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प्रेग्‍नेंसी

प्रेग्नेंसी में खुद को फिट रखने के लिए इन फूड्स को डाइट में कर सकती हैं शामिल

प्रेग्नेंसी के दौरान पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का सेवन मां के साथ होने वाले बच्चे के लिए भी फायदेमंद होता है। इसके लिए...

चाय में जरूरत से ज्यादा अदरक प्रेग्नेंसी में पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए सही मात्रा

गर्भावस्था के दौरान यदि आप अधिक अदरक वाली चाय का सेवन कर रही हैं, तो आपको उससे जुड़ी इन बातों का जरूर ध्यान रखना...

प्रेग्नेंसी के दौरान भी नहीं जाएगी त्वचा की चमक, इस तरह रखें ख्याल

प्रेग्नेंसी के दौरान चेहरे की देखभाल करना जरूरी होता है क्योंकि इस दौरान शरीर में कई हार्मोनल बदलाव आते हैं। त्वचा की देखभाल के...

प्रेग्नेंसी में टहलने की डालिए आदत, सेहत को होंगे ये फायदे

गर्भावस्था के दौरान टहलना वजन को बनाए रखने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा टहलने के और भी कई...

अपनाएंगी ये टिप्स तो बढ़ जाएगी नॉर्मल डिलिवरी की संभावना

प्रेग्नेंसी के दौरान मां और बच्चे दोनों का स्वस्थ होना जरुरी होता है। सिजेरियन की जगह नार्मल डिलीवरी बच्चे और मां दोनों के लिए...

डिलीवरी के बाद मसाज से वजन कम करने में मिलती है मदद, और भी हैं कई फायदें

डिलीवरी के बाद मसाज करना एक बेहतर विकल्प होता है क्योंकि इससे ना सिर्फ महिलाओं को लाभ मिलता है बल्कि बच्चे के मानसिक और...

प्रेग्‍नेंसी में महिलाओं को करना चाहिए करेले का सेवन, होते हैं ये फायदे

गर्भावस्था के दौरान मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य के लिए करेले का सेवन लाभकारी होता है क्योंकि इसमें...

एक बच्‍चे में तीन अलग-अलग लोगों का डीएनए, जल्‍द मां बनने वाली है महिला

इस तकनीक से पैदा हुआ पहला बच्चा 2016 में मैक्सिको में था। बाद में एक और ऐसे बच्चे का जन्म कीव में हुआ। हालांकि...

बच्‍चे को स्‍तनपान कराती हैं? पर्याप्‍त पोषण के लिए फॉलो करें यह डाइट प्‍लान

शिशु का वजन कम है और लगातार सही तरह से स्तनपान करवाने के बावजूद भी बच्चे का वजन नहीं बढ़ पा रहा है तो...

प्रेग्नेंसी के दौरान नींद ना आने से हैं परेशान? अपनाएं ये उपाय

प्रेग्नेंसी के दौरान सुकून भरी नींद मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य लिए बहुत जरुरी है। नींद पूरी ना होने के कारण सबसे ज्यादा...

प्रेग्नेंट पत्नी का हमेशा रखें ख्याल, पर मत भूलें ये अहम बातें

अगर आपकी पत्नी प्रेग्नेंट है तो आपको उनका खास ध्यान रखने की जरूरत है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं एक अलग तरह की अटेंशन की...

पहली बार मां बन रही हैं? इन बातों का रखें ख्‍याल

ये कुछ बेहतरीन टिप्स हैं जो आपके शिशु की देखभाल के लिए अपनाने चाहिए। यह टिप्स उन महिलाओं के लिए लाभकारी साबित हो सकता...

प्रेग्‍नेंसी के दौरान पैरों और एड़ियों में आ जाती है सूजन, कम करने का जानें उपाय

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के पैरों और एड़ियों में सूजन एक आम समस्या होती है। अगर इस समस्या से निजात पाना चाहती हैं तो...

प्रेग्नेंसी में होने वाली ऐंठन से चॉकलेट समेत ये फूड्स दिला सकते हैं राहत

प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले ऐंठन की समस्या को कम करने के लिए आप जरूरी पोषक तत्वों वाले फूड्स का सेवन करती हैं। ये...

खतरनाक है प्रेग्नेंसी में डायबिटीज, इन फूड्स से कर सकती हैं बचाव

प्रेग्नेंसी के दौरान डायबिटीज की समस्या एक गंभीर बात होती है। ऐसे में आप अपनी डाइट में उन फूड्स का सेवन करें जो आपके...

प्रेग्नेंसी के बाद बालों का झड़ना है आम, इन तरीकों से कर सकती हैं रोकथाम

प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत सारी महिलाओं के बाल झड़ने लगते हैं इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप कुछ...

प्रेग्नेंसी में योग के इन आसनों से खुद को फिट रख रही हैं सौम्या टंडन

प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ ऐसे योगासन हैं जो मां और बच्चे दोनों के लिए लाभकारी होता है। सौम्या टंडन बताएंगी की प्रेग्नेंसी के दौरान...

ब्रेस्टफीडिंग करवा रहीं महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है अदरक वाली चाय, जानिए क्या मिलता है लाभ

स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को स्वस्थ फूड्स का सेवन करना आवश्यक होता है क्योंकि इससे उसके बच्चे का स्वास्थ्य जुड़ा होता है। ऐसे में...