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Nutrition

Food Security, Food Crisis in India, Malnutrition, Nutrition
विचार
खेतों में अनाज भरपूर, फिर भी थाली में पोषण की कमी; भारत के सामने खाद्य सुरक्षा की नई चुनौती

वैश्विक युद्ध, जलवायु परिवर्तन, महंगाई और बढ़ती आबादी ने खाद्य सुरक्षा को दुनिया के सामने बड़ी चुनौती बना दिया है।…

By जनसत्ता
Try These Healthy Idli Varieties Today
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रोज की साधारण इडली से हटकर बनाएं ये 10 हेल्दी वैरायटी, रखेंगी आपको फिट और बच्चों को भी आएंगी पसंद

Healthy Idli Recipes: अगर आप अपने रोजाना के नाश्ते को हेल्दी और दिलचस्प बनाना चाहते हैं, तो इन अलग-अलग तरह…

By Archana Keshri
Nutritional Deficiency, Hidden Nutrient Deficiency, Chronic Fatigue, Low Energy, Frequent Infections, Weak Immunity, Hair Fall, Dry Skin
हेल्थ
बॉडी में पोषक तत्वों की कमी होने पर शरीर के किन-किन अंगों में दिखते हैं लक्षण? हंसा जी योगेंद्र से जानिए

योग गुरु और हेल्थ एक्सपर्ट हंसा जी योगेंद्र के अनुसार, हमारी बॉडी में पोषक तत्वों की कमी होने पर थकान,…

By Shahina Noor
Best dry fruits for diabetes control,Insulin sensitivity improvement nuts,Benefits of cashew in diabetes,Which nut is best for diabetics
हेल्थ
Sugar Control Tips: डायबिटीज में काजू खाना ज़हर है या अमृत? रिसर्च से जानें 4 ड्राई फ्रूट्स जो नेचुरल तरीके से कंट्रोल करते हैं ब्लड शुगर

डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट अनुपम घोष ने बताया डायबिटीज मरीज सीमित मात्रा में काजू का सेवन करें तो…

By Shahina Noor
Spinach for Anemia, Healthy Cooking Tips,Iron Deficiency Diet,Raw vs Boiled Spinach, How to get maximum iron from spinach,How to eat spinach for iron,
हेल्थ
Raw vs Cooked Spinach: पालक खाने का क्या है सही तरीका? कच्चा या उबालकर, जानें किस तरह खाने से शरीर को मिलेगा 100% आयरन

PubMed पर मौजूद अध्ययनों के मुताबिक, पालक को हल्का उबालने (Blanching) से ये ऑक्सालेट्स कम हो जाते हैं और आयरन…

By Shahina Noor
global food crisis, lack of nutritious food, malnutrition in India
विचार
विचार: पौष्टिक भोजन अब भी सपना, 42% लोग खरीद नहीं पाते, आखिर किस दिशा में जा रही है दुनिया?

मनीष जैसल ने अपने इस लेख में बताया है कि एक औसत भारतीय परिवार की मासिक आमदनी का बड़ा हिस्सा…

By जनसत्ता
Carrot health benefits, Carrot, Healthy Diet, Expert Verified, लाल, पीली या सफेद: जानें सेहत के लिए कौन-सी गाजर होती है ज्यादा फायदेमंद, Red Yellow or White Know Which Carrot is Best for Your Health in Hindi
हेल्थ
Red vs Black Carrots: सर्दी में कौन सी गाजर खाएं लाल या काली, किस रंग की Carrot स्वाद और Nutrition में होती है भरपूर, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक लाल गाजर में बीटा-कैरोटीन भरपूर मात्रा में होता है, जो विटामिन A का प्रमुख स्रोत है। यह…

By Shahina Noor
हेल्थ
रोज़ सुबह खाली पेट 2 खजूर का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए

न्यूट्रिशनिस्ट ईशांका वाहि के अनुसार, सुबह खाली पेट सिर्फ दो खजूर खाना एक ऐसी सरल हेल्थ हैबिट है जो हर…

By Shahina Noor
Ancient Indian Food System that Modern Nutrition is Only Just Rediscovering
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क्यों भारत के हर हिस्से में खाना अलग है? चलिए जानते हैं यहां की हर थाली की कहानी और भोजन में छिपा गहरा संदेश

India’s Hidden Food Science: भूगोल ने हमारी थाली को गढ़ा, और थाली ने हमें। उत्तर के घी-लिपटे रोटियों से लेकर…

By Archana Keshri
Magnesium rich foods,Almond for improv Magnesium deficiancy,diet tips, diet guide, how to improve diet, diet plans, health benefits of bananas,
हेल्थ
बादाम और अखरोट के साथ ये 1 सुपरफूड खाएं, बॉडी में Magnesium की कमी हो जाएगी पूरी,कमजोरी और थकान का हो जाएगा तुरंत इलाज

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NHI) के अनुसार, मैग्नीशियम की कमी के शुरुआती लक्षणों में मतली, थकान और भूख में कमी…

By Shahina Noor
Jansatta Dunia Mere Aage, jansatta Epaper
कला और साहित्य
दुनिया मेरे आगे: शरीर की अद्भुत क्षमता, कैसे स्वस्थ रखता है ‘आटो फजी’ तरीका, कौन सा खाना कब पचता है, समझें उसका गणित

चिकित्सा विज्ञान फिलहाल ऐसे रसायन नहीं बना सका है, जिनसे इनका शत-प्रतिशत इलाज हो सके। हालांकि शरीर में समूची समझ…

By जनसत्ता
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