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बालों के साथ ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है सरसों का तेल, ऐसे करें इस्तेमाल

सरसों का तेल बालों के लिए एक नेचुरल कंडीशनर का काम करता है। इसमें मौजूद बीटा कैरोटीन और फैटी एसिड जैसे तत्व बालों के लिए फायदेमंद साबित होते हैं।

प्रतीकात्मक तस्वीर।

लंबे बालों और हेल्थी स्कैल्प के लिए सरसों का तेल बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद औषधीय गुण बालों को मजबूत और सिल्की बनाने में मदद करते हैं। सरसों के तेल में जीवाणुरोधी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं तो अगर आप अपने स्केल्प को सरसों के तेल से मसाज करते हो तो इससे आपका स्केल्प साफ रहेगा और आपको रूसी से भी निजात मिलेगी। यह उनके लिए एक अच्छा उपचार है जो रूसी से बहुत परेशान रहते हैं। लेकिन ऐसे बहुते से लोग हैं जो बालों के लिए बाजार के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं जो महंगे होने साथ-साथ कैमिकल युक्त भी होते हैं। ऐसे प्रोडक्ट्स बालों को फायदा करने के बजाए नुकसान भी कर सकते हैं। वहीं सरसों का तेल इस्तेमाल करने से कोई साइड इफेक्ट नहीं होता। यह बालों के लिए सस्ता और कारगर साबित होता है। आइए जानते हैं कैसे।

नेचुरल कंडीशनर: सरसों का तेल बालों के लिए एक नेचुरल कंडीशनर का काम करता है। इसमें मौजूद बीटा कैरोटीन और फैटी एसिड जैसे तत्व बालों के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। इसके अलावा सरसों के तेल में मौजूद आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं जिससे घने और लंबे बाल पा सकते हैं। इसकी रेग्युलर मसाज से बाल बहुत तेजी से बढ़ते हैं।

बालों को गिरने से बचाए: जो लोग लगातार झड़ रहे बालों की समस्या से परेशान हैं, ऐसा शायद बाल फोलिकल्स के कमजोर और क्षतिग्रस्त होने की वजह से होता है। इससे बचने के लिए सरसों का तेल बेहद उपयोगी साबित हो सकता है। यह बालों को झड़ने से रोकने के साथ उनकी ग्रोथ को भी बूस्ट करता है, यह बालों को अंदरूनी रूप से पोषण देने का काम करेगा।

बालों की मजबूती: सरसों का तेल सेलेनियम नामक एंटीऑक्सीडेंट्स में भरपूर होता है। यह सेल्स को प्रदूषण से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा यह स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करता है जिससे बाल जड़ से मजबूत होते हैं। सरसों के तेल में एंटी-माइक्रोबियल गुण पाया जाता है, जो स्कैल्प को पोषण देने के साथ ही कई तरह के बैक्टीरियल इंफेक्शन से सुरक्षित रखता है।

ऐसे करें इस्तेमाल

– सिल्की और शाइनी हेयर के लिए सरसों के तेल, नारियल तेल और ऑलिव ऑयल जैसे तेलों को एक साथ गर्म करके मिक्स कर सकते हैं। इसके बाद इस तेल को अपने स्कैल्प पर लगा कर अच्छे से मसाज करें। इसके बाद एक तौलिए की मदद से बालों को कवर करें। इसे दस मिनट तक लगा रहने दें, ताकि स्कैल्प को गर्मी मिल सके। इसके बाद शैंपू से बालों को अच्छे से धो लें।

– सरसों के तेल और दही को एक साथ मिलाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं। अब एक तौलिया लें और इसे हल्के गर्म पानी में भिगो लें। एक बार भिगोकर, इसे ठीक से घुमाएं और इसे अपने बालों के चारों ओर लपेटें, करीब 30 से 40 मिनट तक रखें। बाद में बालों को शैंपू से धो लें। इसे हफ्ते में दो बार करें। एक महीने में आपके बाल सिल्की और शाइनी नजर आने लगेंगे।

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