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त्वचा और बालों के लिए बेहद लाभकारी है भीगी मेथी, ऐसे करें इस्तेमाल

भीगी मेथी के दानों का इस्तेमाल आपके बालों और त्वचा के लिए लाभकारी होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों और त्वचा को पोषण प्रदान करता है और इनकी समस्याओं को कम करने में मदद करता है।

चमकते बालों और दमकते चेहरे के लिए कद्दू को यूं कर सकते हैं इस्तेमाल

कद्दू में पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो बालों और त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। कद्दू का इस्तेमाल करके त्वचा और बालों के रूखेपन को दूर करके उन्हें सुंदर बनाया जा सकता है।

खूबसूरती में चार चांद लगा सकता है घी, ऐसे करना होगा इस्तेमाल

त्वचा को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाएं रखने के लिए घी का इस्तेमाल करना एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है। घी में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं और समस्याओं को कम करते हैं।

सर्दियों में मर्दों को भी रखना होता है स्किन का खास ख्याल, इन तरीकों से करें केयर

सर्दियों में मर्दों को अपनी त्वचा का खास ध्यान रखने की जरूरत है वरना बेजान और रूखी त्वचा के कारण कई समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाएगा। कुछ टिप्स की मदद से त्वचा को स्वस्थ रखा जा सकता है।

सर्दियों में स्किन के हिसाब से चुनें क्रीम, इन बातों का रखिए ध्यान

सर्दियों में त्वचा में नमी की कमी हो जाती है इसलिए इस मौसम में आपको अपनी स्किन टाइप के हिसाब से क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। क्रीम के साथ सनस्क्रीन भी लगाना चाहिए।

अगर ब्लीच करने के बाद भी काली दिखती है गर्दन तो आजमा कर देखें यह घरेलू उपाय

गर्दन के कालेपन को दूर करने के लिए लोग ब्लीच का इस्तेमाल करते हैं लेकिन कई बार इससे कोई फायदा नहीं होता है। ऐसे में आप घरेलू उपचार आजमा सकते हैं और इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

ये 5 भारतीय मसाले बढ़ा सकते हैं खूबसूरती, आजमा कर देखें

त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाएं रखने के लिए आप अपने रोजाना के खाने में कुछ मसाला शामिल कर सकते हैं। ये मसाले आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाता है और त्वचा की समस्याओं को कम करता है।

स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए फॉलो करें ये 5 बेसिक डाइट प्लान्स

त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए आपको अपने खान-पान में बदलाव लाने की आवश्यकता है। ऐसी चीजों का सेवन करें जो आपकी त्वचा के लिए लाभकारी हो और त्वचा को पोषक प्रदान करें।

आलिया भट्ट इस आसान तरीके से बरकरार रखती हैं अपने चेहरे की चमक, आप भी कर सकती हैं ट्राइ

आलिया भट्ट की तरह निखरी और चमकदार त्वचा चाहती हैं तो उनके बताए गए टिप्स का नियमित रूप से पालन जरूर करें। यदि आप ऐसा करती हैं तो आपकी त्वचा में भी चमक आ जाएगी।

सर्दियों में बालों में हो जाती है रूसी, अपनाएं बचाव के ये तरीके

सर्दियों में रूसी की समस्या को कम करने के लिए आप कुछ आसान से घरेलू उपचारों की मदद ले सकते हैं। ये उपचार आपके बालों को बिना किसी नुकसान पहुंचाएं रूसी की समस्या को कम करते हैं।

ठंड में मिलने वाली इन सब्जियों से बढ़ा सकते हैं त्वचा की चमक

टमाटर में लाइकोपीन होता है जो कि त्वचा को सुंदर बनाए रखने के लिए बेहद फायदेमंद होता है इसलिए टमाटर का सेवन सर्दियों में त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए लाभकारी होता है। इसके अलावा पालक, मेथी, केल, गाजर आदि सब्जियों का सेवन भी सर्दी में त्वचा की खूबसूरत बरकरार रखता है।

सर्दियों में फटी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय

सर्दियों में त्वचा फटने की समस्या आम होती है इससे त्वचा के फटने से तेज जलन भी लगती है। फटी त्वचा को ठीक करने के लिए आप घर में ही मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

दीपिका पादुकोण इन आसान तरीकों से रखती हैं अपनी त्वचा का ख्याल

दीपिका एक एथलीट है और अपने खान-पान को लेकर बहुत ज्यादा सजग रहती है। वे हमेशा स्वास्थ्यवर्धक खाना ही खाती है और रोजाना एक्सरसाइज करती है। दीपिका के दिन की शुरुआत फल खाने से होती है जो उनकी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने का काम करते हैं। वे सुबह योगा करती है और 30 मिनट तक वॉकिंग भी करती है इससे उनकी त्वचा को एक अलग ताजगी मिलती है।

घर पर ही तैयार इमली से बने इस फेस पैक का करें इस्तेमाल, चेहरे पर आ सकती है चमक

टैनिंग को खत्म करने के लिए यह फेस पैक काफी फायदेमंद होता है। इसे बनाने के लिए एक कटोरी में ईमली का पल्प लें और उसमें अच्छी तरह से नींबू और शहद मिलाकर फेस पैक बना लें। इस फेस पैक को 30 मिनट तक लगाकर रखें और फिर चेहरा धो लें। इससे टैनिंग तेजी से खत्म होती है।

बालों के लिए बेहद लाभकारी है तुलसी, ऐसे करें इस्तेमाल

बालों को खूबसूरत बनाने के लिए तुलसी का इस्तेमाल करना लाभकारी होता है। तुलसी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं। रोजाना के तेल में तुलसी मिलाकर लगाने से स्कैल्प को पोषण मिलता है और रूखापन दूर होता है। तुलसी का तेल लगाने से डैंड्रफ की समस्या बिल्कुल खत्म हो जाती है।

चाहिए मुलायम, चमकदार त्‍वचा तो रोज चेहरे पर लगाएं यह चीज, खूबसूरती में हो सकता है इजाफा

दूध हमेशा से हमारी लिस्ट में सबसे ऊपर रहता है क्योंकि इसमें बहुत से पोषक तत्व पाएं जाते हैं जो ना केवल शरीर के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं।

नाश्ते में रुटीन में शामिल करें ये चीजें, खूबसूरती में आ सकता निखार

नाश्ते में एंटी-ऑक्सीडेंट्स युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से त्वचा खूबसूरत रहती है और संक्रमण से बचाव होता है। ऐसे में नाश्ते में आपको सेहतमंद खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

जिम में स्किन और बालों को लेकर ऐसी गलतियां कर बैठते हैं लोग, बदलनी होगी आदत

हुत से लोग जब शाम को ऑफिस के बाद जिम जाते हैं तो वे सिर्फ पसीना सुखाकर ही काम चला लेते हैं। ये लोग नहाते नहीं है जिससे त्वचा पर बैक्टीरिया संक्रमण का खतरा पैदा जाता है। इस प्रकार की अन्य गलतियां त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचाती है इसलिए इन्हें करने से बचना चाहिए।

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