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Obesity News

know the sleeping direction
Research: देर तक सोने से मोटापे के साथ बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा; रिसर्च में साबित

रिसर्चर्स के मुताबिक एक दिन में औसत करीब 12 ग्राम चीनी ज्यादा खाई। यानी सालभर में 2.5 से 3 किलो…

intermittent fasting
Weight Loss: क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग और कैसे इससे घटा सकते हैं वजन? जानिये सबकुछ

वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का सहारा लिया जा सकता है। इस प्रक्रिया में व्यक्ति को कम से कम…

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चिंता! भारत में पांच साल की उम्र तक के बच्चों में बढ़ रहा है मोटापा, विशेषज्ञों ने इन चीजों को बताया जिम्मेदार

पोपुलेशन फाउंडेशन ऑफ इंडिया की कार्यकारी निदेशक पूनम मुतरेजा ने बताया कि भारतीय महिलाओं, पुरुषों और बच्चों में पिछले 15…

Obesity, Symptoms Of Obesity, Diet For Obesity
मोटापे की वजह से बढ़ सकता है ब्लड शुगर, बाबा रामदेव से जानिए कंट्रोल करने का सही तरीका

Weight Loss: मोटापे और बढ़ते वजन से निपटने में योग को कारगर माना गया है। मोटापे के चलते डायबिटीज, सांस फूलना,…

Lifestyle News, Belly Fat, Diet To Reduce Belly Fat
बेली फैट से छुटकारा पाने के लिए करें इन 4 फूड्स का सेवन, जिम जाए बिना ही कर सकते हैं वजन कम

दालचीनी में सिनसामाल्डिहाइड मौजूद होता है, जो विसरल टिश्यू के मेटाबॉलिज्म को उत्तेजित करता है, जिससे बेली फैट को कम…

Obesity, Symptoms Of Obesity, Diet For Obesity
मोटापे के कारण पड़ सकता है दिल का दौरा, एक्सपर्ट से जानिये किस तरह का होना चाहिए खानपान

मोटापे से ग्रस्त लोगों को नियमित तौर पर 8-10 लिटर पानी का सेवन करना चाहिए। क्योंकि अधिक पानी पीने से…

Belly Fat, Lifestyle, Lifestyle News
नाश्ते में खाएं ये एक चीज, बेली फैट से निजात पाने में मिल सकती है मदद

स्प्राउट्स में फाइबर की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है, ऐसे में आप अपने नाश्ते में स्प्राउट्स को शामिल कर सकते…

Lifestyle News, Belly Fat, Diet To Reduce Belly Fat
सुबह के समय इन 5 चीजों का करें सेवन, बेली फैट कम करने में मिल सकती है मदद

बेली फैट को कम करने के लिए आप अपने नाश्ते में रोस्टेड नट्स को शामिल कर सकते हैं। बादाम, काजू…

Lifestyle, Belly Fat, Lose Belly Fat
Belly Fat: बेली फैट बढ़ा सकती हैं ये चीजें, नाश्ते में कभी ना करें इन चीजों का सेवन

जो लोग पहले से ही मोटापे का शिकार हैं, उन्हें नाश्ते में फ्रूट जूस का सेवन नहीं करना चाहिए।

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सिर्फ मोटापा ही नहीं, ज्यादा खाने से शरीर को हो सकते हैं ये 5 नुकसान, जानें Overeating से बचने के उपाय

How to stop overeating: फाइबरयुक्त भोजन को अहमियत देने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जानें ओवरईटिंग से…

Weight loss, Weight loss Tips, Makhana for Weight loss, belly fat
Weight Loss: पेट की चर्बी कम करने में मददगार है मखाना, जानें कैसे खाने से होगा लाभ

Easy Weight Loss: मखाने में प्रोटीन भी मौजूद होता है, इसका ब्रेक डाउन शरीर में जल्दी नहीं होता है जिससे…

Fennel Seeds, obesity, body fat
Weight Loss Tips: वजन घटाने में कारगर हैं सौंफ के बीज, जानिये किस तरह करें इस्तेमाल

Fennel Seeds Benefits: सौंफ के बीज स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। यह ना सिर्फ अस्थमा जैसी बीमारी के…

Belly Fat, Obesity, Lifestyle
मोटापे से निजात दिलाएं ये योगासन, बाबा रामदेव ने बताए बेली फैट को कम करने के उपाय

Tips For Belly Fat: बेली फैट या फिर मोटापे के कारण शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे…

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बढ़ते वजन से हैं परेशान, तो इन आयुर्वेदिक उपायों से करें कंट्रोल

वजन बढ़ना आज के समय में एक बड़ी समस्या बन गया है। लेकिन आयुर्वेदिक उपायों के जरिए बढ़ते हुए वजन…

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चेहरे और गर्दन की चर्बी कम करने के लिए कौन से एक्सरसाइज साबित होंगे असरदार, जानें

Exercise for Neck Fat and Facial Fat: कार्डियो या एरोबिक एक्सरसाइज करके आप अपने चेहरे पर जमा फैट को दूर…

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World Obesity Day 2021: पेट की चर्बी को ऐसे भगाएं दूर, इन घरेलू उपायों का करें इस्तेमाल

मोटापा आज एक आम समस्या बन गया है। अगर इसे समय पर कंट्रोल नहीं किया जाए, तो इससे कई तरह…

तो इस रेस में दिन व दिन पुरुषों से आगे निकल रहीं महिलाएं

अमेरिका के सेंटर फॉर डिसीस कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) की हाल ही में जारी एक रिपोर्ट के मुताबिक अमेरिका में…

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