If you want a glowing skin then try soybean pack - ग्लोइंग स्किन चाहिए तो आजमाएं सोयाबीन का पैक, घर पर ऐसे करें तैयार - Jansatta
ताज़ा खबर
 

ग्लोइंग स्किन चाहिए तो आजमाएं सोयाबीन का पैक, घर पर ऐसे करें तैयार

स्किन को मुलायम और चिकनी बनाने के लिए सोयाबीन का पेस्ट काफी कारगर होता है।

source: Youtube

सभी जानते हैं कि सोयाबीन हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है। सोयाबीन प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत होता है। इसके अलावा इसमें विटामिन, खनिज, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन ए की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है। यह सभी तत्व शरीर के लिए आवश्यक अमीनो एसिड का काम करते हैं। सोयाबीन में दूध, अंडे और मांस से कहीं अधिक प्रोटीन की मात्रा होती है, जो सेहत को दुरुस्त रखने में सहायक होते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं सोयाबीन हमारी स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। सोयाबीन, स्किन से जुड़ी कई समस्याओं में कारगर साबित होता है। आप ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सोयाबीन पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे घर पर तैयार किया जाए सोया फेस पैक और उसके फायदे-

सोयाबीन पैक बनाने का तरीका : सोया पैक बनाने के लिए सबसे पहले 50 ग्राम सोयाबीन की दाल शाम को भिगोकर रख दें और सुबह छिलका उतार कर पीस लें। अब इस में थोड़ा बादाम रोगन और कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इस पेस्ट को करीब 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। बाद में ठण्डे पानी से धो लें।

सोयाबीन के फायदे

– स्किन को मुलायम और चिकनी बनाने के लिए सोयाबीन का पेस्ट काफी कारगर होता है।

– ऑयली स्किन के लिए सोयाबीन पैक का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है।

– बढ़ती उम्र के कारण कम होने वाले एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन के लिए सोयाबीन फायदेमंद होता है, सोयाबीन में फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो एस्ट्रोजन को बढ़ाता है।

– सोयाबीन में मौजूद फाइटोएस्ट्रोजन से झुर्रियां, फाइन लाइन्स, त्वचा का रंग उड़ना, धब्बे आदि दूर होते हैं।

– नियमित रूप से सोयाबीन का सेवन करना शुरू कर दें तो ऐसे में आप आॅयली स्किन से बहुत जल्दी राहत पा सकती हैं।

– टूटते, झड़ते बालों के लिए सोयाबीन का सेवन फायदेमंद होता है। इससे बाल न सिर्फ मजबूत होते हैं बल्कि लंबे, घने और चमकदार होते हैं।

– सोयाबीन के सेवन से हमारी बॉडी में एस्ट्रोजन का निर्माण होता है जो झुर्रियों को दूर करने में सहायता करता है।

– सोयाबीन के सेवन से नाखून जड़ से मजबूत हो जाते हैं और चमक भी बनी रहती है।

Follow Jansatta Coverage on Karnataka Assembly Election Results 2018. For live coverage, live expert analysis and real-time interactive map, log on to Jansatta.com

Hindi News से जुड़े अपडेट और व्‍यूज लगातार हासिल करने के लिए हमारे साथ फेसबुक पेज और ट्विटर हैंडल के साथ गूगल प्लस पर जुड़ें और डाउनलोड करें Hindi News App