Side Effect Of Papaya: पपीता सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। इसके बारे में अधिकतर लोगों को पता है। पपीते में प्रचुर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट, पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम के साथ-साथ बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी मजबूत होने से लेकर हार्ट भी हेल्दी होता है, लेकिन पपीता का अधिक सेवन करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती है। जानिए किन लोगों को पपीते का अधिक सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।
पपीता अधिक खाने के नुकसान (Papita Khane Ke Nuksan)
प्रेग्नेसी में नुकसानदायक
कई रिसर्च के अनुसार, कच्चा पपीता खाने से गर्भपात जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, क्योंकि पपीते में मौजूद एंजाइम पपैन ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन की तरह काम करता है। इसलिए प्रेग्नेंसी के समय पपीते का सेवन न करें।
पपीते खाने से एलर्जी की समस्या
पपीते में मौजूद एंजाइम पपैन एलर्जी का कारण बन सकता है। इसलिए पपीते का अत्यधिक सेवन करने से सांस लेने में समस्या, घबराहट, सीने में जकड़न जैसी समस्याएं हो सकती है। इसलिए अस्थमा, या फिर सांस संबंधी समस्या का सामना कर रहे लोगों को थोड़ा सावधान होकर पपीता का सेवन करना चाहिए।
किडनी में स्टोन की समस्या
पपीता में विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है। ऐसे में अधिक मात्रा में विटामिन सी का सेवन करने से किडनी में स्टोन हो सकता है। इसलिए अगर आपको किडनी में स्टोन है, तो पपीता का सेवन ज्यादा मात्रा में न करें।
पेट संबंधी समस्या
अधिक मात्रा में पपीता का सेवन करने से व्यक्ति के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम पर बुरा असर पड़ सकता है। ऐसे में पेट में जलन, ब्लोटिंग जैसी समस्या उत्पन्न हो सकता है, क्योंकि पपीते में अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है।
स्किन संबंधी समस्या
अगर आपको किसी भी तरह की स्किन संबंधी एलर्जी है, तो अधिक पपीते का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इसके कारण स्किन में चकत्ते, खुजली की समस्या हो सकती है।
डायरिया की समस्या
अन्य रेशेदार फलों की तरह पपीता का भी अधिक मात्रा में सेवन करने पर दस्त (Diarrhea) की समस्या हो सकता है, क्योंकि फाइबर अधिक होने के कारण पेट पर बुरा असर पड़ता है।
