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ये स्पेशल ड्रिंक रेसिपीस आपको देगी गर्मी में भी ठंड का जबरदस्त मजा

ये स्पेशल ड्रिंक रेसिपीस आपको रखेंगी कूल एंड फ्रेश।

प्रतीकात्मक फोटो। (Source: Dreamstime)

गर्मियों में आप खुद को कूल रखने के लिए कई तरह के ड्रिंक्स, शेक्स और जूस लेते होंगे लेकिन हो सकता कि आपको उनके सेवन से न कोई आराम मिले और न ही बढ़िया स्वाद। ऐसे में आप किन ड्रिंक्स का सेवन कर खुद को कूल एंड हेल्थी रख सकते हैं, आइए जानते हैं उनकी स्पेशल रेसिपीस।

वॉटरमेलन कूलर- तरबूज गर्मी में खुद को ठंडा रखने का एक बढ़िया स्त्रोत है यह आप सभी जानते होंगे लेकिन इसकी ड्रिंक रेसिपी से आप शायद ही वाकिफ हों। इसे बनाने के लिए थोड़े से तरबूज के पीसिस को जमा लें। फिर जमे हुए टुकड़ों को थोड़े से लेमन जूस के साथ ब्लैंडर में मिक्स कर लें। आपका ड्रिंक अब तैयार है।

फ्रूट प्रोटीन शेक- इसे बनाने के लिए आपको जरूरत है 1 कप फ्रोजन फूड,1/4 कप फ्रूट जूस और 1/2 कप सोया मिल्क और थोड़े से शहद की। इन सभी चीजों को आपस में मिला लें और तैयार हुई ड्रिंक का मजा लें।

पाइनैप्पल रमी- एक ग्लास को आधा मिक्स फ्रूट जूस के साथ भर लें और उसमें बर्फ डालें। इसके बाद पाइनैप्पल के टुकड़ों को उसमें डालकर ड्रिंक का मजा लें।

स्ट्रॉबेरी लाइमेड- इसे बनाने आपको जरूरत है 1 कप पानी में 1 कप चीनी मिलाकर उसे फ्राइंग पैन में धीमी आंच पर पका लें। ठंडा होने तक इंतजार करें फिर मिश्रण में 1 कप लाइम जूस, 2 कप पानी और जमाई गई स्ट्रॉबेरी के टुकड़ों के साथ बर्फ डालें।

चेरी कूलर- इस जूस को तैयार करने के लिए सबसे पहले थोड़ी सी चेरी, 1/2 कप चीनी 1 कप हिबिस्कस टी की जरूर है। इस सभी चीजों को मिक्स कर लें और बर्फ के साथ सर्व करें। साथ ही ड्रिंक की गार्निश के लिए चेरी का इस्तेमाल करें।

ग्वावा ग्रीन टी- इसे बनाना भी काफी आसन है। इसके लिए एक ग्लास में बर्फ लेकर उसमें ग्वावा जूस और ग्रीन टी को बराबर मात्रा में मिला लें। आपका ड्रिंक तैयार है, गार्निशिंग के लिए लेमन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

देखें वीडियो (Source: Youtube/Howcast)

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