वेट लॉस/गेन

Belly Fat कम करने के लिए अदरक का पानी है काफी फायदेमंद, जानिए बनाने का तरीका

Belly Fat, Weight Loss: वजन कंट्रोल करने और बेली फैट कम करने के लिए लोग अनेकों तरीके अपनाते हैं। बेली फैट कम करने के...

Weight Loss करने में खाली पेट घी खाना है फायदेमंद, जानिए कैसे करें यूज

Weight Loss Tips: घी किसी भी भोजन में चार चांद लगा देता है लेकिन कई लोग इसे ये सोच कर नहीं खाते हैं कि...

Belly Fat कम करना है तो इस ड्रिंक को करें डाइट में शामिल, जानिये- बनाने का तरीका

Weight Loss Tips: इस टेस्टी ड्रिंक को पीने से पेट पर मौजूद चर्बी तो कम होगी ही, साथ में इसमें मौजूद तत्व आपकी इम्यूनिटी...

Weight Loss: डाइट में शामिल करें दलिया, महीने भर में वजन हो सकता है कम

Weight Loss Tips: दलिया में मौजूद तत्व वजन कंट्रोल करता है और कमर के फैट को भी बर्न करने में मदद करता है। दलिया...

Weight Loss: फैट से फिट बनने के लिए डाइट में शामिल करें बेसन की कढ़ी, जानिये- वजन कम करने में कैसे है हेल्पफुल

Weight Loss Tips: बेसन से शरीर में कोलाजेन फॉर्मेशन को मजबूत करता है और इसमें एंटी-इंफ्लामेट्री गुण भी होते हैं, ये तत्व मुंहासे, डार्क...

Weight Loss: लॉक डाउन में घर बैठे करना चाहते हैं फैट बर्न, तो ये टिप्स आएंगे काम…

Weight Loss Tips during Lockdown: घर में पड़े-पड़े आपके वाहनों पर भी धूल जम रही है, खुद को फिट रखने के लिए इनकी धुलाई...

Weight Loss के लिए कहीं कीटो डाइट तो नहीं करते हैं फॉलो? ये नुकसान भी हो सकते हैं…

Keto Diet Disadvantage: कीटो डाइट वैसे तो वजन कम करने में सहायक मानी जाती है लेकिन इसे फॉलो करने वालों को हड्डियां कमजोर होने...

Weight Loss में कारगर है आंवले का सेवन, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

Weight Loss Tips: आंवला फाइबर से भरपूर होता है, जो शरीर से टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद करता है, पेट को स्वस्थ रखता...

Coronavirus: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया लॉकडाउन में कैसे रखें खुद को फिट, फॉलो करे ये डाइट प्लान

सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने बताया कि किस प्रकार आप खुद को फिट रख सकते हैं। उन्होंने पूरी डाइट प्लान बताई है जिससे ना...

Weight Loss: नवरात्रि में फॉलो करें ये डाइट प्लान, वजन और कमर दोनों कम करने में होगी आसानी

Weight Loss, Weight Loss Tips: इस नवरात्रि अगर आप वजन कम करने की सोच रहे हैं तो इस डाइट को जरूर फॉलो करें, इससे...

Coronavirus: वर्क फ्रॉम होम करते हुए ऐसे करें वजन को कंट्रोल, जानें किन बातों का ध्यान रखना है जरूरी

Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए जितना जरूरी हाई कैलोरी वाले खाने को छोड़ना है, उतना ही जरूरी ये भी है कि आप...

Weight Loss करना है तो डाइट में शामिल करें अमचूर, जानिये क्या है इस्तेमाल करने का तरीका

Weight Loss Home Remedies: इसके अलावा भी अमचूर के कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे हैं। स्किन ते लिए भी अमचूर पाउडर का सेवन जरूरी है।...

Weight Loss: सेल्फ आइशोलेसन में हैं तो फॉलो करें 7 दिन का ये डाइट प्लान, वजन कम करने में मिलेगी मदद

कोरोना वायरस (Coronavirus) के बढ़ते प्रकोप के कारण कई शहरों और राज्यों को लॉकडाउन कर दिया गया है, जिसके कारण लोग घर से बाहर...

ठंडा पानी बना सकता है आपको मोटा, जानें क्या है सच्चाई

Limitations of Cold Water: ज्यादा ठंडा पानी पीने से आपको सिर में दर्द की परेशानी भी हो सकती है। इससे ब्रेन में मौजूद क्रॉनियल...

Weight Loss की शुरुआत से पहले जान लें ये कुछ जरूरी बातें, वजन कम करने में होगी आसानी

Weight Loss Tips: वेट लॉस के प्रोसेस में अच्छी नींद भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नींद भी, पोषण से भरपूर खाना खाने जितना ही...

Weight Loss: खाली पेट मेथी का पानी फैट बर्न करने में है मददगार, जानिए कैसे करें तैयार

Weight Loss Tips: मेथी वाला पानी शरीर में फैट एकत्रित होने से भी बचाता है। मेथी वाले पानी में फाइबर उच्च मात्रा में मौजूद...

Weight Loss: वजन कम करने के लिए ब्रेकफास्ट कर रहे हैं मिस? जानिए- शरीर को किस तरह पहुंच रहे हैं नुकसान

Weight Loss, Wight Loss Tips, Fat Burn: क्या आपको पता है नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है। अगर आप उसे स्किप करते...

Weight Loss: वजन कम करने में मददगार है नारियल पानी, जानिये डाइट में शामिल करने का तरीका

Weight Loss Tips: नारियल पानी एक पावरफुल एनर्जी ड्रिंक है जो वजन कंट्रोल करने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें बहुत से पोषक...