वेट लॉस/गेन

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Weight Loss: वजन घटाने में कारगर हैं सरसो के बीज, जानिये कैसे करें इस्तेमाल

Weight Loss Foods: वजन कम करने के लिए स्ट्रॉन्ग मेटाबॉलिज्म होना बहुत जरूरी है। मेटाबॉलिज्म मजबूत रहने से वजन कम करने की प्रक्रिया...

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Weight Loss: सुबह नाश्ते में चुकंदर और सेब का जूस पीने से बेली फैट हो सकता है कम, जानिये घर पर बनाने की रेसिपी

Weight Loss Tips: वजन कम करने की दवा से दूर रहें। ज‍ितना हो सकते नेचुरल तरीके अपनाएं। इसके अलावा रोजाना सुबह में चुकंदर और...

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Weight Loss: मोटापा कम करना चाहते हैं तो सुबह की चाय को इन 5 ड्रिंक्स से करें रिप्लेस, चर्बी कम करने में भी है मददगार

कुछ लोगों को सुबह चाय पीने की आदत होती है, लेकिन इससे वजन कम होने के जगह बढ़ सकता है। ऐसे में आप चाय...

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Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए खाली पेट पिएं करी पत्ता का जूस, जानिये इस्तेमाल करने का तरीका

रोजाना सुबह खाली पेट करी पत्ता का जूस पीने से भी वजन आसानी से कम किया जा सकता है। इनकी मदद से आप मनचाहा...

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बेली फैट करना है कम तो डाइट में शामिल करें ये विटामिन डी से भरपूर फूड्स

Weight Loss Tips: पेट के चारों ओर जमा फैट ना केवल आपके लुक को खराब कर देता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण...

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Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए सुबह खाली पेट सेब के सिरके का करें सेवन, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

सेब का सिरका वजन घटाने में भी काफी फायदेमंद होता है। सेब के सिरके में कैलोरीज की मात्रा बेहद कम होती है। इस वजह...

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Weight Loss से लेकर तमाम बीमारियों से लड़ने में मददगार हैं माइक्रोग्रीन्स सब्जियां, जानिये घर पर उगाने का तरीका

वजन कम करने से लेकर कई स्वास्थ्य समस्याओं में माइक्रोग्रीन्स सब्जियां हैं फायदेमंद। बता रही हैं हेल्‍थ कोच, न्‍यूट्रिशनिस्‍ट प्रीति त्‍यागी...

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Weight Loss: बेली फैट कम करने के लिए फायदेमंद है मखाना, जानिये कब करें डाइट में शामिल

Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए आप अपनी डाइट में मखाना शामिल कर सकते हैं। लेकिन आपको इस बात की जानकारी होनी...

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Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए रात को डिनर में लें ये 5 फूड्स, फैट बर्न करने में भी करेगा मदद

Weight Loss Tips: रात को कभी भी हैवी मील नहीं लेना चाहिए। इससे वजन कंट्रोल रहने के साथ ही पेट भी ठीक रहता है।...

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Weight Loss: वजन कम करने में रामबाण है कच्चा केला, जानिये क्या हैं दूसरे फायदे

Weight Loss Foods: वजन घटाने में कारगर है कच्चा केला, विशेषज्ञों के अनुसार हफ्ते में 2 से 3 बार इसे खाने से वेट लॉस...

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Weight Loss: वजन कम करने का कर रहे हैं प्रयास तो बाबा रामदेव के ये 5 टिप्स आएंगे काम

Ramdev Baba Tips for Weight Loss: फिटनेस केवल हेल्थ के लिए ही नहीं अपितु पर्सनैलिटी डेवेलपमेंट और आत्म-विश्वास बढ़ाने में भी मददगार है।

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Weight Loss: वजन बढ़ने के पीछे ये बीमारियां भी हो सकती हैं वजह, ऐसे रखें वेट कंट्रोल

Weight Loss Tips: अगर आपका वजन असामान्य तरीके से बढ़ रहा है तो इग्नोर ना करें बल्कि अलर्ट हो जाएं। आइए जानते हैं ऐसी...

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Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए रोजाना पिएं जौ का पानी, जानिये कब करें डाइट में शामिल

मोटापा कम करने के लिए आप रोजाना जौ का पानी पिएं। इससे आप स्वस्थ तरीके से वजन कम कर पाएंगे। आइए जानते हैं जौ...

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Weight Loss: वजन कम करते वक्त भूलकर भी ना करें ये गलतियां, दोबारा बढ़ सकता है वजन

Weight Loss Mistakes: कुछ लोग वजन कम करते वक्त मेहनत तो पूरी करते हैं लेकिन कुछ आम सी गलतियां कर देते हैं जिसके कारण...

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Weight Loss: प्रोटीन से भरपूर ये फूड्स वजन घटाने में भी हैं मददगार, जानिये

Weight Loss Foods: ब्रोकली में प्लांट बेस्ड प्रोटीन पाए जाते हैं जिनमें शरीर के लिए जरूरी 9 अमीनो एसिड्स में से 8 मौजूद होते...

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Weight Loss: रोजाना सुबह उठते ही खाली पेट खाएं ये फूड्स, शरीर के फैट को बर्न करने में होगा मददगार

नाश्ते में कई ऐसे फूड्स या ड्रिंक्स हैं जिनको शामिल करने से आसानी से वजन कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं रोजाना...

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2 साल डेटिंग के बाद शादी करने जा रहे हैं ‘बाहुबली’ एक्टर राणा दग्गुबाती, जानिये क्या करती हैं मंगेतर मिहिका बजाज

राणा दग्गुबाती (Rana Daggubati) ने पूरे रीति-रिवाज के साथ मिहिका से सगाई भी की थी। आइए जानते हैं राणा दग्गुबाती की मंगेतर मिहिका (Miheeka...

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Weight Loss: चाय की जगह अजवाइन और मेथी का ड्रिंक वजन कम करने में है मददगार, ऐसे करें डाइट में शामिल

अक्सर लोगों को सुबह नाश्ते में या नाश्ते के बाद चाय पीने की आदत होती है। लेकिन ऐसा करना वजन बढ़ाता है। ऐसे में...

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