
ब्रेस्ट में दर्द और निप्पल्स में बदलाव होना भी आपके कंसीव करने के सबूत हैं।
खाली पेट में शुगर का लेवल 70 से 100 के बीच होना नॉर्मल है।
आप अगर लोअर बैक पैन से परेशान हैं तो उसे दूर करने के लिए बॉडी को एक्टिव रखें।
लैवेंडर ऑयल में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो एड़ियों की सूजन और दर्द से राहत दिलाने में असरदार है।
पाइल्स के मरीज डाइट में साबुत अनाज जैसे- ब्रैन सिरियल, दलिया, ओट्स, ब्राउन राइस और होल व्हीट का सेवन कर…
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स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार डायबिटीज से बचने के लिए आपका आहार व दिनचर्या संतुलित व संयमित होनी चाहिये।
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