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Why You Should Not Eat Raw Spinach, पालक के पोषक तत्व, Spinach Nutrition, Spinach Health Benefits, Raw Spinach Side Effects,

ब्लड शुगर रेगुलेट करने में फायदेमंद है पालक, पर कच्चा खाने से पहले जान लें एक्सपर्ट की सलाह

The Cleft and Craniofacial Centre और Sree Balaji Medical College and Hospital में रजिस्टर्ड डाइटिशियन Deepalakshmi के मुताबिक दिन की…

By Shahina Noor

March 16, 2026 10:38 IST

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जीवन-शैली

घर पर उगाएं ताजी सब्जियां, मार्च के महीने में अपने गार्डन में जरूर लगाएं ये 7 पौधे

मार्च का महीना किचन गार्डन शुरू करने के लिए सबसे बेहतर माना जाता है। इस समय भिंडी, टमाटर, खीरा, लौकी…

By लाइफस्टाइल डेस्क

February 17, 2026 18:40 IST

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हेल्थ

क्या बथुआ Fatty Liver का कर सकता है इलाज! नई रिसर्च से लें जानकारी, बस इस तरह डाइट में करें शामिल और देखें कमाल

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक सर्दी में कुदरत ने हमें ऐसे 5…

By Shahina Noor

Updated: February 4, 2026 10:28 IST

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हेल्थ

Winter Superfood: सरसों का साग कहीं बिगाड़ न दे आपकी सेहत! सर्दी में खाएं ये 2 अमृत साग, नित्यानंदम श्री ने बताया खराब पाचन का पक्का इलाज

आयुर्वेद और मशहूर एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री के अनुसार सभी साग एक जैसे गुणों वाले नहीं होते। आयुर्वेद के मुताबिक बथुआ…

By Shahina Noor

January 14, 2026 09:30 IST

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हेल्थ

Bathua Benefits: साग नहीं, औषधि है बथुआ! 8 अमीनो एसिड और विटामिन से भरपूर ये सब्जी बदल देगी आपकी सेहत

डर्माटॉलिज्ट डॉ. दीप्ति राणा ने बताया ये साग गुणों का खजाना है। बथुआ एक गर्म तासीर वाली हरी सब्ज़ी है,…

By Shahina Noor

Updated: January 8, 2026 09:53 IST

Warm Up Your Winter Menu with These Nutritious Bathua Dishes

बथुआ से बनाएं सर्दियों की खास रेसिपी, जानें 7 स्वादिष्ट और हेल्दी डिशेज के बारे में यहां

Winter Superfood Bathua: बथुआ की खास बात है कि इसे कई तरह की स्वादिष्ट रेसिपीज में शामिल किया जा सकता…

By Archana Keshri

November 27, 2025 19:05 IST

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हेल्थ

सर्दी में बॉडी को गर्म रखने से लेकर हड्डियों को ताकत देते हैं ये 5 तरह के साग, रोज़ किसी 1 को खाएं बिना दवा और टॉनिक के होगा इलाज, हंसाजी ने बताया ये नुस्खा

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक सर्दी में कुदरत ने हमें 5 ऐसे…

By Shahina Noor

November 24, 2025 11:14 IST

Boost Immunity and Warmth with Winter Greens

आयुर्वेद और विज्ञान के नजरिए से जानिए सर्दियों में क्यों जरूरी है हरी सब्जियां खाना

Winter Superfoods: सर्दियों का मौसम ठंड और सुस्ती लेकर आता है। इस समय शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा, गर्माहट और रोग-प्रतिरोधक…

By Archana Keshri

November 20, 2025 16:50 IST

Prevent Vegetables from Rotting, Monsoon Food Storage Tips, how to store vegetables

जीवन-शैली

बारिश में सब्जियों को गलने से कैसे बचाएं? इस तरह स्टोर करने पर बार-बार नहीं पड़ेगी खरीदने की जरूरत

बारिश के मौसम में ताजी सब्जियां भी काफी जल्दी खराब होने लगती हैं। ऐसे में आप कुछ आसान उपाय अपनाकर…

By लाइफस्टाइल डेस्क

July 14, 2025 16:23 IST

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हेल्थ

Lauki Sabji Benefits: पेट की बीमारियों का काल है लौकी, इसके साथ सेब का जूस मिलाकर पी लें स्किन के लिए बन जाएगा अमृत, आचार्य बालकृष्ण ने बताएं फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया रोजाना लौकी का सेवन उसका जूस बनाकर किया जाए तो आसानी से पेट की…

By Shahina Noor

Updated: May 5, 2025 13:27 IST

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हेल्थ

Bathua Saag: सेहत के लिए अमृत है बथुआ, लेकिन ये 4 लोग भूलकर भी नहीं करें सेवन, आचार्य बालकृष्ण से जाने किन लोगों को करना चाहिए परहेज़

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया बथुआ को ऑल गुड कहा जाता है, यानी इसे खाने के बाद बॉडी में…

By Shahina Noor

January 7, 2025 14:56 IST

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हेल्थ

Superfoods for winter: सर्दी में सिर्फ इन 4 साग को खा लें, गिरते पारे का सेहत पर नहीं होगा असर, हीटर की तरह हॉट रहेगी बॉडी

मायो क्लिनिक की खबर के मुताबिक सर्दी में बॉडी को हेल्दी रखना चाहते हैं और बॉडी को गर्म रखना चाहते…

By Shahina Noor

December 14, 2024 12:00 IST

अपडेट

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Delhi EV Policy 2026: दिल्ली में 30 लाख तक की इलेक्ट्रिक कारों पर रोड टैक्स पूरी तरह माफ, हाइब्रिड को भी बड़ी राहत

आशा भोसले के सपनों का म्यूजिक इंस्टीट्यूट बनाएगी महाराष्ट्र सरकार, देवेंद्र फडणवीस ने किया ऐलान

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वैभव ने बुमराह, शार्दुल, इशांत के खिलाफ हैरान करने वाले स्ट्राइक रेट से बनाए हैं रन, अश्विन-रबाडा के खिलाफ नहीं चला है बल्ला

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