पाक विधि

क्विनोआ खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं। क्विनोआ में विटामिन E अन्य अनाज के मुकाबले ज्यादा होता है।

यह मैदानी इलाकों में फूलगोभी का मौसम है। सर्दी में इसकी मसालेदार सब्जी, परांठे, पकौड़े आदि सभी को पसंद आते हैं। इसकी सब्जी लोग...

स्वास्थ्य विशेषज्ञ ल्यूक कौटिन्हो ने इस चाय के बारे में बताया है। अपने इंस्टाग्राम पर इस चाय को बनाने की विधि शेयर की है।

Diwali 2018 Recipes: दिवाली के मौके पर अपनी मिठाईयों को घर पर ही बनाएं। पारंपारिक मिठाईयों की बजाय अन्य तरीकों की मिठाईयों को बनाएं...

दिवाली में यों तो मिठाइयों का चलन अधिक होता है, पर दिवाली के दिन कुछ चीजें खाना शुभ माना जाता है। जिस तरह होली...

त्योहारों के मौसम में मिठाइयों की खपत बढ़ जाती है, इसलिए घर में मिठाइयां बनाएं और खाएं तो सेहत और स्वाद दोनों की दृष्टि...

मिठाइयों में इस्तेमाल होने वाले मावे, दूध, पनीर वगैरह में मिलावट भी करते हैं। ऐसे में घर में मिठाई बनाना ज्यादा सुरक्षित रहता है।...

भोजन पकाने के साथ हम कई तरह के प्रयोग भी कर सकते हैं। इस बार बेसन के साथ कुछ ऐसे ही व्यंजन बनाते हैं,...

World Obesity Day 2018: असंयमित खान-पान तथा शारीरिक श्रम में कमी की वजह से मोटापा आज के दौर की सबसे आम समस्याओं में से...

बादाम, प्रोटीन, वसा, विटामिन और मिनेरल से भरपूर होता है। वहीं सेब को हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह के साथ ही दिमागी बीमारियों जैसे पार्किंसन...

पुरानी मान्यता है कि भोजन में एक शाक अवश्य होना चाहिए। शाक यानी साग शरीर की सफाई करता, रक्त संचार को सुचारु बनाता और...

राजमा में उच्च मात्रा में आयरन, कैलोरी, फाइबर, विटामिन 'के' और मैग्नीशियम पाया जाता है। यह पाचन क्रिया को सही बनाए रखने के लिए...

ढाबों और रेस्तरां में जो छोले- कुल्चे बनते हैं, उनमें तेल, घी, मक्खन का उपयोग बहुत अधिक होता है, जिससे पेट संबंधी शिकायत हो...

लोबिया एक पौष्टिक बीन है जिसमें प्रोटीन, फाइबर और आयरन की मात्रा काफी अधिक पाई जाती है।

गोभी के पकौड़े बनाने के लिए फूल गोभी की कलियों को अच्छे से धोकर सूखा लें।

गलत खान-पान, बाजार में मिलने वाले तथा रेहड़ी-पटरी पर मिलने वाले खुले में रखे खाद्य पदार्थों को खाने से शरीर में टॉक्सिन्स यानी कि...

नारियल में विटामिन, खनिज, एमिनो एसिड, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।...

भरवां सब्जियों का स्वाद सूखी या फिर सीधे छौंक कर बनाई गई रसेदार सब्जियों से अलग ही होता है।