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Weight Loss Tips: कमर से लेकर पेट तक की चर्बी बढ़ रही है तो इन 5 सिंपल टिप्स को अपनाएं, तेजी से मेल्ट होगा ज़िद्दी फैट

न्यूट्रिशन एंड वेलनेस कंसल्टेंट नेहा सहाय के मुताबिक कमर से लेकर पेट तक में जमा चर्बी को कम करने के…

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Skin Care: स्किन के लिए बेहतरीन टॉनिक है मुरुमुरु बटर, त्वचा और बालों की इन 5 समस्याओं का करता है उपचार, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

पारस हेल्थ, गुरुग्राम की चीफ डायटीशियन, डॉ. नीलिमा बिष्ट ने इंडियन एक्सप्रेस को बताया कि मुरुमुरु बटर स्किन और बालों…

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क्या गर्मी में बादाम का सेवन करना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए कितना सेवन है रोज़ाना जरूरी

उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स के मेडिकल डायरेक्टर और एचओडी इमरजेंसी डॉ मोहम्मद सफीर हैदर ने बताया कि बादाम बॉडी…

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क्या है नाश्ता, लंच और डिनर करने का सही टाइम? फॉलो करेंगे ये प्लान तो कभी नहीं होगी मोटापे की शिकायत

अगर आपको भूख ज्यादा लगती है, तो नाश्ते के 3 घंटे के बाद आप हल्की-फुल्की लेकिन हेल्दी चीजों का सेवन…

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Uric Acid Home Treatment: इस मैजिकल अनाज की रोटी खाना शुरू कर दें, यूरिक एसिड जड़ से साफ़ हो जाएगा, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर भूषण के मुताबिक यूरिक एसिड के मरीज इन टॉक्सिन को कंट्रोल करने के लिए ज्वार के आटे…

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प्रेग्नेंसी में प्राइवेट पार्ट में खुजली से हैं परेशान? यहां जानें कारण और इलाज

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो गर्भावस्था के दौरान योनि में जलन, खुजली के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जैसे-…

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खाली पेट इन 4 चीजों का सेवन कभी न करें, वरना आंतों को होगा भारी नुकसान, ये है लिस्ट

न्यूट्रिशन एंड वेलनेस कंसल्टेंट नेहा सहाय ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया है कि नाश्ते…

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Diabetes Control Tips: ये 4 चीजें डायबिटीज को जड़ से खत्म कर देंगी, इनमें से एक भी कर लिया तो पूरी तरह कंट्रोल में रहेगी शुगर

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक कुछ देसी नुस्खे…

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New Parliament: 900 कारीगरों ने 10 लाख घंटे हाथ से बुनाई कर तैयार की है नए संसद भवन की कालीन, इतनी आंकी जा रही कीमत

उत्तर प्रदेश के भदोही और मिर्जापुर के 900 से अधिक कारीगरों ने पूरे 10 लाख घंटे तक हाथ से बुनाई…

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एक दिन में खानी चाहिए कितनी रोटी? फैट से होना चाहते हैं फिट तो जरूर फॉलो करें ये प्लान

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मुताबिक, महिलाओं को वेट लॉस करने के दौरान 1400 कैलोरी का सेवन करना चाहिए। ऐसे में अगर…

Body dysmorphia and mental health issues associated with six-pack abs, Embracing body diversity and overall well-being, Celebrating functionality and body acceptance in fitness, Unrealistic goals and the unattainability of six-pack abs
6 पैक्स एब्स फिट होने की निशानी नहीं, इस अंग के लिए है खतरे की घंटी, पीछे भागेंगे तो होगा बहुत बड़ा नुकसान

फंक्शनल मेडिसीन एक्सपर्ट और सेलिब्रिटी ट्रेनर विजय ठक्कर कहते हैं सिक्स-पैक एब्स हासिल करने के चक्कर में अक्सर लोग बेहद…

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