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-05T15:56:51+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/how-yoga-can-treat-serious-medical-conditions/1076019/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for common diseases: बहुत से अलग-अलग योगा हैं जो कई बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं किस बीमारी के लिए कौन सा योगा फायदेमंद होता है।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/how-yoga-can-treat-serious-medical-conditions/1076019/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga1.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga1-1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>पेट की समस्या को दूर कर सकता है योग का यह आसन, खाना खाने के बाद भी कर सकते हैं अभ्यास</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/this-posture-of-yoga-is-benefit-for-stomach-problems-you-can-try-even-after-eating/1074161/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/this-posture-of-yoga-is-benefit-for-stomach-problems-you-can-try-even-after-eating/1074161/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-04T11:41:23+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/this-posture-of-yoga-is-benefit-for-stomach-problems-you-can-try-even-after-eating/1074161/</guid>
		<description><![CDATA[Vajrasana for better digestion: कई ऐसे आसन होते हैं जिसको आप खाना खाने के बाद भी कर सकते हैं और यह आपके पेट के लिए बेहद फायदेमंद होता है। उनमें से एक आसन वज्रासन हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/this-posture-of-yoga-is-benefit-for-stomach-problems-you-can-try-even-after-eating/1074161/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/digestion.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/digestion.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/digestion1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[digestion1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>पीसीओडी वाली महिलाएं इन योगासन को जरूर करें अपनी रूटीन में शामिल</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/get-relief-from-pcod-with-these-yoga-poses/1072840/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/get-relief-from-pcod-with-these-yoga-poses/1072840/#respond</comments>
		<pubDate>2019-07-03T12:33:20+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/get-relief-from-pcod-with-these-yoga-poses/1072840/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga for PCOD: पीसीओडी के चलते लड़कियां को पीरियड्स में भी कई तरह की प्रॉब्‍लम्‍स का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप कुछ योगासन हैं जिनकी मदद से इस समस्या को कम कर सकते हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/get-relief-from-pcod-with-these-yoga-poses/1072840/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-poses.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-poses.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/07/yoga-poses1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga poses1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>योग दर्शन: योग से दूर होगा उच्च रक्तचाप, इन आसन और प्राणायाम का करें अभ्यास</title>
		<link>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/yoga-will-remove-hypertension-practice-asanas-pranayama/1069194/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/yoga-will-remove-hypertension-practice-asanas-pranayama/1069194/#respond</comments>
		<pubDate>2019-06-30T00:41:45+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Aman Kumar]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[रविवारी]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/sunday-magazine/yoga-will-remove-hypertension-practice-asanas-pranayama/1069194/</guid>
		<description><![CDATA[पंद्रह मिनट स्वच्छ वातावरण में बैठ कर रीढ़ की हड्डी को सीधा रख कर अनुलोम-विलोम, शीतकारी, शीतली तथा उज्जाई प्राणायाम इस बीमारी को जड़ से समाप्त करने में अत्यंत सहायक हैं। श्वास की गति जितनी धीरे होगी, मन उतना ही शांत होगा।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/sunday-magazine/yoga-will-remove-hypertension-practice-asanas-pranayama/1069194/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/06/P-3-Sehat-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/06/P-3-Sehat-1.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/06/P-3-Sehatsd.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[P-3-Sehatsd]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>वीरभद्रासन: पेट की चर्बी को कम करने के लिए हिना खान करती हैं ये आसन</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/veerbhadrasana-to-reduce-the-stomach-fat-hina-khan-do-this-pose-regularly/1067724/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/veerbhadrasana-to-reduce-the-stomach-fat-hina-khan-do-this-pose-regularly/1067724/#respond</comments>
		<pubDate>2019-06-28T12:48:47+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[hina khan]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/veerbhadrasana-to-reduce-the-stomach-fat-hina-khan-do-this-pose-regularly/1067724/</guid>
		<description><![CDATA[Hina Khan Yoga pose: यदि आप भी हिना खान जैसी बेली चाहती हैं तो रोजाना वीरभद्रासन का अभ्यास जरूर करें। आइए जानते हैं इस आसन को करने का तरीका और फायदें।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/veerbhadrasana-to-reduce-the-stomach-fat-hina-khan-do-this-pose-regularly/1067724/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/06/hina-khan-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/06/hina-khan-1.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/06/hina-khan1-1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[hina khan1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>जनसत्ता विशेष: योग और नृत्य का समागम</title>
		<link>https://www.jansatta.com/blog/jansatta-sabrang-special-column-yoga-dance/1067378/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/blog/jansatta-sabrang-special-column-yoga-dance/1067378/#respond</comments>
		<pubDate>2019-06-28T02:42:34+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Aman Kumar]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ब्लॉग]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/blog/jansatta-sabrang-special-column-yoga-dance/1067378/</guid>
		<description><![CDATA[इंदिरा गांधी राष्ट्रीय कला केंद्र की ओर से हुए योग नृत्य समारोह में विभिन्न शास्त्रीय नृत्य शैलियों में योग के संयोग को दर्शाया गया। इस प्रस्तुति में नृत्य के जरिए हठ, राज, कर्म, भक्ति और ज्ञान योग के जीवन में समावेश को चित्रित किया गया। ]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/blog/jansatta-sabrang-special-column-yoga-dance/1067378/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/06/yoga-8.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/06/yoga-8.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/06/yoga1-3.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>शीर्षासन की मदद से बढ़ाएं आंखों की रोशनी, जानिए इसे करने का सही तरीका</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/sirsasana-helps-to-improve-eye-sight-know-how-to-practice-this-yoga/1062821/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/sirsasana-helps-to-improve-eye-sight-know-how-to-practice-this-yoga/1062821/#respond</comments>
		<pubDate>2019-06-24T15:12:56+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/sirsasana-helps-to-improve-eye-sight-know-how-to-practice-this-yoga/1062821/</guid>
		<description><![CDATA[Benefits of Sirsasana: शीर्षासन करने से आंखों की रोशनी बेहतर होती है और भी आंखों की कई समस्याएं कम होती है। आइए जानते हैं शीर्षासन करने का सही तरीका और इसके अन्य लाभ क्या हैं।]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/sirsasana-helps-to-improve-eye-sight-know-how-to-practice-this-yoga/1062821/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/06/shilpa-shetty-1.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/06/shilpa-shetty-1.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/06/shilpa-shetty1.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[shilpa shetty1]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
		<item>
		<title>योग को बनाना है आसान तो जरूर फॉलो करें ये टिप्स</title>
		<link>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-is-easy-to-follow-so-definitely-follow-these-tips/1060157/</link>
		<comments>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-is-easy-to-follow-so-definitely-follow-these-tips/1060157/#respond</comments>
		<pubDate>2019-06-21T15:52:50+05:30</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Rupam Sinha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[जीवन-शैली]]></category>
		<category><![CDATA[योग और मेडिटेशन]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-is-easy-to-follow-so-definitely-follow-these-tips/1060157/</guid>
		<description><![CDATA[Yoga's Beginners Guide: कुछ ऐसे टिप्स हैं जिनकी मदद से आपके लिए योगा करना आसान साबित हो सकता है और आपको इसका अभ्यास करने में मन भी लगने लगेगा।

]]></description>
					<wfw:commentRss>https://www.jansatta.com/lifestyle/yoga-meditation-hindi/yoga-is-easy-to-follow-so-definitely-follow-these-tips/1060157/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<media:thumbnail url="https://images.jansatta.com/2019/06/yoga-5.jpg?w=225" /><thumbimage url="https://images.jansatta.com/2019/06/yoga-5.jpg?w=225" />			<media:content url="https://images.jansatta.com/2019/06/yoga-image.jpg" medium="image">
				<media:title type="html"><![CDATA[yoga image]]></media:title>
			</media:content>
				</item>
	</channel>
</rss>