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अट्रैक्टिव फिगर पाने के लिए ये काम करती हैं ‘जूली-2’ एक्ट्रेस राय लक्ष्मी, जानिए वर्कआउट रूटीन

Raai Laxmi Workout Routine and Diet Plan: राय लक्ष्मी, साउथ फिल्म इंडस्ट्री की खूबसूरत और फेमस एक्ट्रेसेस में से एक हैं। उन्होंने 15 साल की उम्र में तमिल फिल्म 'करका कसादरा' (2005) से डेब्यू किया था। वह तेलुगु, तमिल और कन्नड़ भाषाओं की करीब 50 से ज्यादा फिल्मों में काम कर चुकी हैं।

एक्ट्रेस राय लक्ष्मी।( फोटो सोर्स- इंस्टाग्राम)

Actress Raai Laxmi Workout Routine and Diet Plan : राय लक्ष्मी, साउथ फिल्म इंडस्ट्री की खूबसूरत और फेमस एक्ट्रेसेस में से एक हैं। उन्होंने 15 साल की उम्र में तमिल फिल्म ‘करका कसादरा’ (2005) से डेब्यू किया था। वह तेलुगु, तमिल और कन्नड़ भाषाओं की करीब 50 से ज्यादा फिल्मों में काम कर चुकी हैं। इसके अलावा वह बॉलीवुड फिल्मों में भी नजर आ चुकी हैं। उन्होंने सोनाक्षी सिन्हा स्टारर फिल्म ‘अकीरा’ में भी छोटा सा रोल निभाया था। ‘अकीरा’ में राय लक्ष्मी ने माया का किरदार निभाया था। हालांकि साल 2017 में रिलीज हुई बॉलीवुड फिल्म ‘जुली 2’ ने उनके करियर को बुलंदियों तक पहुंचाया। फिल्म में उनका बोल्ड अवतार नजर आया था। राय लक्ष्मी ने उस वक्त सबसे ज्यादा सुर्खियां बटोरी थी जब उन्होंने एक इंटरव्यू में इंडियन क्रिकेट के खिलाड़ी महेंद्र सिंह धोनी से रिलेशनशिप की बात कही थी। इसके अलावा एक्ट्रेस राय लक्ष्मी खुद की फिटनेस की वजह से भी सुर्खियां बटोरती रहती हैं। उन्होंने 2 महीने में करीब 15 किलोग्राम वजन घटाकर सभी को हैरान कर दिया था। राय लक्ष्मी अपनी फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं, जिसके लिए वह खास डाइट प्लान और वर्कआउट रूटीन फॉलो करती हैं। आइए जानते हैं एक्ट्रेस राय लक्ष्मी का क्या है डाइट प्लान और वर्कआउट रूटीन।

एक्ट्रेस राय लक्ष्मी का वर्कआउट रूटीन : एक्ट्रेस राय लक्ष्मी खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं। वह रोजाना जिम में एक्सरसाइज कर खूब पसीना बहाती हैं। हाल ही में उनकी एक्सरसाइज का एक वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हुआ था। वीडियो में एक्ट्रेस एक्सरसाइज के साथ बॉक्सिंग प्रैक्टिस करती नजर आई थीं। वह सुबह जल्दी उठती हैं और रोजाना डेढ़ घंटा जिम में एक्सरसाइज करती हैं। इसके अलावा वह बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए कई तरह की थैरेपी लेती हैं।

राय लक्ष्मी का डाइट प्लान : हार्ड वर्कआउट के बाद राय लक्ष्मी हल्का ब्रेकफास्ट करती हैं। उनका कहना है कि वह अपनी बॉडी के हिसाब से डाइट मेंटेन करती हैं। वह ब्रेकफास्ट में जूस की जगह फल खाना पसंद करती हैं। वह डेढ़ बजे अपना लंच करती हैं। उनके लंच में चावल, रोटी और चिकन शामिल है। एक्ट्रेस जल्दी डिनर करना पसंद करती हैं। वह 8 बजे डिनर करती हैं। राय लक्मी सेट्स पर खुद का खाना लेना जाना पसंद करती हैं और बाहर खाना कम खाती हैं। इसके अलावा वह खूब पानी पीती हैं।

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