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रोज 1 घंटे की वॉक और एक कटोरी दाल, सालों से लाल कृष्ण आडवाणी फॉलो कर रहे ये रूटीन

Lal Krishna Advani: आडवाणी हमेशा ऑयल फ्री डाइट प्लान करते हैं। वह कभी भी ज्यादा ऑयली वाले खाद्य पदार्थ को अपने डाइट में शामिल करने से परहेज करते हैं। उनके परिवार की मानें तो आडवाणी बस उतना ही खाते हैं कि उनकी शारीरिक फुर्ती बनी रहे।

वरिष्ट भाजपा नेता लालकृष्ण आडवाणी। (फोटो सोर्स- इंडियन एक्सप्रेस)

Lal Krishna Advani Fitness: भाजपा के कद्दावर नेता लाला कृष्ण आडवाणी सालों से राजनीति में टिके हुए हैं। 1990 के दौर में जब आडवाणी ने राम मंदिर निर्माण के लिए रथयात्रा निकाली थी उस दौर से आजतक आडवाणी राजनीति में लौह स्तंभ की भांति अपना योगदान दे रहे हैं। 91 साल की उम्र में जब लोगों को व्हील चेयर या स्टिक की जरूरत पड़ती है वहीं आडवाणी इस उम्र में भी बिना किसी अन्य सहारे के चलते-फिरते हैं। वह काफी हेल्दी लाइफ स्टाइल फॉलो करते हैं। यही कारण है कि राजनीति में उम्र के इस पड़ाव में भी काफी सक्रिय नजर आते हैं। आज हम आडवाणी के उसी लाइफस्टाइल के बारे में बताने जा रहे हैं-

लालकृष्ण आडवाणी इस उम्र में भी अपने को फिट रखने के लिए रोजाना योग करते हैं। अपने सेहत को बेहतरीन रखने के लिए मॉर्निंग वॉक पर जाते हैं। वह प्रतिदिन 1घंटे मॉर्निंग वॉक करते हैं। मॉर्निंग वॉक तभी बंद करते हैं जब मौसम खराब होता है या तेज बारिश हो रही होती है। आडवाणी जब कभी भी तनाव में होते किताबों का सहारा लेते हैं। किताबें पढ़कर वह तनाव को दूर करते हैं।

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक आडवाणी हमेशा ऑयल फ्री डाइट प्लान करते हैं। वह कभी भी ज्यादा ऑयली फूड को अपने डाइट में शामिल करने से परहेज करते हैं। उनके परिवार की मानें तो आडवाणी बस उतना ही खाते हैं कि उनकी शारीरिक फुर्ती बनी रहे। वह लंच और डिनर में हमेशा एक कटोरी दाल के साथ एक या दो रोटी लेना पसंद करते हैं। वहीं ब्रेकफास्ट में बटर के साथ दो टोस्ट और चाय या कॉफी लेते हैं।

बता दें कि लालकृष्ण आडवाणी शुद्ध शाकाहारी व्यक्ति हैं। सोने से पहले रोजना 1 ग्लास दूध लेना नहीं भूलते हैं। इसके साथ वह मिठाई के बहुत बड़े शौकिन हैं। प्रतिदिन जब कभी भी मौका मिलता है मिठाई खाना नहीं भूलते हैं।

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