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ऋतिक के साथ डांस-एक्टिंग के लिए Vaani Kapoor ने कैसे किया खुद को तैयार, जानिए फिटनेस सीक्रेट

Fitness and Diet Secret of Vaani Kapoor, Workout Video, Diet Plan, Photos, Images: वाणी कपूर काफी फिटनेस फ्रीक हैं। वह खुद को फिट रखने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाती हैं और एक बेहतर डाइट फॉलो करती हैं।

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Vaani Kapoor Fitness, Diet, Diet Plan, Workout Videos, Photos, Images: 2013 में रोमांटिक कॉमेडी शुद्ध देसी रोमांस के साथ बॉलीवुड में कदम रखने वाली वाणी को बेफ़िक्रे और वॉर में भी काम करते देखा गया है। फिटनेस फ्रीक वाणी कपूर को फिट रखने के लिए रोजाना घंटों जिम में पसीना बहाती हैं और अपने सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट वीडियो शेयर करती हैं, जिससे उनके फैन्स भी काफी मोटिवेट होते हैं। हाल ही में वाणी की एक वीडियो आई है जिसमें वह जिम में वर्कआउट करते दिख रही हैं। वॉर में उनका प्रदर्शन, साथ ही साथ उनकी बिकनी बॉडी ने हर किसी का ध्यान उनकी ओर खिंच लिया था। वॉर मूवी के लिए वाणी कपूर ने काफी मेहनत भी की थी।

हाल ही में वाणी की एक जिम करते हुए वीडियो सोशल मीडिया पर आई है। इस वीडियो में उनके साथ यासमिन कराचीवाला भी दिख रही हैं। यासमिन बॉलीवुड सेलिब्रिटीज की फिटनेस ट्रेनर हैं। वीडियो में वाणी ने पिंक रंग की टाइट्स और सफेद टॉप पहन रखा है। वाणी ने इस वीडियो में काफी हेवी वेट भी उठा रखा है और कई तरह के एक्सरसाइज करते भी दिख रही हैं। साथ ही वह पुश-अप, पुल-अप भी कर रही हैं। यासमिन और वाणी पुल साइड वर्कआउट का मजा लेते भी दिख रही हैं।

इस वीडियो को वाणी के फैन्स काफी पसंद कर रहे हैं। 3 दिन में इस वीडियो पर लगभग 4,70,390 व्यूज आ चुकें हैं। इसके अलावा वाणी के फैन्स ने काफी कमेंट्स भी किए हैं। वीडियो देखिए-

 

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sore or sorry… what’s it gonna be @yasminkarachiwala

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वाणी कपूर डाइट सीक्रेट:
एक इंटरव्यू के दौरान वाणी कपूर ने बताया था कि उन्हें खाना खाना बेहद पसंद है और उन्हें हर चीज टेस्ट करने की आदत भी है। उनके लिए, स्वस्थ जीवन की कुंजी भोजन को संतुलित करना है। खूबसूरत एक्ट्रेस प्रोटीन, कार्ब्स और बहुत सारे हेल्दी ड्रिंक्स के साथ अपना दिन पूरा करती हैं। उनके दिन की शुरुआत एक गिलास डिटॉक्स वॉटर (नींबू या सेब का सिरका डिटॉक्स वॉटर) से होती है। नारियल पानी, फलों का रस और पानी उनके दिन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। उसके भोजन में कॉम्पलेक्स कार्ब्स से लेकर सलाद और फलियां तक सब कुछ होता है। वह एक शाकाहारी आहार को फॉलो करती हैं और अपने दैनिक पोषक तत्व को पूरा करने के लिए हर दिन विशेष रूप से वॉटर चेस्टनट का सेवन करती हैं।

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