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Malaika Arora की ग्लोइंग और हेल्दी स्किन का राज है हॉट लेमन वॉटर, ऐसे रखती हैं ध्यान

Malaika Arora Skin Care, Glowing Skin, Healthy Skin: मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस के साथ-साथ अपनी स्किन का भी पूरी तरह ध्यान रखती हैं। उनकी फिटनेस और स्किन से आप उनकी उम्र का भी पता नहीं लगा सकते हैं। आइए जनते हैं उनका सीक्रेट-

मलाइका अरोड़ा(Source: Instagram)

Malaika Arora Skin Care, Glowing Skin, Healthy Skin: मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और लव लाइफ को लेकर हमेशा सोशल मीडिया पर चर्चा में बनीं रहती हैं। 46 साल की उम्र में भी मलाइका काफी फिट और जवां दिखती हैं। मलाइका काफी फिटनेस फ्रीक हैं। आए दिन वह सोशल मीडिया पर अपनी वर्कआउट और योगा की वीडियोज शेयर करते रहती हैं। लेकिन आपको बता दें कि जितना वह अपनी फिटनेस का ध्यान रखती हैं, उतना ही अपनी स्किन का भी ध्यान रखती हैं। एक इंटरव्यू के दौरान मलाइका ने बताया कि वह अपनी स्किन की देखभाल के लिए रोजाना हॉट लेमन वॉटर पीती हैं। इसके अलावा और भी कई चीजों का ध्यान रखती हैं-

हॉट लेमन वॉटर: मलाइका अरोड़ा ने बताया कि वह हेल्दी स्किन के लिए रोजाना हॉट लेमन वॉटर पीती हैं। इससे शरीर में मौजूद टॉक्सिंस फ्लश आउट हो जाते हैं जिससे ना सिर्फ शरीर हेल्दी रहता है बल्कि स्किन पर इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है। स्किन में मौजूद बैक्टीरिया और कीटाणुओं को भी नष्ट करते हैं। इसलिए मलाइक रोजाना अपने दिन की शुरूआत लेमन वॉटर से करती हैं।

CTM(क्लीजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग): मलाइका ने बताया कि वह अपनी स्किन का ध्यान रखने के लिए क्लीजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग करती हैं। इससे स्किन हेल्दी रहती है और स्किन पर मौजूद गंदगी भी साफ हो जाती है। इतना ही नहीं CTM करने से पोर्स भी साफ हो जाते हैं और मुंहासों और पिंपल्स की समस्या भी नहीं होती है। इसके अलावा ये प्रोसेस स्किन को नमी प्रदान करते हैं और हेल्दी रखते हैं।

सनस्क्रीन: मलाइका ने बताया कि वह कभी भी घर से बाहर बिना सनस्क्रीन लगाएं नहीं निकलती हैं। सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाती हैं और उम्र बढ़ने के लक्षण को भी कम करने में मदद करती है। इसके अलावा सनस्क्रीन लगाने से स्किन को किसी और प्रकार की क्षति भी नहीं होती है।

वर्कआउट: मलाइका का कहना है कि हेल्दी स्किन के लिए वर्कआउट और योगा भी काफी फायदेमंद होता है। योगा और एक्सरसाइज ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है जिससे स्किन और शरीर दोनों ही हेल्दी रहता है। इसके अलावा यह स्किन को जवां रखने में भी मदद करता है।

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