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हेल्थ
विटामिन A, D, E और आयरन का ओवरडोज बन सकता है सेहत के लिए खतरा; थकान और कमजोरी हैं इसके शुरुआती संकेत, डॉक्टर से जानिए सच्चाई

फंक्शनल न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स सुयश भंडारी मानते हैं कि सही तरीके से लिया गया सप्लीमेंट बॉडी में पोषक तत्वों की कमी…

By Shahina Noor
Slow Down Aging Naturally with Vitamin E
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जानिए किस विटामिन की कमी से जल्दी आता है बुढ़ापा? बढ़ती है झुर्रियां और चेहरे से गायब होता है ग्लो

Beat Premature Aging: विटामिन E शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है। जब यह विटामिन कम हो जाता है, तो…

By Archana Keshri
causes of dry and peeling lips
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इस विटामिन की कमी से फटने लगते हैं होंठ, जानें क्या खाएं ताकि होंठ रहें नर्म और गुलाबी

Cracked Lips Cause: होंठों का फटना सिर्फ सर्दियों में ठंडी हवाओं या ड्रायनेस की वजह से नहीं होता, बल्कि इसके…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Vitamin B12 Deficiency: क्या ये खास पत्ता दूर कर सकता है नसों की कमजोरी? बाबा रामदेव से जानें हाथ-पैरों की झुनझुनी का आयुर्वेदिक उपाय

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया मोरिंगा के पत्ते नसों की कमजोरी को दूर करते हैं और…

By Shahina Noor
vitamin deficiency and teeth
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इन विटामिन की कमी से दांत हो जाते हैं कमजोर, बढ़ जाता है कैविटी का खतरा, जानिए कैसे करें बचाव

Vitamin Deficiency: विटामिन की कमी सिर्फ शरीर ही नहीं, बल्कि आपके दांतों के स्वास्थ्य को भी गहराई से प्रभावित करती…

By Archana Keshri
Healthy Eating for Better Immunity
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ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

By Archana Keshri
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हेल्थ
कभी हाथ और पैरों के तलवों में सूइयों की चुभन महसूस हुई है, हो सकती है Vitamin B12 की कमी, तुरंत इन फूड से करें पूर्ति

आयुर्वेदिक और यूनानी मेडिसिन एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया सारे टेस्ट कराने के बाद भी हड्डियों का दर्द कम…

By Shahina Noor
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हेल्थ
B-12 Supplement Guide: क्या सोने से पहले ले सकते हैं विटामिन B 12 सप्लीमेंट, एक्सपर्ट से जानिए क्या है खाने का तरीका

दिल्ली डाइट क्लिनिक नोएडा की सीनियर डाइटिशियन अमृता मिश्रा ने बताया विटामिन बी 12 हमारी बॉडी को एनर्जी देता है…

By Shahina Noor
Body Signals
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इन संकेतों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक, इन समस्याओं से जानें शरीर में किन चीजों की है कमी

Vitamin Deficiency Symptoms: हमारे शरीर में होने वाली छोटी-छोटी समस्याएं अक्सर हमारे आहार और शरीर की पोषण की कमी को…

By Archana Keshri
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हेल्थ
इन 5 लक्षणों से जानिए बॉडी में हो गई है Vitamin C की कमी, तुरंत करें सेल्फ चेक, वरना लंबे समय तक भुगतना पड़ सकता है खामियाज़ा

अगर आपको हमेशा थकान रहती है और आप थके-थके रहते हैं तो समझ जाएं कि बॉडी में विटामिन सी की…

By Shahina Noor
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