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वेट लॉस/गेन

वजन घटाने के लिए कारगर साबित हो सकती है दालचीनी की चाय, ऐसे करना होगा इस्तेमाल

वजन कम करने के लिए दालचीनी वाली चाय का सेवन एक बेहतर विकल्प होता है क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के अतिरिक्त फैट...

खाना खाने की ये ट्रिक वजन घटाने में कर सकती है मदद

वजन घटाने के लिए आप कुछ आसान से ट्रिक का पालन कर सकते हैं। ये ट्रिक ना सिर्फ आपके वजन को कम करने ...

वजन कम करने के लिए इस डाइट को फॉलो करती हैं आलिया, आप भी करें ट्राइ

बॉलीवुड की बबली गर्ल आलिया भट्ट बॉलीवुड में आने से पहले बहुत मोटी हुआ करती थीं लेकिन उन्होंने डाइटिंग टिप्स फॉलो करके अपने फिगर...

वजन घटाने के लिए कहीं भी कर सकते हैं ये 4 आसान एक्सरसाइज

वजन कम करने के लिए कुछ ऐसे एक्सरसाइज हैं जिनका अभ्यास आप कहीं भी कर सकते हैं। इन एक्सरसाइज का अभ्यास आपके शरीर के...

सर्दियों में वजन बढ़ना आम बात है, इन टिप्स की मदद से इस समस्या को रोकें

सर्दियों में वजन आसानी से बढ़ जाते हैं क्योंकि इस दौरान लोग शारीरिक गतिविधि नहीं करते हैं। ऐसे में कुछ आसान टिप्स हैं जिनकी...

थाई फैट से चाहिए छुटकारा तो आजमा कर देखें ये फिटनेस टिप्स

थाई फैट को कम करने के लिए आप कुछ आसान फिटनेस टिप्स का पालन कर सकते हैं। ये टिप्स आपके फैट को आसानी से...

वजन घटाने में शकरकंद कर सकता है मदद, डाइट में कर लें शामिल

वजन कम करने के लिए शकरकंद का सेवन आपके लिए एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है। शकरकंद में मौजूद पोषक तत्व आपके वजन...

चिप्स तक नहीं खा रहे करण जौहर, बॉलीवुड डायरेक्टर ने ऐसे घटाया अपना वजन

वजन कम करने के लिए करण जौहर कड़ी मेहनत कर रहे हैं। उन्होंने 4  महीने में लगभग 17 किलो वजन कम कर लिया है...

फिल्म के लिए जरूरी था वजन बढ़ाना, एक्टर विकी कौशल ने फॉलो किया ये फिटनेस प्लान

भारतीय फौज द्वारा एलोसी-पीओके में की गई सर्जिकल स्ट्राइक पर बन रही इस फिल्म में रोल के लिए खुद को फिट बनाने के लिए...

प्रेग्नेंसी के बाद शिल्पा शेट्टी ने घटाया 21 किलो वजन, फॉलो किया ये डाइट प्लान

प्रेग्नेंसी के बाद शिल्पा शेट्टी ने लगभग 21 किलो वजन कम किया। यदि आप भी शिल्पा जैसा वजन कम करना चाहती हैं तो इसके...

स्ट्रोक, कैंसर और हाई बीपी का कारण हो सकती है ओबेसिटी, इन बातों का रखें ध्यान

आहार और व्यायाम पर ध्यान देना चाहिए। नियमित व्यायाम से आप अपना वजन नियन्त्रण में रख सकते हैं। तेज चलना, तैरना और साइकल चलाना...

ईशा देओल ने प्रेग्नेंसी के बाद यूं कम किया अपना वजन, आप भी कर सकती हैं ट्राय

राध्या को जन्म देने के बाद ईशा ने अपना वजन कम कर लिया और अपना वहीं खूबसूरत फिगर वापस पा लिया। उन्होंने फोटो के...

जंक फूड की नहीं छूट रही आदत तो इन एक्सरसाइज टिप्स से कम कर सकते हैं अपना वजन

अधिकतर लोगों को जंक फूड खाना पसंद होता है या फिर समय की कमी के कारण हम काम के दौरान जंक फूड का सेवन...

चेहरे के फैट को करना है दूर तो इन 5 बातों को रुटीन में करें शामिल

चीकबोन पर फैट जमा हो जाने के कारण गालों की शार्पनेस कम हो जाती है। चेहरे के फैट को आप कुछ आसान उपायों की...

वजन घटाने में बेहद असरदार है यह खास कॉफी, एनर्जी अप होने के साथ होते ये फायदे

ग्रीन कॉफी बीन्स एंटीऑक्सिडेंट्स का अच्छा स्त्रोत है। यह शरीर में आने वाली हर हानिकारक प्रभाव से यह आपको दूर करने और स्वस्थ अच्छा...

फिगर को रखना है मेंटेन तो डेली डाइट में शामिल कर लें ये 6 सप्लीमेंट

वजन कम करने के लिए डाइटिंग और वर्कआउट के साथ-साथ कुछ सप्लीमेंट्स होते हैं जिनका सेवन करना जरूरी होता है। इन सप्लीमेंट्स का सेवन...

..और सारा अली खान ने 4 महीने में घटा लिया 30 किलो वजन

वजन कम करने के लिए सारा अली खान अनेकों प्रयत्न करती थी। इसी कड़ी मेहनत और प्रयासों के कारण उन्होंने 4 महीने में 30...

प्रियंका चोपड़ा से ऐश्वर्या तक, फिट रहने के लिए पूर्व विश्व सुन्दरियां अपनाती हैं ये टिप्स

वजन कम करने के लिए और फिट रहने के लिए प्रियंका से ऐश्वर्या तक के बताए गए टिप्स का पालन करें। इन टिप्स की...