जीवन-शैली साइलेंट वॉकिंग ट्रेंड क्यों हो रहा है वायरल, वॉक करने के इस तरीके के पीछे का विज्ञान समझें Silent Walking: आज के डिजिटल दौर में ज्यादातर लोग सुबह की सैर पर भी मोबाइल फोन, ईयरफोन, म्यूजिक या पॉडकास्ट… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: June 13, 2026 12:05 IST
हेल्थ वजन घटाने के लिए रोज 15,000 कदम चलना सही या नुकसानदायक? ऑर्थोपेडिक डॉक्टर ने बताए फायदे और जोखिम KIMS हॉस्पिटल्स ठाणे में ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट विभाग के कंसल्टेंट डॉ. सारंग देशपांडे ने बताया रोज 15,000 कदम चलना… By Shahina NoorUpdated: June 8, 2026 16:01 IST
11 Photos Lifestyle Gallery Global Running Day 2026: रोजाना दौड़ने की आदत बदल सकती है आपकी सेहत, पढ़ें इसके 10 बड़े फायदे दौड़ना सबसे आसान, सस्ता और प्रभावी व्यायाम माना जाता है, जिसे कहीं भी और किसी भी समय किया जा सकता… By Archana KeshriJune 3, 2026 10:27 IST
जीवन-शैली Health Tips: सेहत के लिए वरदान है डेली वॉक, जानिए रोजाना पैदल चलने को लेकर क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रोजाना केवल 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक आपको टाइप-2 डायबिटीज, हाई… By Shahina NoorMay 21, 2026 12:07 IST
हेल्थ ब्लड प्रेशर को नॉर्मल रखने के लिए कितनी देर वॉक करना जरूरी है, एक्सपर्ट से जानिए ठाणे के जुपिटर अस्पताल के आंतरिक चिकित्सा विभाग के निदेशक डॉ. अमित सराफ ने वॉक करने के फायदे बताते हुए… By Shahina NoorUpdated: May 4, 2026 13:00 IST
हेल्थ खाने के बाद सिर्फ 15 मिनट टहलना सेहत के लिए वरदान, डायबिटीज और नींद पर कैसे दिखता है असर? डॉक्टर से जानिए गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर (कानपुर) में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. वी. के. मिश्रा, के अनुसार, पोस्ट-मील वॉक को हल्के में नहीं… By Shahina NoorApril 25, 2026 09:30 IST
हेल्थ 30 दिन तक रोज़ 10,000 कदम चलने से शरीर में दिखेंगे ये बदलाव, रिसर्च से समझिएं कैसे वॉक सेहत के लिए है फायदेमंद यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक बड़े मेटा-एनालिसिस के मुताबिक जिसमें 2,27,000 लोगों को शामिल किया गया था… By Shahina NoorApril 9, 2026 12:33 IST
हेल्थ वॉकिंग या रनिंग: फिटनेस के लिए क्या है ज्यादा असरदार? जानें एक्सपर्ट की राय मुंबई सेंट्रल स्थित वॉकहार्ट हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्टेंट ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. गज़नफर बी. पटेल बताते हैं कि आपको वॉक करना… By Shahina NoorApril 3, 2026 10:49 IST
हेल्थ Walking Guide: 30 या 40 मिनट…कितने मिनट पैदल चलने से पिघलती है पेट की चर्बी और मिलती है मानसिक ताजगी, जानें एक्सपर्ट की राय अपोलो हॉस्पिटल, हैदराबाद के कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार के मुताबिक रोज़ाना 30 मिनट की ब्रिस्क वॉक यानी तेज़ चाल… By जनसत्ता हेल्थ डेस्कJanuary 24, 2026 16:00 IST
हेल्थ Walking Magic: रोजाना की वॉक बॉडी ही नहीं ब्रेन की भी है दवा, विटामिन D की कमी होती है पूरी, मानसिक रोगों का है ये पक्का इलाज अपोलो हॉस्पिटल्स, हैदराबाद में न्यूरोलॉजिस्ट, डॉ. सुधीर कुमार (एमडी, डीएम) ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया है कि रोज वॉक… By जनसत्ता हेल्थ डेस्कJanuary 19, 2026 11:39 IST
9 Photos Lifestyle Gallery जवानों जैसी फिट बॉडी के लिए रोज कितना किलोमीटर दौड़ना चाहिए, कितनी देर में करें पूरा? Army like body fitness: आर्मी के जवानों नियमित रूप से एक्सरसाइज करते हैं जिसमें दौड़ना भी शामिल है। लेकिन कितने… By Vivek YadavUpdated: December 17, 2025 13:05 IST
9 Photos Lifestyle Gallery स्लो वॉक करने से शरीर को मिलते हैं ये अमेजिंग बेनिफिट्स, फायदे जानकर आज से ही कर देंगे शुरू Slow Walking Benefits: अगर आप भारी-भरकम वर्कआउट नहीं करना चाहते या शुरुआत कर रहे हैं, तो स्लो वॉक आपके लिए… By Archana KeshriNovember 27, 2025 14:02 IST
मैं राम मंदिर गया तो मुझसे पास मांगा गया… पूर्व सांसद विनय कटियार का छलका दर्द, दान विवाद पर क्या कहा?
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