summer diet

जीवन-शैली

2 साल तक आम से दूर रहीं मीरा कपूर, अब शरीर की गर्मी को संतुलित रखने के लिए इस तरह करती हैं सेवन

Mira Kapoor mango diet: शाहिद कपूर की पत्नी मीरा कपूर का कहना है कि त्वचा संबंधी समस्याओं के चलते आम…

By लाइफस्टाइल डेस्क

July 30, 2026 11:42 IST

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हेल्थ

उमस भरी गर्मी में अत्यधिक पसीने से कैसे पाएं राहत? आजमाएं डॉक्टर के बताए ये डाइट और लाइफस्टाइल बदलाव

कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. नवीन अग्रवाल ने बताया डाइट में कुछ ठंडी चीजों को शामिल करके और लाइफस्टाइल में छोटे बदलाव करके…

By Shahina Noor

July 1, 2026 12:08 IST

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हेल्थ

Acidity Home Remedy: उमस भरे मौसम में बढ़ रही है एसिडिटी और अपच? खाली पेट पी लें धनिया पानी, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया सीजन चेंज में मिलेगी सपोर्ट

आयुर्वेद विशेषज्ञ भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) के मुताबिक पेट की समस्याओं…

By Shahina Noor

June 30, 2026 15:30 IST

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हेल्थ

गर्मी में शरीर को कूल रखेंगे नारियल, बादाम और खसखस के लड्डू, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से समझें कूल रहने का फॉर्मूला

आयुर्वेदिक और यूनानी विशेषज्ञ डॉ. सलीम जैदी के मुताबिक कुछ खास पोषक तत्वों से बने लड्डू शरीर को ठंडक पहुंचाने…

By Shahina Noor

June 24, 2026 16:10 IST

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हेल्थ

मखाना की तासीर गर्म या ठंडी होती है? गर्मी में इसका सेवन कैसे फायदा पहुंचाता है, एक्सपर्ट से जानिए

सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट, डायटीशियन और बीफिट वर्ल्ड की संस्थापक भाव्या मुंजाल के अनुसार चिलचिलाती गर्मी में मखाना खाना सेहत को फायदा…

By Shahina Noor

June 20, 2026 16:00 IST

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हेल्थ

गर्मी में शरीर के अंदर बढ़ सकती है ड्राईनेस; आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स से जानिए सही डाइट चार्ट और परहेज के नियम

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया इस मौसम में गर्मी बढ़ने से शरीर में खुश्की बढ़ती है और पसीना ज्यादा…

By Shahina Noor

June 17, 2026 09:30 IST

7 Cooling Indian Spices You Should Include in Your Summer Meals

किचन में मौजूद ये 7 मसाले बन सकते हैं आपकी ढाल, बढ़ती गर्मी में शरीर को रखेंगे ठंडा

Summer Wellness: कई मसालों में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर के तापमान को संतुलित रखने, पाचन को बेहतर…

By Archana Keshri

June 8, 2026 12:02 IST

Boost Immunity And Energy With These 9 Moringa Leaf Dishes

चाय से लेकर खिचड़ी तक, मोरिंगा की पत्तियों से बनाएं ये 9 हेल्दी डिश, गर्मी में शरीर को रखें हाइड्रेट और फिट

Moringa Recipes: गर्मियों में मोरिंगा की पत्तियों को अपने आहार में शामिल करना शरीर को जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने…

By Archana Keshri

June 3, 2026 11:20 IST

Keep Your Body Refreshed During Heatwave With This Simple Dal Soup

गर्मियों में शरीर को ठंडक देगा ये कूलिंग मूंग दाल सूप, हीटवेव से बचाने में हो सकता है मददगार, जानिए आसान रेसिपी

Moong Dal Soup Recipe: मूंग दाल को प्राकृतिक रूप से कूलिंग फूड माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन…

By Archana Keshri

May 28, 2026 11:14 IST

7 Superfoods That Help You Stay Cool During Extreme Heat

डिहाइड्रेशन और लू से बचना है तो खाएं ये 7 कूलिंग फूड्स, शरीर को अंदर से रखेंगे ठंडा

लू के दौरान सही खानपान अपनाना बेहद जरूरी है। अगर आप गर्मियों में स्वस्थ और तरोताजा रहना चाहते हैं, तो…

By Archana Keshri

May 27, 2026 15:57 IST

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हेल्थ

असम के CM हिमंत बिस्वा सरमा ने इस लीची को दिया 10/10 का स्कोर? जानिए GI टैग वाली ‘तेजपुर लीची के खास फायदे

Fortis Hospital की चीफ डाइटीशियन Shalini Arvind के अनुसार तेजपुर लीची पोषण के मामले में दूसरी ताजी लीची की किस्मों…

By Shahina Noor

May 27, 2026 10:30 IST

जीवन-शैली

गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए बनाएं ये 3 चटनियां, यहां देखें बनाने का देसी तरीका

Summer Chutneys Recipe: गर्मी के मौसम में लोग कई तरह की चटनियों का सेवन करते हैं। यहां पर ऐसी तीन…

By लाइफस्टाइल डेस्क

May 26, 2026 13:24 IST

अपडेट

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दिल्ली कॉन्फिडेंशियल: गर्मी में बेहोश हुए सपा सांसद, बाघिन को पकड़ने में अधिकारियों के छूटे पसीने

Stock Market Today: शेयर बाजार में आज गिरावट, सेंसेक्स 400 से अधिक अंक लुढ़का, निफ्टी 22650 के नीचे

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क्रिस गेल टॉप-5 से बाहर, युवराज सिंह नंबर 4; WCL 2026 में सबसे बड़ी पारी खेलने वाले टॉप-10 बल्लेबाज

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पुरानी चूड़ियों को दें नया रूप, इन चीजों की मदद से तैयार करें सुंदर कड़े

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Everest Cumin Powder Recall: जीरा पाउडर में मिले तय सीमा से ज्यादा कीटनाशक, जानें इस्तेमाल कर लिया तो क्या करें

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‘इस्लाम सत्ता हथियाना चाहता है’, डोनाल्ड ट्रंप ने फ्रांस में हिंसक विरोध प्रदर्शन के लिए प्रवासियों को ठहराया जिम्मेदार

नई फसल आ रही, पुराना अनाज पड़ा है: पंजाब में क्यों गहराता जा रहा भंडारण संकट? EXPLAINED

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‘वृद्धावस्था पेंशन 1500 से 3100 होगी’, पंजाब में घर-घर जाकर लोगों से मिल रहे सुखबीर सिंह बादल ने किया वादा

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