February 26, 2017

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वेट लॉस/गेन

सुबह का नाश्ता छोड़ने से नहीं घटता आपका वजन, पढ़े चौंकाने वाले फैक्ट्स

उदाहरण के लिए नाश्ता करने वाले लोग कम ही ओवरवेट या मोटापे के शिकार होते हैं। वहीं वे ज्यादा समय तक बीमार भी नहीं...

इन तरीकों को अपनाकर बिना डाइटिंग किए आप घटा सकते हैं बढ़ा हुआ वजन

बहुत से लोग वर्कआउट करने की प्लानिंग करते रहते हैं लेकिन कभी उसे लागू नहीं कर पाते हैं। क्योंकि इसके लिए आपको एक्स्ट्रा मेहनत...

वजन कम करने के लिए कर रहे हैं जिम, तो पहले शुरू करें ये एक्सरसाइज!

वेट ट्रेनिंग करने से आपकी मांसपेशियों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है जिसकी वजह से वर्कआउट करने के बाद भी आपकी कैलोरी लगातार बर्न...

मर्दों को आकर्षक बॉडी बनाने के लिए इन टिप्स को फॉलो करना जरूरी

Bodybuilding Tips in Hindi for Men: आकर्षक बॉ़डी बनाने के लिए आपके लिए जरूरी है कि आप सही तरीकों को फॉलो करें।

कई बीमारियों का इलाज करती हैं गुलाब की पत्तियां, ऐसे करना होगा इस्तेमाल

आजकल वजन बढ़ना एक आम समस्या है और इसका कारण है खराब लाइफस्टाइल। वजन घटाने के कई तरीके होते हैं, जिसमें डायटिंग, एक्सरसाइज, कई...

अपने दुबले शरीर से हैं परेशान तो ये टिप्स अपनाकर पाएं फिट बॉडी

How to Gain Weight in Hindi: आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिनसे आपका वजन बढ़ेगा भी और आपके स्वास्थ्य को...

वजन घटाने का हेल्दी डाइट चार्ट: पूरे दिन में इस तरह लें डाइट, नहीं बढ़ेगा वजन!

Diet Chart, Tips for Weight Loss in Hindi: अगर आप अपना वजन कम करने का प्लान बना रहे हैं या अपनी बॉडी को ओवरवैट...

अगर जिम शुरू करने वाले हैं तो पहले पढ़ लें ये बातें, नहीं होगा कोई साइड इफेक्ट

Gym Tips in Hindi: जब कभी भी आप जिम करना शुरू करते हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए और जिम करते...

जानिए- वजन घटाने के लिए गेहूं की रोटी ज्यादा असरदार है या बाजरे की रोटी?

Weight Loss Tips: हम आपको बता रहे हैं कि गेंहू की रोटी में कितनी कैलोरी होती है और बाजरे की रोटी में कितनी कैलोरी...

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