हेल्थ शरीर को कितने घंटे की नींद चाहिए, 8 घंटे सोना क्या समय की बर्बादी है, हंसाजी योगेंद्र से जानिए योग और वेलनेस की जानी-मानी विशेषज्ञ हंसा जी योगेंद्र (Hansaji Yogendra) के अनुसार, नींद केवल आराम नहीं बल्कि शरीर की… By Shahina NoorApril 16, 2026 15:39 IST
हेल्थ शरीर के अंदर की टूट फूट की मरम्मत करती है नींद, न्यूट्रिशनिस्ट ने 7 घंटों की नींद को बताया नई डाइट, डॉक्टर से जानते हैं क्या सच में नींद ही नई डाइट है पल्मोनोलॉजी, क्रिटिकल केयर और स्लीप मेडिसिन में सीनियर कंसल्टेंट Dr Neetu Jain (MBBS, DNB – General Medicine) के मुताबिक नींद… By Shahina NoorMarch 20, 2026 12:10 IST
हेल्थ रात में जागना और दिन में सोना सेहत के लिए कितना खतरनाक? डॉक्टरों से जानिए स्लीपिंग साइकिल बिगड़ने के नुकसान पारस हॉस्पिटल गुरुग्राम में डायरेक्टर एवं एचओडी, पल्मोनोलॉजी में डॉक्टर अरुणेश कुमार ने बताया लगातार स्लीप साइकिल का उल्टा होना… By Shahina NoorMarch 3, 2026 16:00 IST
विचार दुनिया मेरे आगे: नींद जिसे हम गंवाना समझते हैं, वही है सेहत की असली दौलत, जानिए भरपूर सोने का दिमाग और शरीर पर असर जनसत्ता अखबार के स्तम्भ ‘दुनिया मेरे आगे’ में आज पढ़ें सरस्वती रमेश के विचार। By जनसत्ताUpdated: February 6, 2026 06:12 IST
7 Photos Picture Gallery हॉरर फिल्म देखकर भी जो ले पाते हैं चैन की नींद, रिसर्च में खुलासा, बताया उनका दिमाग अलग कैसे करता है काम? कुछ लोग हॉरर फिल्म देखते हैं, और उसके बाद ऐसे सो जाते हैं जैसे कुछ हुआ ही न हो। जबकि… By Archana KeshriJanuary 26, 2026 16:33 IST
10 Photos Lifestyle Gallery नींद नहीं आती और बिना दवा के सोना चाहते हैं, ये 9 अजीब ट्रिक्स आपको मिनटों में सुला सकती हैं Sleep Hacks: अगर आपकी आंखों से नींद कोसों दूर है, तो दवाइयों से पहले इन नेचुरल तरीकों को आजमाएं। ये… By Archana KeshriUpdated: February 1, 2026 15:10 IST
9 Photos Lifestyle Gallery रात को सोते समय की ये आदतें बन सकती हैं हार्ट अटैक की वजह Bedtime Mistakes: अधिकतर लोग सोचते हैं कि क्या खाते हैं और कितनी एक्सरसाइज करते हैं- बस यही सेहत की कुंजी… By Archana KeshriJanuary 15, 2026 19:25 IST
10 Photos Lifestyle Gallery नींद के ये सच जानकर चौंक जाएंगे आप, हर रात दिमाग करता है ये बड़े काम, साइंस ने खोले चौंकाने वाले राज Sleep Facts: अगर आप नींद को नज़रअंदाज करते हैं, तो रिएक्शन टाइम कम हो जाता है, फैसले लेने की क्षमता… By Archana KeshriJanuary 9, 2026 09:30 IST
11 Photos Lifestyle Gallery क्या आप भी रात को 1 बजे तक सोते हैं? इस तरह अंदर से खराब होते हैं शरीर के ये हिस्से Body damage due to late sleeping: काफी लोग ऐसे हैं जिन्हें देर रात सोने की आदत होती है। लेकिन यह… By Vivek YadavUpdated: December 29, 2025 14:20 IST
9 Photos Lifestyle Gallery रोज सुबह सिरदर्द के साथ होती है शुरुआत? हो जाएं सावधान, कहीं बड़ी बीमारी का संकेत तो नहीं Causes of Morning Headaches: सुबह उठते ही होने वाला सिरदर्द सिर्फ थकान नहीं, बल्कि शरीर की चेतावनी भी हो सकता… By Archana KeshriDecember 18, 2025 15:33 IST
9 Photos Lifestyle Gallery क्या रात में स्वेटर पहनकर सोना सही है? जानिए शरीर पर क्या पड़ता है असर Sleeping in a Sweater Can Harm Your Health: रात में स्वेटर पहनकर सोना देखने में तो अच्छा और सुविधाजनक लगता… By Archana KeshriDecember 10, 2025 12:44 IST
9 Photos Lifestyle Gallery क्या आप सर्दियों में मुंह ढककर सोते हैं? जानिए इसके बड़े नुकसान और सेहत पर क्या पड़ता है इसका असर Common Winter Mistake: सर्दियों में मुंह ढककर सोना भले ही आरामदायक लगे, लेकिन यह आदत आपकी नींद, स्किन, सांस और… By Archana KeshriUpdated: December 5, 2025 12:28 IST
जयपुर में अश्विनी वैष्णव के कार्यक्रम में बिजली हुई थी गुल, अब लापरवाह अधिकारियों पर गिरेगी गाज, सरकार ने दिए जांच के आदेश
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