Tachycardia Symptoms: हृदय गति का अचानक बढ़ना कई कारणों से हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को सीने में दर्द, बेचैनी, लो ब्लड प्रेशर, चक्कर आना और कमजोरी जैसी कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। जब हृदय गति बढ़ जाती है, तो मन बेचैन हो सकता है और सांस लेने में असहजता महसूस हो सकती है। हृदय गति का पता लगाने के लिए बिना उंगलियों से दबाव डाले हाथ की कलाई को पकड़ें और इस बात पर ध्यान दें कि 1 मिनट में हृदय कितनी बार धड़कता है।
एक सामान्य हृदय गति 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है। लेकिन जब हृदय गति 100 से अधिक हो। तब यह खतरनाक हो सकता है। इस समस्या को टैचीकार्डिया कहा जाता है। इसलिए जब हृदय रोग होता है या हृदय के कार्य में कोई रुकावट आती है, तो हृदय की धड़कन बढ़ जाती है। टैचीकार्डिया की समस्या में हृदय के वाल्व, हृदय की मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं में कोई दोष नहीं होता है। हृदय रोग विशेषज्ञों के अनुसार अक्सर लोगों को रात में सोते समय हृदय गति बढ़ने की समस्या होती है, लेकिन लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं, जिससे बाद में दिल का दौरा पड़ने का खतरा रहता है।
जब आपकी हृदय गति अचानक बढ़ जाए तो घबराने की बजाय आपको शांत रहने की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि जब आप घबराए हुए होते हैं तो आपकी हृदय गति और भी बढ़ सकती है। जब हृदय गति अचानक बढ़ जाती है तो गहरी सांस लेने से राहत (Increased Heart Rate) मिलती है। इसलिए, यदि आप हृदय रोग के बिना टैचीकार्डिया (Tachycardia Causes) का दर्द महसूस करते हैं, हेल्थलाइन के अनुसार निम्न कारणों से ह्रदय गति अचानक से बढ़ सकती है –
Heart Related Diseases : डॉ जे.एस. मक्कर से समझें कैसे रखना है अपने दिल का ख्याल
- उच्च तापमान
- घबराहट और बेचैनी
- कुछ बीमारियों की दवाओं के कारण
- तनाव-तनाव
- कसरत या व्यायाम के बाद
- थायराइड के कारण
- कमज़ोरी
- हृदय संबंधी रोग
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यदि हृदय गति या हृदय गति में अचानक वृद्धि हो जाती है, तो इन विधियों का पालन करने से हृदय गति सामान्य हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आपका परिवेश सुखद और आरामदायक हो। उच्च तापमान ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा सकता है, जिससे हृदय गति बढ़ने का खतरा बढ़ सकता है।
कभी-कभी भावुक होने या तनाव में रहने से हृदय गति बढ़ सकती है, इसलिए तनाव से बचने और शांत गहरी सांसें लेते हुए शांत रहने की कोशिश करें। यदि आप उस समय बैठे हैं जब आपकी हृदय गति बढ़ रही है, तो धीरे-धीरे उठें, अचानक उठने से बचें क्योंकि अचानक झटकों से हृदय गति बढ़ सकती है।
