ताज़ा खबर
 

वजन घटाने से बालों की लंबाई बढ़ाने तक में मदद कर सकता है करी पत्ता

करी पत्ता का सेवन आपके शरीर को स्वस्थ रखता है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। करी पत्ता में मौजूद पोषक तत्व शरीर को इंफेक्शन से बचाता है।

Author Updated: November 20, 2018 12:50 PM
करी पत्ता से होने वाले लाभ

करी पत्ता एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो ना सिर्फ आपके खाने के स्वाद को बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। करी पत्ता में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-फंगल, विटामिन-ए, फाइबर, कैल्शियम के अलावा और भी कई गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। ये पोषक तत्व शरीर को माइक्रोब्स, बैक्टीरिया और फंगस से बचाता है और इंफेक्शन से भी बचाने में मदद करता है। करी पत्ता का सेवन आपके शरीर को और भी कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है।

पाचन बेहतर करता है
कार्मिनेटिव गुण होने के कारण करी पत्ता पाचन बेहतर करने में मदद करता है। यह गुण पेट से जुड़ी अन्य समस्या जैसे- कब्ज, दस्त और गैस से राहत प्रदान करता है। इसके अलावा करी पत्ता में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण डायरिया के लिए लाभकारी होता है।

आंखों की रोशनी बेहतर करता है
करी पत्ता में विटामिन-ए और कैरोटेनॉयड्स होता है जो आंखों को स्वस्थ रखता है। इसमें मौजूद कैरोटेनॉयड्स कॉर्निया का बचाव करता है और आंखों से जुड़ी समस्या को भी बेहतर करता है।

वजन कम करता है
करी पत्ता में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन होता है जो आपके वजन को नियंत्रित रखता है। करी पत्ता शरीर के टॉक्सिंस को फ्लश करता है जिससे शरीर का फैट बर्न होता है। डाइटिंग और एक्सरसाइज के साथ करी पत्ता का सेवन करना एक बेहतर विकल्प होता है।

बालों की लंबाई बढ़ाता है
बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए करी पत्ता एक बेहतर विकल्प होता है। करी पत्ता में मौजूद पोषक तत्व बालों की लंबाई को बढ़ाने में मदद करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों को पोषण देता है और बालों के विकास को भी बेहतर करता है।

लिवर स्वस्थ रखता है
लिवर पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी होता है और लिवर को फ्री-रेडिकल्स और बैक्टीरिया से भी बचाने में मदद करता है। करीर पत्ता में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो लिवर को अन्य इंफेक्शन से भी बचाने में मदद करता है। अनानास में विटामिन ए, सी और एंटी-ऑक्सीडेटिव गुण होता है जो लिवर की रक्षा करता है।

 

Hindi News से जुड़े अपडेट और व्‍यूज लगातार हासिल करने के लिए हमारे साथ फेसबुक पेज और ट्विटर हैंडल के साथ लिंक्डइन पर जुड़ें और डाउनलोड करें Hindi News App

Next Stories
1 धूल और प्रदूषण के खतरे को कम कर सकता है घी, ऐसे करें इस्तेमाल
2 इन 6 घरेलू नुस्खों से दूर हो सकता है निमोनिया का खतरा
3 अपने एक्स की यादों से चाहती हैं निकलना तो ट्राइ कर सकती हैं ये टिप्स