International Yoga Day 2025: рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рдкрд░ рдордВрджрд┐рд░рд╛ рдмреЗрджреА рдХреА рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛рджрд╛рдпрдХ рдХрд╣рд╛рдиреА рдЬрд╛рдирдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдХреИрд╕реЗ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЗрдореЛрд╢рдирд▓ рдмреНрд░реЗрдХрдбрд╛рдЙрди…
International Yoga Day 2025: рдЕрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ 2025 рдкрд░ AIIA рдиреЗ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдФрд░ рдЧреЛрд╡рд╛ рдореЗрдВ ‘рдпреЛрдЧ рд╕рдВрдЧрдо’ рдХрд╛ рднрд╡реНрдп рдЖрдпреЛрдЬрди…
International Yoga Day 2025: рдкреАрдПрдо рдореЛрджреА рдиреЗ рдХрд╣рд╛, ‘рдпреЛрдЧ рд╣рдореЗрдВ рд╕рд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдо рдЕрд▓рдЧ-рдерд▓рдЧ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рд╣рдо рдкреНрд░рдХреГрддрд┐…
рдЗрдЬрд░рд╛рдпрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрдврд╝рддреЗ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рдмреАрдЪ рдИрд░рд╛рди рдиреЗ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдпрд░рд╕реНрдкреЗрд╕ рдЦреЛрд▓ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдСрдкрд░реЗрд╢рди рд╕рд┐рдВрдзреБ рдХреЗ…
International Yoga Day рдХреЗ рдореМрдХреЗ рдкрд░ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдмреЙрд▓реАрд╡реБрдб рдХреА рдЙрди рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕реЗрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВрдЧреЗ, рдЬреЛ рдпреЛрдЧ рдХреЛ рдЕрдкрдиреА…
Daily Yoga Poses: рдпреЛрдЧ рдХрд╛ рдорд╣рддреНрд╡ рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдмрдврд╝ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЬрдм рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ…
Yoga for spiritual growth: рдпреЛрдЧ рди рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрддреНрдорд╛, рдорди рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рд╛рдзрди рд╣реИред…
рдкреНрд░рдзрд╛рдирдордВрддреНрд░реА рдореЛрджреА рдиреЗ рдЕрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рдкрд░ ‘рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдХреЛ рд╡реИрд╢реНрд╡рд┐рдХ рдиреАрддрд┐’ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЖрд╣реНрд╡рд╛рди рдХрд┐рдпрд╛, рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ…
рдордзреБрд░рд┐рдорд╛ рддреБрд▓реА рдиреЗ рдпреЛрдЧ рдбреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлреИрдВрд╕ рдХреЛ рдПрдХ рдЦрд╛рд╕ рд╕рдВрджреЗрд╢ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдПрдХреНрдЯреНрд░реЗрд╕ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпреЛрдЧ…
рдЖрдВрдзреНрд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдХреЗ рд╡рд┐рд╢рд╛рдЦрд╛рдкрдЯреНрдЯрдирдо рдореЗрдВ рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рдХрд╛ рдЖрдпреЛрдЬрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдкреНрд░рдзрд╛рдирдордВрддреНрд░реА рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдореЛрджреА рдЦреБрдж рдореМрдЬреВрдж рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗред
21 рдЬреВрди рдХреЛ рдЕрдВрддрд░рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рдпреЛрдЧ рджрд┐рд╡рд╕ рджреБрдирд┐рдпрд╛рднрд░ рдХреЗ 180 рджреЗрд╢реЛрдВ рдореЗрдВ рдордирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдкреНрд░рдзрд╛рдирдордВрддреНрд░реА рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдореЛрджреА рд╡рд┐рд╢рд╛рдЦрд╛рдкрддреНрддрдирдо┬ардореЗрдВ 5 рд▓рд╛рдЦ рд▓реЛрдЧреЛрдВ…
Simple Yoga Asanas: рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдлрд┐рдЯ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдордп рдпрд╛ рд╕рдВрд╕рд╛рдзрдиреЛрдВ рдХреА рдХрдореА рд╣реИ, рддреЛ рдпреЗ 10 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди…