सर्दी कम होती जा रही है और हमारी बॉडी से कपड़ों की लेयर भी घटती जा रही है। बदलते मौसम में स्किन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। बदलते मौसम का स्किन पर बेहद असर पड़ता है। इस मौसम में स्किन का मॉइश्चर कम होता है और स्किन ड्राई दिखती है। इस मौसम में स्किन को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खें बेहद असरदार साबित होते हैं। आयुर्वेदिक स्किनकेयर एक ऐसी प्रक्रिया है जो स्किन को अंदर से ठीक करती है और बाहर से भी स्किन को हेल्दी बनाती है।
आयुर्वेदिक उत्पाद (Ayurvedic products) कैमिकल फ्री होते हैं जो स्किन (skin)और पर्यावरण (environment) दोनों के लिए सुरक्षित हैं। एसोचैम पुरस्कार विजेता ‘कपिवा’ की आर एंड डी हेड डॉ क्रिति सोनी के मुताबिक यदि आप हर्बल और प्राकृतिक स्किनकेयर रूटीन में रुचि रखते हैं, तो कुछ खास आयुर्वेदिक इंग्रीडेंट का इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन को नैचुरल तरीके से खूबसूरत और शाइनी बना सकती हैं। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि स्किन केयर रूटीन में कौन-कौन से आयुर्वेदिक इंग्रीडेंट हैं असरदार।
तुलसी को करें स्किन केयर रूटीन में शामिल: (Tulsi For skin care)
तुलसी के पत्ते पारंपरिक जड़ी-बूटियों में शामिल हैं जिसे जड़ी-बूटियों की रानी भी कहा जाता है। भारत में तुलसी हर घर में मौजूद होती है जिसकी पूजा की जाती है। तुलसी का इस्तेमाल उसका तेल, शैम्पू, सीरम और बालों के तेल सहित कई उत्पादों को बनाने के लिए किया जाता है। एक्सपर्ट के मुताबिक इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण स्किन को कीटाणुओं से बचाते हैं और स्किन की केयर करते हैं। विटामिन से भरपूर तुलसी के पत्ते स्किन के काले धब्बे और मुंहासे के निशान को हल्का करते हैं।
कुमकुमादि से करें स्किन की केयर: (Kumkumadi)
कुमकुमादि एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर (natural moisturizer)है जो तिल के तेल को बेस ऑयल के रूप में बनाया जाता है। अपने वात (Vata)को शांत करने वाले गुणों के कारण, यह ड्राई स्किन (dry skin)को हेल्दी बनाता है। ड्राई स्किन के लोगों के लिए कुमकुमादि का इस्तेमाल बेहद असरदार साबित होता है। कुमकुमादि तेल मुंहासों, फुंसियों और ब्लैकहेड्स के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। इस तेल को स्किन पर लगाने से स्किन की गंदगी साफ होती है और स्किन के डेड सेल्स दूर होते हैं। स्किन पोर्स को बंद करने में ये तेल बेहद असरदार साबित होता है। यह मुहांसों के निशान का उपचार कर सकता है।
एलोविरा: (Aloe Vera)
जब स्किन की देखभाल करने वाले प्रोडक्ट की बात आती है तो एलोवेरा का नाम सबसे पहले आता है। इसके फायदे जगजाहिर हैं। एलोवेरा जेल पौधे की पत्तियों के अंदर पाया जाता है जिसे सीधे पत्तियों को तोड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने से स्किन की कई समस्याओं का उपचार होता है। स्किन पर मौजूद मुहांसों के निशान और चकत्ते दूर करने के लिए ये जेल काफी असरदार है। आप अपनी स्किनकेयर रूटीन में एलोवेरा को शामिल करके स्किन को हेल्दी और चिकना बना सकते हैं।
