anant ambani fat to fit

जानिए कैसे अनंत अंबानी ने घटाया था अपना 118 किलो वजन, क्या था उनका डाइट और एक्सरसाइज प्लान

अनंत अंबानी उन लोगों के लिए हमेशा से प्रेरणा रहे हैं, जो फिटनेस को लेकर चिंतित हैं। दरअसल एक समय में अस्थमा की बीमारी से पीड़ित रहे अनंत अंबानी ने अपना 118 किलो वजन कम किया था।

घर से 500 दिन दूर रहे अनंत अंबानी, हर दिन दौड़े 23 km, सख्त डाइट किया फॉलो और घटाया था 118 किलो वजन

नीता अंबानी ने कहा कि स्कूल के दौरान अनंत अंबानी के दोस्त भी ज्यादा वजन के चलते उसे छेड़ते थे और मजाक किया करते थे। उन्होंने कहा कि एक मां के तौर पर अनंत की ट्रोलिंग होना और उनका मजाक बनाया जाना, मुझे पीड़ा पहुंचाता था।

सिर्फ 18 महीने में अनंत अंबानी ने घटाया था 108 किलो वजन, हर दिन करते थे 6 घंटे मेहनत, बेहद कड़ा था डाइट प्लान

वजन घटाने के लिए अनंत अंबानी पहले 21 किलोमीटर चला करते थे, उसके बाद अनंत नियमित रूप से योगा, वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग, हाई इंटेंसिटी कार्डियो एक्सरसाइज भी करते थे। वजन घटाने के लिए अनंत अंबानी ने अपने खानपान में भी बदलाव किया था।

ये पढ़ा क्या?
X