ताज़ा खबर
 

प्रेग्‍नेंसी

प्रेंग्नेंसी में छोटी सी लौंग के हैं बड़े फायदे, ऐसे पहुंचाता है फायदा

लौंग में बहुत सारे एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कि शरीर को बीमारी और ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाने में मदद करते हैं इसलिए एक निश्चित...

प्रेंग्नेंसी में छोटी सी लौंग के हैं बड़े फायदे, ऐसे पहुंचाता है फायदा

लौंग का सेवन आप खाने में मिलाकर किया जा सकता है। लौंग में पोटेशियम, विटामिन के और मैग्नीशियम होता है जो पाचन की...

क्या खतरनाक होता है प्रेग्नेंसी में गर्म पानी पीना?

अक्सर लोग गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं क्योंकि इसके कई फायदे हैं लेकिन क्या गर्भावस्था के दौरान गर्म पानी पीना उचित है?

प्रेग्नेंसी में इस्तेमाल करना चाहिए मछली का तेल, ये समस्या रहेगी दूर

मछली के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो कि दिमाग और शरीर के विकास के लिए एक बेहद जरुरी तत्व होता है।...

अंडे का सेवन प्रग्नेंसी के दौरान कैसे लाभकारी होता है

अंडे का सेवन गर्भावस्था के दौरान लाभकारी होता है क्योंकि इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन्स और अन्य पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसलिए...

प्रेग्नेंसी में फॉलिक एसिड की कमी पहुंचा सकती है नुकसान, ऐसे करें मेंटेन

गर्भावस्था के दौरान आपको वैसे तो सभी पोषक तत्वों पर ध्यान देना चाहिए लेकिन फोलेट सबसे जरुरी पोषक तत्वों में से एक है।

दोबारा प्रेग्नेंट होने पर इन बातों का जरूर रखना होगा ध्यान

जब आप दोबारा माँ बनने जा रही हैं तो आपको लग रहा होगा कि सब कुछ पहले जैसा ही होगा लेकिन ऐसा नहीं है।...

क्या फायदेमंद है प्रेग्नेंसी में नारियल पानी पीना?

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना होता है। प्रेग्नेंसी में नारियल पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।...

Benefits of Tulsi: प्रेंग्नेंसी में दी जाती है तुलसी खाने की सलाह, ये होते हैं फायदे

तुलसी का इस्तेमाल कई तरीके से किया जा सकता है। तुलसी की चाय, सूप या सलाद में डालकर भी प्रेग्नेंट महिलाएं तुलसी का सेवन...

प्रेग्नेंसी में होने वाले पीठ दर्द से चाहिए राहत तो फॉलो करें ये 7 टिप्स

जरूरी है कि प्रेग्नेंसी के दौरान आप आलसी होने के बजाए अपने शरीर को क्रियाशील बनाए रखें। नियमित तौर पर हल्का शारीरीक व्यायाम काफी...

मोटापे की वजह से बढ़ सकता है बांझपन का खतरा, जानिए क्या है वजह और उपाय

मोटापे की वजह से शरीर में एंड्रोजन, इंसुलिन जैसे हार्मोन्स के बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा मोटापे की वजह से अंडोत्सर्जन...

प्रेग्नेंसी में रखना चाहती हैं नवरात्र व्रत तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान

गर्भवती महिलाओं को व्रत के दौरान खास देखभाल की जरूरत होती है। यह मां और बच्चे दोनों के लिए जरूरी होता है।

प्रेग्नेंसी में इन वजहों से होता है सिरदर्द, अपनाएं ये कारगर घेरलू उपाय और टिप्स

तनाव, भोजन कम करने और नींद की कमी की वजह से भी प्रेग्नेंसी के दौरान सिरदर्द होता है। इसके अलावा प्रेग्नेंसी के दौरान हार्मोनल...

सभी प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनाने चाहिए नेहा धूपिया के ये प्रेंग्नेंसी टिप्स

इस साल मई में अंगद बेदी से शादी करने के तीन महीने बाद टीवी एक्ट्रेस नेहा धूपिया ने सोशल मीडिया के जरिए अपने फैन्स...

इन घरेलू तरीकों से दूर कर सकते हैं प्रेग्नेंसी के दौरान वाले स्ट्रेच मार्क्स

गर्भाशय में बच्चे के बढ़ते वजन की वजह से पेट की त्वचा में खिंचाव होता है। इसकी वजह से डिलीवरी के बाद पेट पर...

प्रेग्नेंसी में इन 6 तरीकों से करें अपनी किडनी की देखभाल

प्रेग्नेंसी में किडनी की लंबाई करीब एक सेंटीमीटर तक बढ़ सकती है। इसके अलावा किडनी संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। जैसे...

तो इसलिए प्रेग्नेंट महिलाओं को दी जाती है मछली खाने की सलाह

कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि प्रेग्नेंसी के एक हफ्ते में 12 औंस तक मछली खाना मां और शिशु दोनों के लिए फायदेमंद होता...

प्रेग्नेंसी में तनाव मुक्त रहने के लिए ट्राय कर सकती हैं ये एक्सरसाइज

योग करने से महिलाओं को प्रेग्नेंसी के लिए तैयार होने में मदद मिलती है। योग से शरीर और दिमाग दोनों को काफी फाया पहुंचता...