April 27, 2017

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हेल्थ

एनीमिया से खुद को महफूज रखने के लिए इन चीजों को जरूर करें अपनी डाइट में शामिल

अगर आप चाहते हैं कि आप इस गंभीर बीमारी से सेफ रहें तो बेहतर होगा कि आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल...

जानिए कैसे अपने बच्चों को मोटापे का शिकार बनने से बचा सकते हैं आप

छोटी उम्र से ही नियमित दिनचर्या का पालन करने के बहुत से फायदे हैं।

तांबे के बर्तन में रखे पानी को पिने से दूर होते हैं कई रोग, जानिए इसके फायदे

मिलावटी धातु के बर्तनों में रखे पानी को पीने के शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

ये अच्छी आदतें अपनाकर रख सकते हैं अपने दांतों को हर बीमारी से सुरक्षित

दांतों की बीमारियां काफी तकलीफदेह होती हैं।

आंखों की रोशनी बनाए रखने के ल‍िए बड़े कारगर हैं ये उपाय

Eye care tips in hindi: इन तरीको को अपनाकर आप बरकरार रख सकते हैं अपनी आंखों की रोशनी।

महिलाओं के लिए बेली फैट कम करने में कारगर साबित हो सकता है ये वर्कआउट

आइए जानते हैं उस वर्कआउट के बारे में जिनसे आप जल्द बेली फैट घटाकर ऐब्स पा सकती हैं।

तो इसलिए गर्मियों में नारियल पानी के सेवन की सलाह देते हैं एक्सपर्ट्स

Coconut Water Health Benefits: नारियल पानी के इन फायदों से आप शायद ही वाकिफ हों।

खाने के तुरंत बाद पीया पानी तो ये करता है जहर का काम, जानें आचार्य चाणक्य की राय

चाणक्य के अनुसार खाने खाने के बाद पानी पीना जहर के समान माना जाता है।

तनाव से छुटकारा पाने के लिए इन बातों का रखें खास ख्याल

Tips to beat stress: इन टिप्स को फॉलो करके आप कम कर सकते हैं अपने जीवन का तनाव।

माइग्रेन से जूझ रहे हैं तो आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं ये 5 टिप्स

Tips to Prevent Migraines: जानिए उन तरीकों के बारे में जिनसे आप माइग्रेन से निजात पा सकते हैं।

दमे की बीमारी से जूझ रहे हैं तो ये 5 घरेलू नुस्खे कर सकते हैं आपकी मदद

आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खो के बारे में जिन्हें अपनाकर आप अपनी दमे की बीमारी पर काफी हद तक काबू पा सकते...

सावधान! गर्मी में पिया ज्यादा नींबू का पानी तो दे सकता है ये बिमारियां

नींबू के पानी का अधिक मात्रा में सेवन करने से डिहाइड्रेशन और पथरी जैसी बिमारियों का शिकार होना पड़ सकता है।

कमर दर्द से रहते हैं परेशान तो अपनाएं योगा के ये आसन

आइए जानते हैं योगा के कुछ ऐसे आसन के बारे में जिनसे आप अपने कमर के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

High blood pressure: इन घरेलू नुस्खो को आजमाकर आप आसानी अपना रक्तचाप काबू में रख सकते हैं।

गर्मी में गन्ने का रस पीना तो ठीक है, पर इन बातों का ध्‍यान नहीं रखा तो होगा नुकसान

दरअसल जिस जगह पर गन्ने का रस बनाया जाता है, वहां सफाई ना होने की वजह से और गन्ने के रस में डाले जाने...

GYM में घंटो वर्कआउट के बाद भी नहीं बन रहें 6 पैक ऐब्स तो इन एक्सरसाइज पर दें खास ध्यान

इन एक्सरसाइज को अपनाकर जल्द से जल्द बना सकते हैं 6 पैक्स ऐब्स।

बच्चों के लिए घातक हो सकता है स्मार्टफोन का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल, लत छुड़ाने में लग जाता है 1 साल तक का समय

दुनिया में तकनीक की लत इस हद तक बढ़ती जा रही है कि अब 13 साल तक के बच्चों को इससे मुक्ति दिलाने के...

बढ़ती उम्र में रहना है स्वस्थ तो इन चीजों का सेवन करने से बचें

जानते है कुछ ऐसी खान-पान की चीजों के बारे में जिनका सेवन 30 साल की उम्र के बाद न किया जाए तो आपका स्वास्थ्य...

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