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नीरज चोपड़ा से आगे संभावनाओं से भरा भारत और नई पीढ़ी

लंबे समय से 80 मीटर का निशान विश्व स्तरीय भाला फेंकने वाले के लिए एक सीमा रही है।

भाला फेंक में भारत की संभावनाएं बेहद अच्छी हैं। नीरज चोपड़ा और शिवपाल यादव के अलावा चार ऐसे और युवा देश में मौजूद हैं जो 80 मीटर या उससे ज्यादा दूरी पर भाला फेंक रहे हैं। अंतरराष्ट्रीय भाला फेंक जानकार मानते हैं कि भाला फेंकने वाले नवोदित खिलाड़ियों की सही साज संभाल हो तो भारत इस क्षेत्र में शक्तिपुंज बन सकता है। 2021 से पहले, ओलंपियन नीरज चोपड़ा ( 88.08) और शिवपाल यादव पहले से ही 80 क्लब में थे। अब, 20 वर्षीय साहिल सिलवाल (80.65 मीटर), 21 वर्षीय रोहित यादव ( 81.83 मीटर), 22 वर्षीय डीपी मनु (82.43 मीटर) और यशवीर उनके साथ जुड़ गए हैं।

लंबे समय से 80 मीटर का निशान विश्व स्तरीय भाला फेंकने वाले के लिए एक सीमा रही है। कम से कम यह तो तब तक है, जब तक 74 वर्षीय जर्मन डा क्लास बार्टोनिएट्स, जिन्होंने नीरज को तोक्यो ओलंपिक में स्वर्ण पदक दिलाया था, यह कहते हैं कि 80 मीटर सिर्फ एक संख्या है। आप सोच सकते हैं कि 80 मीटर, 79 मीटर या 81 मीटर क्यों नहीं? यह शायद इस तथ्य के साथ कुछ करना है कि मनुष्यों के पास एक संख्यात्मक प्रणाली है और हम मनुष्यों को अच्छी गोल संख्याएं पसंद हैं। शायद यही कारण है कि आठ मीटर लंबी कूद में लक्ष्य है या गोला फेंक के लिए 20 मीटर का निशान है।

बार्टोनिट्ज को लगता है कि 80 मीटर की सीमा तक पहुंचना उच्च स्तर तक पहुंचने की एक उपलब्धि है। आप 80 मीटर में पदक नहीं जीत सकते हैं, लेकिन एक ऐसे खिलाड़ी के रूप में पहचाने जाते हैं जो एक विशिष्ट स्तर तक पहुंच गया है। हालांकि, बार्टोनिट्ज स्वीकार करते हैं कि 80 मीटर तक भाला फेंककर आप दुनिया के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में शामिल हो जाते हैं, लेकिन आपको इससे आगे जाना ही होता है। उदाहरण के लिए, 57 एथलीटों ने पिछले साल 80 मीटर से अधिक भाला फेंका, लेकिन केवल 17 ही 85 मीटर से आगे निकल पाए।

तोक्यो ओलंपिक में, पुरुषों की भाला फेंक प्रतियोगिता में 12 फाइनलिस्ट में से 10 ने 80 मीटर का आंकड़ा पार किया, लेकिन पोडियम के लिए सीमा 85.44 मीटर थी। बार्टोनिट्ज के मुताबिक कुछ समय पहले मैंने 2017 के विश्व चैंपियन जोहान्स वेटर को यह कहते सुना कि 90 मीटर नया 80 मीटर था। यह बहुत अधिक हो सकता है, लेकिन यह स्पष्ट है कि आपको 80 मीटर से अधिक भाला फेंकना ही होगा।

तो, पिछले कुछ महीनों में चार भारतीय युवाओं ने 80 मीटर की सीमा को छुआ है। उन्हें उस विशेष क्षेत्र में आने और पोडियम पर जगह बनाने के लिए और जोर लगाना होगा। कोच और खिलाड़ी इस बात पर सहमत हैं कि तेज छलांग की कोई गारंटी नहीं है। 80 मीटर से 88 मीटर तक जाने के लिए उस वेग में 10 फीसद सुधार होता है जिस पर आप अपना भाला छोड़ते हैं। लेकिन ऐसे कई चरण हैं जो आपके रिलीज वेग को निर्धारित करते हैं।

एक 80 मीटर थ्रोअर पहले से ही बहुत उच्च स्तर पर थ्रो कर रहा है। तो आपको यह पता लगाना होगा कि वे कौन से क्षेत्र हैं, जहां आप कमियों को दूर कर सकते हैं। बार्टोनिट्ज कहते हैं कि प्र्रशिक्षण कठिन और अधिक तीव्र होने लगता है। आप अधिक भार उठाते हैं और अधिक भार उठाते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि आप अधिक दूरी पर भाला फेकेंगे। यह एक धीमी प्रक्रिया है। कुछ के लिए यह अवसर जल्दी आता है, लेकिन अधिकांश के लिए इसमें दो से तीन साल का समय लगता है।

आंकड़े बताते हैं कि नीरज, जिन्होंने इंटर-यूनिवर्सिटी चैंपियनशिप में पहली बार 80 मीटर का आंकड़ा पार करने के ठीक सात महीने बाद 86.48 मीटर फेंका, वे एक अपवाद है। उदाहरण के लिए, वेटर ने पहली बार 2015 में 80 मीटर का आंकड़ा पार किया और दो साल बाद 85 मीटर का आंकड़ा पार किया। 2019 विश्व चैंपियन एंडरसन पीटर्स ने 2019 के मार्च में 85 मीटर से आगे अपना पहला थ्रो करने से पहले जून 2017 में पहली बार 80 मीटर का आंकड़ा पार किया। तोक्यो ओलंपिक के रजत पदक विजेता जैकब वाडलेज ने और भी अधिक समय लिया। 19 साल की उम्र में 80 मीटर का आंकड़ा पार करने के छह साल बाद, उन्होंने पहली बार 2015 में 85 मीटर से अधिक फेंका।

राष्ट्रमंडल खेलों में पदक जीतने वाले पहले भारतीय भाला फेंक खिलाड़ी काशीनाथ नाइक ने 80 मीटर क्लब में चार नए भारतीयों के लिए एक सलाह दी है। इन चार युवाओं को सीखने वाली सबसे महत्त्वपूर्ण चीजों में से एक धैर्य है। नाइक ने नीरज और शिवपाल दोनों के साथ काम किया है और अब मनु को प्रशिक्षण दिया है, जिन्होंने अप्रैल में भारतीय थ्रो प्रतियोगिता में अपना पीबी सेट किया था।

नाइक के मुताबिक ये चारों लड़के 21 या 22 साल के हैं। अभी हम उनके काम का बोझ ज्यादा नहीं बढ़ा सकते। अगर हम उन्हें बहुत तेजी से ऊपर लाने का प्रयास करेंगे तो वे घायल हो सकते हैं। उनका धैर्य रखना महत्त्वपूर्ण है। अभी, हमें उन्हें यह बताना होगा कि 82-83 मीटर फेंकना ठीक है। उनके पास (पेरिस) ओलंपिक के लिए और दो साल हैं। उनके पास 85 मीटर और उससे आगे तक पहुंचने की क्षमता है, लेकिन अगर वे चोटिल हो जाते हैं तो ऐसा नहीं होगा। अगर वे दो साल तक स्वस्थ रहते हैं, तो यह तय है कि वे 85-86 मीटर को पार कर लेंगे।

नाइक को भाले में चोट लगने की संभावना सबसे ज्यादा चिंतित करती है। यह खेल शायद सबसे अधिक चोट पहुंचाने वाला होता है। आपके शरीर के लगभग हर जोड़, आपके टखने, घुटने, पीठ के कंधे और कोहनी में इतना बल होता है। यह एक तर्कहीन चिंता नहीं है। नीरज अपनी दाहिनी कोहनी की सर्जरी के बाद पूरे 2019 सीजन से चूक गए। उदाहरण के लिए, साहिल ने अपने शरीर पर पड़ने वाले अतिरिक्त भार के प्रभावों से निपटना शुरू कर दिया है।

उन्होंने पिछले साल दिसंबर में 80 मीटर का आंकड़ा पार किया था, लेकिन लगातार पीठ दर्द के कारण 70 मीटर के मध्य में पहुंच गए। नाइक के अनुसार, युवाओं के पास मजबूत होने के लिए समय निकालने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। कुछ एथलीट खुद यह जानते हैं। रोहित इसे परिप्रेक्ष्य में रखते हैं। आखिरकार, आप जितने मजबूत होंगे, आप उतनी ही दूर फेंक सकते हैं।

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