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ट्रैवलिंग के दौरान उल्टी से हो जाते हैं परेशान तो ये आसान तरीके आएंगे आपके काम

अगर आपको भी ट्रैवलिंग के दौरान उल्टी जैसी समस्याएं होती हैं तो उससे बचने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं। इन तरीकों की मदद से आपको उल्टी भी नहीं होगी साथ ही आप बिना किसी परेशानी के घूमने जा सकेंगे।

यात्रा के दौरान होने वाली उल्टी को कुछ उपायों की मदद से दूर किया जा सकता है।

यात्रा या घूमने के दौरान कई लोगों को सिर दर्द, उल्टी और पेट दर्द जैसी समस्याएं होती रहती हैं। ट्रैवलिंग के दौरान घबराहट होने की वजह से कई लोगों को उल्टियों की समस्या भी हो जाती है। जिसकी वजह से आपका पूरा सफर खराब हो जाता है। साथ ही आपको बहुत थका हुआ सा महसूस होने लगता है। अगर आपको भी ट्रैवलिंग के दौरान उल्टी जैसी समस्याएं होती हैं तो उससे बचने के लिए कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं। इन तरीकों की मदद से आपको उल्टी भी नहीं होगी साथ ही आप बिना किसी परेशानी के घूमने जा सकेंगे। तो आइए आपको कुछ तरीकों के बारे में बताते हैं जो ट्रैवलिंग के दौरान होने वाली उल्टी को दूर करने में आपकी मदद करते हैं।

अदरक:
ट्रैवलिंग के दौरान जब आप उल्टी जैसा महसूस हो तो आप अदरक का छोटा टुकड़ा मुंह में रख सकते हैं या अदरक से बनी टॉफी खाएं। इसके साथ आप ट्रैवलिंग के दौरान अदरक वाली चाय भी पी सकते हैं। इससे उल्टी की समस्या दूर हो जाती है।

मसालेदार खाना ना खाएं:
सफर के दौरान अपने खाने का खास ख्याल रखना जरुरी होता है। इस दौरान जंक फूड्स का सेवन करने से बचना चाहिए। साथ ही मिर्च मसाले वाला खाना खाकर नहीं जाएं। यह आपके पेट के लिए हानिकारक हो सकता है। इसके साथ ही ट्रैवलिंग करने से पहले कुछ खा जरुर लें।

तुलसी के पत्ते:
सफर के दौरान उल्टी से बचने के लिए तुलसी के पत्ते खा सकते हैं। इससे उल्टी की समस्या नहीं होती है। इसके साथ ही आप एक बोतल में नींबू, पुदीने का रस और काला नमक डालकर अपने साथ रखें। इस रस को थोड़ी-थोड़ी देर में पीते रहें।

प्याज का रस:
अगर आपको हमेशा सफर पर जाते समय उल्टी होती है तो उसे प्याज के रस की मदद से ठीक किया जा सकता है। इसके लिए सफर पर जाने के आधे घंटे पहले 1 चम्मच प्याज के रस में 1 चम्मच अदरक का रस मिलाकर पी लें। इससे रास्ते में उल्टी नहीं आती है।

पुदीना:
पुदीना आपके पेट की मांसपेशियों को आराम पहुंचाने में मदद करता है। जिससे सफर के दौरान आने वाली उल्टी से बचा जा सकता हैं। इसके लिए पुदीने के सूखे पत्तों को गर्म पानी में मिलाकर इसकी चाय बना लें। अब चाय में 1 चम्मच शहद मिलाकर सफर पर जाने से पहले पिएं। इससे आपको ट्रैवलिंग के दौरान उल्टी की समस्या नहीं होगी।

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