Piles Treatment in Hindi: पाइल्स (Piles) यानी बवासीर की बीमारी को चार अलग-अलग कैटेगरी में डिवाइड किया गया है। बाहरी बवासीर (External Haemorrhoids), आंतरिक बवासीर (Internal Haemorrhoids), प्रोलैप्स्ड बवासीर (Prolapsed Hemorrhoids) और थ्रोम्बोस्ड बवासीर Thrombosed Hemorrhoids)। डॉक्टरों के मुताबिक अगर पाइल्स का फर्स्ट स्टेड पर ही इलाज कर लिया जाए तो बीमारी से पूरी तरह छुटकारा मिल सकता है।
पाइल्स या बवासीर के शुरुआती लक्षण (First Stage of Piles or Hemorrhoids)
hexahealth की एक रिपोर्ट के मुताबिक Grade-1 की बवासीर यानी फर्स्ट स्टेज में मरीज को मल त्याग के समय परेशानी महसूस होती है। ऐसा लगता है कि गुदा की नसें सूजी हुई हैं। मल त्याग के समय खुजली भी हो सकती है। चेन्नई के अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल की सीनियर कंसल्टेंट और लेप्रोस्कोपिक सर्जन डॉ. वाणी विजय (Dr Vani Vijay) अपने एक वीडियो में बताती है कि बवासीर की दो बड़ी वजह (Piles Causes) हैं। एक तो शरीर में फाइबर की कमी और दूसरा पानी की कम मात्रा।
पाइल्स के फर्स्ट स्टेज में क्या करें? (Piles Treatment)
डॉ. वाणी कहती हैं कि अगर फर्स्ट स्टेज पर ही सतर्क हो जाएं और कुछ घरेलू उपाय आजमाएं तो आराम मिल सकता है। अगर आपको फर्स्ट स्टेज पाइल्स के लक्षण दिख रहे हैं तो फौरन अपनी डाइट में फाइबर से भरपूर खानपान की मात्रा बढ़ा दें। भरपूर मात्रा में पानी पिएं। डॉ. वाणी कहती हैं पाइल्स के पहले स्टेज के मरीजों को दिनभर में कम से कम 4 लीटर पानी पीना चाहिए। साथ ही नारियल पानी भी पी सकते हैं। कैफीन से तुरंत दूरी बना लें।
डॉ. वाणी कहती हैं कि फर्स्ट स्टेज में भरपूर मात्रा में हरी सब्जियां खानी चाहिए। हर दिन कम से कम एक हरी सब्जी जरूर खाएं। फल भी जरूर खाएं क्योंकि उसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। ध्यान रहे कि फलों का जूस नहीं बनाना है क्योंकि उसे फाइबर नष्ट हो जाता है।
क्या कहते हैं बाबा रामदेव? (Baba Ramdev tips for Piles)
चर्चित योग गुरु बाबा रामदेव (Baba Ramdev on Piles) अपने वीडियो में कहते हैं कि जिन लोगों को पाइल्स की समस्या है उन्हें हर दिन सुबह-सुबह खाली पेट गाय के एक कप ठंडे दूध में आधा नींबू डालकर इसका सेवन करना चाहिए। ऐसा 3 से 7 दिन करने से 99% पाइल्स से छुटकारा मिल जाएगा। बाबा रामदेव कहते हैं कि एक और घरेलू नुस्खा बहुत कारगर है। चने के बराबर मात्रा का कपूर केले में मिलाकर खा लें। इससे 3 दिन में बवासीर के दर्द से आराम मिल जाता है।
क्या कहता है आयुर्वेद? (Piles Ayurvedic Treatment)
चर्चित योगाचार्य और आयुर्वेद की जानकार डॉ. हंसाजी योगेंद्र अपने एक वीडियो में बताती हैं कि पाइल्स की जड़ कब्ज है। तमाम लोग कब्ज को नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर किसी को क्रॉनिक कब्ज है तो यह पाइल्स में बदल सकता है। वह कहती हैं कि खानपान, लाइफस्टाइल और एक्सरसाइज के जरिए पाइल्स से पूरी तरह छुटकारा पाया जा सकता है।
पाइल्स में खानपान (Best Foods for Piles)
द योगा इंस्टीट्यूट की प्रमुख डॉ. हंसाजी योगेंद्र कहती हैं कि पाइल्स के मरीजों को बींस, ओट्स, चीया सीड्स, फ्लैक्स सीड्स और केले का भरपूर मात्रा में सेवन करना चाहिए। क्योंकि इनमें प्रचुर मात्रा में फाइबर पाए हैं।
