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best time to eat dry fruits

Your Ultimate Summer Food Guide
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गर्मी में शरीर को ठंडक देंगे ये 7 सुपरफूड्स, जानिए कब और कैसे खाएं

गर्मी में बार-बार प्यास लगना, कमजोरी महसूस होना, पाचन बिगड़ना और स्किन का रूखा होना आम समस्या है। ऐसे में…

By Archana Keshri
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हेल्थ
कीमोथेरेपी के कारण बिगड़े स्वाद को ठीक करेगा ये फल, एक्सपर्ट ने बताया कैंसर मरीजों के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे

अमेरिका के मियामी बीच स्थित माउंट साइनाई मेडिकल सेंटर के ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. माइक कुसनिर के अनुसार, कैंसर मरीजों के स्वाद…

By Shahina Noor
How Fruits Can Supercharge Your Training
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फलों की टाइमिंग ही तय करती है आपकी ट्रेनिंग का असर, जानिए वर्कआउट से पहले और बाद क्या खाएं

Best Fruits for Fitness: क्या आप जानते हैं कि सिर्फ फल खाने का समय भी आपके वर्कआउट और रिकवरी पर…

By Archana Keshri
Daily Dry Fruits Intake for a Healthier Body
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कमजोर हड्डियां, बालों का झड़ना या ड्राई स्किन से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट्स, शरीर को मिलेगा जरूरी पोषण

Benefits of Dry Fruits: ड्राई फ्रूट्स छोटे दिखते हैं, लेकिन सेहत के लिए बेहद ताकतवर होते हैं। अगर आप इन्हें…

By Archana Keshri
Ayurvedic rule for lunch and dinner time
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आयुर्वेद के अनुसार कब क्या खाएं? जानिए सुबह, दोपहर और रात के खाने का सही समय

Ayurveda’s Golden Rule: हमारा शरीर किसी रश (rush) पर नहीं, बल्कि रिद्म (rhythm) पर चलता है। आयुर्वेद के अनुसार शरीर…

By Archana Keshri
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हेल्थ
एक नहीं अनेक मर्ज़ की दवा है अंजीर, रात में 4 दाने दूध में भिगो दें और सुबह खा लें,आचार्य बालकृष्ण ने बताया बुढ़ापे तक रहेंगे जवान

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया जिन लोगों का वजन नहीं बढ़ता वो रोजाना रात में 4-5 अंजीर को दूध…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत के लिए अमृत है 12 महीने मिलने वाला ये ठोस फल, रोज खाएंगे तो पाचन से लेकर वजन तक रहेगा कंट्रोल, लेकिन 1 बीमारी में यह अमृत बन जाता है ज़हर

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया हमारी बॉडी में तीन दोष होते हैं वात दोष,…

By Shahina Noor
Dry fruits। honey। Soaking dry fruits in honey or milk
जीवन-शैली
पानी या शहद… सूखे मेवे को किसमें भिगोकर खाना ज्यादा फायदेमंद, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए जवाब

सूखे मेवे हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद होते हैं। सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं कि ड्राई फ्रूट को…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
होली पर आपकी सेहत बिगाड़ सकते हैं नकली ड्राई फ्रूट्स, ऐसे करें असली और नकली Dry fruits की पहचान

मार्केट में आज के समय नकली ड्राई फ्रूट्स धड़ल्ले से बिक रहा है, जिसको खाने से सेहत बिगड़ सकता है।…

By SONU GUPTA
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हेल्थ
Cashews in Winter: सर्दी में एक मुट्ठी काजू का सेवन सेहत पर कैसा करता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक काजू उन लोगों…

By Shahina Noor
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