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गर्मी के मौसम में केला और तरबूज बढ़ा सकता है आपकी स्किन का ग्लो

Skin Care Tips during summer: गर्मी में केले और तरबूज से बना फेस पैक स्किन के बेहद लाभकारी होता है। इनमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को जरूरी पोषण प्रदान करते हैं साथ ही त्वचा के डेड सेल्स को भी नष्ट करने में मदद करते हैं।

आदिती राव हैदरी की इस तस्वीर का इस्तेमाल प्रतीकात्मक तौर पर किया गया है। (Source: Aditi Rao Hydari/@aditiraohydari)

Summer Skin Care: गर्मी के दिन में सबसे अधिक प्रभावित त्वचा होती है। धूप में जानें की वजह से सूरज की हानिकारक किरणें सीधे त्वचा पर पड़ती है जिससे कई त्वचा संबंधित समस्याएं हो जाती है। गर्मी के दिन में जलन और खुजली त्वचा की एक आम समस्या होती है। इसके अलावा गर्मी की वजह से त्वचा का ग्लो भी कम हो जाता है। अपनी स्किन की ग्लो को बनाएं रखने के आप केला और तरबूज से बनें फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और स्किन को जलन से भी बचाने में मदद करता है। साथ ही त्वचा के डेड सेल्स को भी नष्ट करता है और ग्लो भी बढ़ाता है।

फेस पैक बनाने की सामग्री:
आधा तरबूज
एक पूरा केला

कैसे बनाएं फेस पैक:
केला और तरबूज का फेस पैक बनाने के लिए आपको सबसे पहले दोनों को अच्छी तरह मैश करने की जरूरत है। मैश करने के बाद दोनों को अच्छी तरह मिलाएं और फिर उसे चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद हल्के हाथों से मसाज करें और फिर धो लें। इसके अलावा तैलिए से पोछ लें और फिर मॉइश्चराइजर लगा लें। इससे स्किन सॉफ्ट रहती है और ग्लो भी आता है।

स्किन के लिए केले का लाभ:
केला पोटेशियम, विटामिन सी, ए, फॉस्फोरस, कैल्शियम और कार्बोहाइड्रेट्स का अच्छा स्त्रोत होता है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। केले का इस्तेमाल स्किन के लिए एक अच्छे मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है और नमी को बनाएं रखता है। इसके अलावा यह स्किन को रूखा और बेजान होने से भी बचाता है।

स्किन के लिए तरबजू का इस्तेमाल:
तरबूज त्वचा के लिए बेहद लाभकारी होता है। तरबूज में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो त्वचा को पर्याप्त पोषण प्रदान करता है जिससे कई समस्याएं भी कम हो जाती हैं। इसके अलावा तरबूज स्किन के ग्लो को भी बनाएं रखने में भी मदद करता है।

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